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INSONNIA

L'insonnia è un disturbo del sonno comune che rende difficile addormentarsi, rimanere addormentati o entrambi. Chi ne soffre spesso si sveglia sentendosi stanco e insoddisfatto del proprio riposo notturno, il che può avere un impatto significativo sulla qualità della vita. Tipi di insonnia: Insonnia acuta: dura da pochi giorni a poche settimane. Insonnia cronica: dura più di tre mesi. Insonnia iniziale: difficoltà ad addormentarsi. Insonnia di mantenimento: difficoltà a rimanere addormentati, con frequenti risvegli notturni. Insonnia terminale: risveglio precoce al mattino e incapacità di riaddormentarsi.

Organi interessati

- SISTEMA NERVOSO CENTRALE

informazione Proseguire selezionando un'erba dalla lista. I simboli a sinistra del nome, relativi all'efficacia, sono descritti nella pagina della simbologia.


47 Erbe per INSONNIA


ATTIVITÀ CONFERMATA DA STUDI SCIENTIFICI
ook  ASPERULA
Galium odoratum (L.) Scop.
ook  BALLOTA
Ballota nigra L.
ook  CANAPA INDIANA O SATIVA
Cannabis sativa L. subsp. indica (Lam.) E. Small & Cronquist
ook  CARDIACA
Leonurus cardiaca L.
ook  CITRONELLA
Cymbopogon citratus (DC.) Stapf.
ook  ESCOLZIA
Eschscholzia californica Cham. in Nees
ook  GIUGGIOLO SEME AGRO
Ziziphus jujuba Mill. var. spinosa (Bunge) Hu ex F. H. Chen
ook  LUPPOLO
Humulus lupulus L.
ook  VALERIANA OFFICINALE
Valeriana officinalis L.
ook  VERBENA ODOROSA
Aloysia citriodora P. Paláu
ook  VERBENA OFFICINALE
Verbena officinalis L.
+++  AVENA
Avena sativa L.
+++  BETONICA
Betonica officinalis L.
+++  CAMOMILLA MATRICARIA
Matricaria chamomilla L.
+++  CATARIA
Nepeta cataria L.
++  BIANCOSPINO
Crataegus monogyna Jacq.
++  CAMOMILLA ROMANA
Anthemis nobilis L.
++  SCUTELLARIA
Scutellaria lateriflora L.
+  ZAFFERANO
Crocus sativus L.
Noo  PAPAVERO DA OPPIO
Papaver somniferum L.

ATTIVITÀ RISCONTRATA IN FITOTERAPIA
+++  AMARENA
Prunus cerasus L.
++  BACOPA
Bacopa monnieri (L.) Pennell
++  CALAMO AROMATICO
Acorus calamus L.

USO POPOLARE, TRADIZIONALE E STORICO
ook  KAWA-KAWA
Piper methysticum G. Forst.
ook  MELISSA
Melissa officinalis L.
ook  PASSIFLORA INCARNATA
Passiflora incarnata L.
+++  GRIFFONIA
Griffonia simplicifolia (DC.) Baill.
+++  LATTUGA VIROSA
Lactuca virosa L.
+++  LAVANDA
Lavandula angustifolia Miller
++  ARANCIO AMARO
Citrus aurantium L.
++  GINESTRINO
Lotus corniculatus L.
++  IPERICO
Hypericum perforatum L.
++  MELILOTO
Melilotus officinalis (L.) Pall.
++  PARTENIO
Tanacetum parthenium (L.) Sch. Bip.
++  PISCIDIA
Piscidia piscipula (L.) Sarg.
+  AGRIMONIA
Agrimonia eupatoria L.
+  PESCO
Prunus persica (L.) Stokes
+  ROSOLACCIO
Papaver Rhoeas L.
+  SALICE
Salix alba L. + spp.
+  TIGLIO OFFICINALE
Tilia platyphyllos Scop.
+  VERBASCO
Verbascum Thapsus L.
?  GRAVIOLA
Annona muricata L.
?  VALERIANA ROSSA
Centranthus ruber DC.
Noo  CINOGLOSSA
Cynoglossum officinale L.
Noo  LAUROCERASO
Prunus Laurocerasus L.
Noo  PRUNO VIRGINIANO
Prunus serotina Ehrh.-Willd.
Noo  RAUWOLFIA
Rauwolfia serpentina (L.) Benth. ex Kurz
############## FINE CONTENITORE CORPO ###############