QUESTA SCHEDA È UNICA E ORIGINALE IN INTERNET - aggiornamento 19-01-2026

VERBENA ODOROSA
Aloysia citriodora P. Paláu

Merita una medaglia d'argento per buona sicurezza ed efficacia terapeutica — *ARGENTO*

TOSSICITÀ BASSISSIMA

EFFICACIA BUONA

++

LEGGERE LA SCHEDA IN TUTTE LE SUE SEZIONI PER UNA CORRETTA INFORMAZIONE SULLE PRECAUZIONI D'USO

BOTANICA

COLORI OSSERVATI NEI FIORI

________ BIANCO

________ BIANCO ROSATO

DISTRIBUZIONE IN BASE ALLE OSSERVAZIONI UMANE

Prodotto da OpenStreetMap per GBIF the Global Biodiversity Information Facility — *© OpenStreetMap contributors, © OpenMapTiles, GBIF (CC BY-SA 2.0)*

ERBORISTERIA - FITOTERAPIA

TOSSICITÀ:
BASSISSIMA

Motivazione: a dosi terapeutiche corrette la pianta è considerata molto sicura; gli effetti indesiderati sono rari e lievi, generalmente limitati a occasionali disturbi gastrointestinali o reazioni individuali non previste, senza segnalazioni di tossicità significativa nell’uso appropriato.

EFFICACIA:
BUONA

Motivazione: Aloysia citriodora è tradizionalmente impiegata come digestivo, antispasmodico e blando sedativo; tali utilizzi sono supportati da studi in vitro e su modelli animali che evidenziano attività antiossidante, antinfiammatoria e rilassante della muscolatura liscia, oltre a una consolidata pratica fitoterapica, mentre le evidenze cliniche sono ancora limitate.

PROPRIETÀ E INDICAZIONI REGISTRATE Leggere attentamente tutte le sezioni della scheda prima di considerare le seguenti indicazioni valide per ogni utilizzo fitoterapico.
Confermate da studi scientifici*
ook	ANSIA E AGITAZIONE NERVOSA (ANSIOLITICO)
ook	ANTIOSSIDANTE (PER STRESS OSSIDATIVO)
ook	DIGESTIVO EUPEPTICO STOMACHICO
ook	DISPEPSIA O CATTIVA DIGESTIONE
ook	INSONNIA
ook	SEDATIVO O CALMANTE SISTEMA NERVOSO CENTRALE
+++	CARMINATIVO ANTIFERMENTATIVO
+++	METEORISMO FLATULENZA E FERMENTAZIONI INTESTINALI
Uso storico e nella tradizione
++	ARITMIE CARDIACHE E PALPITAZIONI (ANTIARITMICO CARDIACO)
++	DERMATOSI E INFIAMMAZIONI (USO TOPICO)
++	DERMOPURIFICANTE DERMOPROTETTIVO (USO ESTERNO)
++	INAPPETENZA E ANORESSIA
++	ISTERISMO
++	SPASMI E DOLORI SPASMODICI DI VARIA NATURA
++	SPASMOLITICO ANTISPASMODICO
++	SPASMOLITICO GASTRO-ENTERICO
+	DISTONIE NEUROVEGETATIVE
+	FITOCOSMETICO
+	NEVRASTENIA

*Note e Bibliografia relativa a proprietà e indicazioni

Martínez-Rodríguez A, Martínez-Olcina M, Mora J, Navarro P, Caturla N, Jones J. Anxiolytic Effect and Improved Sleep Quality in Individuals Taking Lippia citriodora Extract. Nutrients. 2022.

Bahramsoltani, Roodabeh; Rostamiasrabadi, Pourouchista; Shahpiri, Zahra; Marques, André M.; Rahimi, Roja; Farzaei, Mohammad Hosein. Aloysia citrodora Paláu (Lemon verbena): A review of phytochemistry and pharmacology. Journal of Ethnopharmacology. 2018.

Funes, L.; Fernández-Arroyo, S., Laporta, O., Pons, A.,Roche, E., Segura-Carretero, A. Correlation between plasma antioxidant capacity and verbascoside levels. Food Chemistry. 2009.

CONTROINDICAZIONI
GRAVIDANZA (MANCANZA DI STUDI SULLA SICUREZZA), ALLATTAMENTO (PASSAGGIO DI PRINCIPI ATTIVI NEL LATTE NON DOCUMENTATO), IPERSENSIBILITÀ ACCERTATA ALLE VERBENACEAE O AI COMPONENTI (CITRALE, LIMONENE), GASTRITE O ULCERA PEPTICA IN FASE ACUTA (RISCHIO DI IRRITAZIONE GASTRICA), BAMBINI SOTTO I 3 ANNI (ASSENZA DI DATI PEDIATRICI), TERAPIE CON SEDATIVI/ANSIOLITICI (POTENZIAMENTO EFFETTI DEPRESSIVI SNC), MALATTIE EPATICHE GRAVI (ALTERAZIONE METABOLISMO DI COMPOSTI FENOLICI)

AVVERTENZE
LIMITARE L'USO A 2-3 SETTIMANE CONSECUTIVE (PREVENIRE IRRITAZIONE GASTRICA), NON SUPERARE I 400 MG/DIE DI ESTRATTO SECCO (EQUIVALENTI A 2-3 G DI FOGLIE ESSICCATE), PREFERIRE INFUSI FILTRATI PER RIDURRE RESIDUI DI PELI FOGLIARI, EVITARE L'ASSOCIAZIONE CON ALCOL (AUMENTO ASSORBIMENTO PRINCIPI ATTIVI), MONITORARE REAZIONI CUTANEE IN SOGGETTI SENSIBILI AGLI OLI ESSENZIALI, SOSPENDERE IN CASO DI NAUSEA/CEFALEA PERSISTENTE, CAUTELA IN PAZIENTI CON IPOTENSIONE (EFFETTO VASODILATATORE), NON UTILIZZARE OLI ESSENZIALI PURI SENZA DILUIZIONE

* Si tenga presente che talvolta la stessa erba indicata come sinergica o antagonista, potrebbe assumere entrambi i ruoli in funzione della dose utilizzata e/o della forma estrattiva o di trattamento come per es. nel Tè (verde o nero).
Consultare sempre un fitoterapeuta per personalizzare le combinazioni in base al quadro clinico individuale.

ANNOTAZIONI, RICERCHE E BIBLIOGRAFIA

L'Omaggio Reale: Il nome del genere, Aloysia, è un omaggio diretto a una figura storica: Maria Luisa di Parma (1751-1819), che era la regina consorte di Spagna, moglie di Carlo IV di Spagna. Quando la pianta fu introdotta in Europa dal Sud America, le fu dedicata in segno di cortesia e onore, e in Spagna fu anche chiamata "Hierba Luisa" (Erba Luisa) o, in italiano, Erba Luigia. La Fragranza nel Nome: L'epiteto specifico citriodora è una combinazione di parole latine che significa letteralmente "dal profumo di limone," descrivendo perfettamente la caratteristica più distintiva della pianta. Origini Sudamericane: La pianta è originaria delle regioni subtropicali del Sud America (principalmente Argentina, Cile, Perù). Fu introdotta in Europa dagli esploratori e dai botanici spagnoli e portoghesi nel XVII secolo. Usi Tradizionali e Popolari In Cucina e per Liquori: Le foglie, grazie al loro intenso e fresco aroma di limone, sono molto usate per aromatizzare bevande, macedonie, marmellate, gelatine, dolci, pesce e pollame. Il suo uso più celebre in Europa è nella preparazione di liquori digestivi, come il popolare "Liquore di Cedrina" (o Liquore di Erba Luigia). Rimedi Digestivi e Rilassanti: Tradizionalmente, la Cedrina è stata ampiamente utilizzata in fitoterapia e come rimedio casalingo per le sue proprietà digestive (antispasmodiche e carminative) e come blando sedativo. L'infuso viene spesso consumato la sera per favorire il rilassamento e migliorare il sonno. Profumo Naturale: L'olio essenziale (ricco di citrale, geraniolo e limonene) è stato a lungo utilizzato nell'industria della profumeria e per la produzione di saponi. Inoltre, le foglie essiccate sono un componente classico dei pot-pourri per profumare armadi e ambienti. Curiosità Aggiuntive Non è una "Vera" Verbena: Nonostante sia comunemente chiamata Verbena odorosa (o Verbena limone), è importante notare che l'Aloysia citriodora non è la stessa pianta della Verbena officinalis (Verbena comune), pur appartenendo entrambe alla famiglia delle Verbenaceae. La Pianta di Pascoli: È riportato che il poeta italiano Giovanni Pascoli (1855-1912) avesse un particolare affetto per la Cedrina (Erba Luigia) e ne portasse con sé un vaso per mantenere vivo il ricordo del suo paese natale, aggiungendo un tocco letterario e affettivo alla sua storia. Repellente per Insetti: L'intenso profumo agrumato della Cedrina, pur essendo piacevole per l'uomo, è un deterrente naturale per alcuni insetti, tra cui le zanzare, il che la rende una presenza utile nei giardini e sui balconi durante l'estate.

BIBLIOGRAFIA, WEBLIOGRAFIA E ARTICOLI SCIENTIFICI SUL WEB
(Vedi anche i riferimenti nelle singole sezioni)

Zygadlo, J. A., et al. (1994). Essential oil variation of Aloysia citriodora Palau (Verbenaceae) chemotypes in Argentina. Journal of Essential Oil Research, 6(6), 569-571.
Carnat, A., et al. (1999). The aromatic and polyphenolic composition of lemon verbena tea. Fitoterapia, 70(1), 44-49.
Quirantes-Piné, R., et al. (2013). Phytochemical profile and antioxidant activity of Aloysia citriodora extracts. Food Chemistry, 141(4), 3765-3771.
Funes, L., et al. (2009). Correlation between plasma antioxidant capacity and verbascoside levels in rats after oral administration of lemon verbena extract. Food Chemistry, 117(4), 589-598.
Duschatzky, C. B., et al. (2004). Antiviral activity of Aloysia citriodora essential oil against herpes simplex virus type 1 and 2. Planta Medica, 70(03), 293-294.

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