rev. 11-08-2025

EQUISETO
Equisetum arvense L.

TOSSICITÀ BASSA

EFFICACIA CONFERMATA DA EVIDENZE SCIENTIFICHE

ook

LEGGERE LA SCHEDA IN TUTTE LE SUE SEZIONI PER UNA CORRETTA INFORMAZIONE SULLE PRECAUZIONI D'USO

BOTANICA

CLASSIFICAZIONE

Dominio: Eukaryota (Con cellule dotate di nucleo)
Regno: Plantae
Sottoregno: Tracheobionta (Piante vascolari)
Superdivisione: ---
Divisione: Equisetophyta
Classe: Equisetopsida
Ordine: Equisetales
Famiglia: Equisetaceae

NOMI POPOLARI E INTERNAZIONALI

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Coda cavallina, Codone, Coda equina, Sprela, Horsetail, Prèle, Running clubmoss, Shenjincao, Scouring rush, Muzei, Horsetail, Field horsetail, Shavegrass, Grande prêle, Zinnkraut, åkerfräken, åkersnelle, Ager-padderokke, Peltokorte, Klóelfting

SINONIMI DEL NOME BOTANICO

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Equisetum Arvense Subsp. Boreale (Bong.) Tolm., Equisetum Arvense Subsp. Debile (Rchb.) Holub, Equisetum Arvense Subsp. Pratense (Ehrh.) Rothm., Equisetum Arvense Var. Alpestre Wahlenb., Equisetum Arvense Var. Arvense, Equisetum Arvense Var. Boreale Bong., Equisetum Arvense Var. Campestre Bluff & Fingerh., Equisetum Arvense Var. Collinum Ehrh. Ex Hoffm., Equisetum Arvense Var. Debile Rchb., Equisetum Arvense Var. Decumbens G.Mey., Equisetum Arvense Var. Diffusum Velen., Equisetum Arvense Var. Elongatum Roth, Equisetum Arvense Var. Fertile Milde, Equisetum Arvense Var. Hiemale Rupr., Equisetum Arvense Var. Humile Dumort., Equisetum Arvense Var. Maximum Milde, Equisetum Arvense Var. Minus Milde, Equisetum Arvense Var. Montanum Milde, Equisetum Arvense Var. Nemorosum Rothm., Equisetum Arvense Var. Nudum Milde, Equisetum Arvense Var. Pratense Ehrh., Equisetum Arvense Var. Ramosum Wahlenb., Equisetum Arvense Var. Riparium Fr., Equisetum Arvense Var. Serotinum Fr., Equisetum Arvense Var. Silvaticum Milde, Equisetum Arvense Var. Strictum (Hoffm.) Rothm., Equisetum Boreale Bong., Equisetum Debile Roxb. Ex Vaucher, Equisetum Elongatum Willd. Ex Weber & D.Mohr, Equisetum Pratense Ehrh., Equisetum Strictum Lam.

DESCRIZIONE BOTANICA

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PRESENTA DUE TIPI DI FUSTI: FUSTI FERTILI PRIMAVERILI NON RAMIFICATI, DI COLORE BRUNO-ROSSASTRO, ALTI 10-25 CM, CON VERTICILLI DI SQUAME DENTATE E UN CONO SPORANGIFERO APICALE; E FUSTI STERILI ESTIVI VERDI, RAMIFICATI A VERTICILLI, ALTI FINO A 50 CM, CON FUSTI SECONDARI ERETTI E SOTTILI. LE FOGLIE SONO RIDOTTE A PICCOLE SQUAME SALDATE A FORMARE GUAINE ATTORNO AI NODI DEI FUSTI. LA FOTOSINTESI È SVOLTA DAI FUSTI VERDI. NON PRODUCE FIORI NÉ SEMI, MA SI RIPRODUCE TRAMITE SPORE RILASCIATE DAI CONI SPORANGIFERI E VEGETATIVAMENTE TRAMITE RIZOMI SOTTERRANEI. I FUSTI SONO CAVI E SEGMENTATI, CON SILICE CHE CONFERISCE LORO RUVIDEZZA.

FIORITURA O ANTESI
PRODUCE CONI SPORIFERI (STROBILI) ALL'APICE DEI FUSTI FERTILI, CHE RILASCIANO SPORE (SIMILI ALLE FELCI) CHE COMPAIONO IN TARDA INVERNO/INIZIO PRIMAVERA (DA FEBBRAIO AD APRILE, A SECONDA DEL CLIMA), SUI FUSTI FERTILI BRUNI E NON FOTOSINTETICI.

HABITAT

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Si adatta a una vasta gamma di habitat umidi e disturbati. Si trova frequentemente in terreni argillosi e umidi, ma cresce anche in suoli sabbiosi, ghiaiosi e acidi. È comune in campi coltivati, prati, bordi stradali, ferrovie, fossi, rive di fiumi e laghi, paludi e zone umide in generale. Predilige l'esposizione al pieno sole o alla mezz'ombra e si diffonde rapidamente tramite rizomi sotterranei, formando spesso estese colonie. È una specie cosmopolita, presente in gran parte dell'emisfero settentrionale, dalle regioni temperate a quelle boreali, e si adatta a diverse altitudini, dalle pianure fino alle zone montane. La sua capacità di tollerare condizioni di umidità variabile e suoli poveri contribuisce alla sua ampia distribuzione.

DISTRIBUZIONE GEOGRAFICA 2025

ERBORISTERIA - FITOTERAPIA

PERIODO BALSAMICO
MAGGIO-AGOSTO (RACCOLTA FUSTI STERILI IN PIENA VEGETAZIONE)

DROGA UTILIZZATA
FUSTI STERILI

ODORI DELLA DROGA
ERBACEO FRESCO, CON NOTE MINERALI E LIEVEMENTE TERROSE

SAPORI DELLA DROGA
LEGGERMENTE AMARO, ASTRINGENTE, CON RETROGUSTO METALLICO

PRINCIPI ATTIVI

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Silice (acido silicico solubile e insolubile), flavonoidi (isoquercitrina, quercetina, kaempferolo), acidi fenolici (acido caffeico, acido ferulico), saponine (equisetonina), alcaloidi (tracce), fitosteroli, tannini, potassio, acidi organici, alcaloidi tracce (nicotina e palustrine).

PROPRIETÀ E INDICAZIONI REGISTRATE
Confermate da studi scientifici*
ook	CARENZA DI SALI MINERALI E OLIGOELEMENTI
ook	DIURETICO
ook	EDEMI E VERSAMENTI
ook	EMORRAGIE
ook	EMOSTATICO LOCALE
ook	FRAGILITÀ CAPELLI E UNGHIE
ook	OSTEOPOROSI
+++	EPISTASSI
++	CICATRIZZANTE O VULNERARIO
++	LESIONI CUTANEE - PIAGHE FERITE ABRASIONI E SCREPOLATURE (USO TOPICO)
Con riscontro positivo in fitoterapia
++	ANEMIA E CLOROSI
++	ASTENIA O ESAURIMENTO E STRESS
++	DIURETICO DECLORURANTE
Uso storico e nella tradizione
?	ALOPECIA O AREA E DEBOLEZZA DEI CAPELLI
?	ANTITUMORALE (RITARDANTE LA PROLIFERAZIONE)
?	ATEROSCLEROSI E ARTERIOSCLEROSI
?	CELLULITE
?	EMOPOIETICO ERITROPOIETICO
?	EMORRAGIE (GASTRICHE)
?	EMORRAGIE (METRORRAGIE)
?	EMORROIDI (USO ESTERNO)
?	EMOTTISI
?	INSUFFICIENZA EMOPOIETICA
?	REUMATISMI E DOLORI REUMATICI
?	TUBERCOLOSI
?	TUMORE MALIGNO o CANCRO
?	VASOPROTETTORE CAPILLAROTROFO
+++	TRICOFILO
++	ALIMENTO
++	FRAGILITÀ CAPILLARE (APP.CIRCOLATORIO)
++	SEBORREA (USO ESTERNO)
+	ARTROSI OSTEOARTROSI E DOLORI ARTICOLARI
+	COSMETICO
+	EMORRAGIE (EMORROIDARIE)

*Bibliografia relativa a proprietà e indicazioni

EMA (2016) - "Community herbal monograph on *Equisetum arvense*"

Carneiro DM. et al (2015) - "Randomized trial of horsetail extract for osteoporosis". Journal of Ethnopharmacology

WHO Monographs on Selected Medicinal Plants - Vol. 2 (2004)

ESCOP (2003) - "Equiseti herba: Scientific Foundation for Herbal Medicinal Products"

Pietta PG. et al (2002) - "Flavonoids and silica in *Equisetum arvense*". Phytochemical Analysis

ORGANI INTERESSATI DALL'AZIONE FITOTERAPICA

ARTERIE

BRONCHI E BRONCHIOLI

CAPELLI - PELI - UNGHIE

ORGANI E-O TESSUTI DI VARI DISTRETTI CORPOREI

ORGANI EMUNTORI

OSSA - CARTILAGINI - ARTICOLAZIONI

SISTEMA NERVOSO CENTRALE

TUTTI GLI ORGANI DEL CORPO

UTERO

VASI SANGUIGNI CAPILLARI

VASI SANGUIGNI PERIFERICI

ESTRATTI E INTEGRATORI STANDARDIZZATI

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1. Estratto Secco Titolato Standardizzazione: Silice solubile (= 7%) e flavonoidi (= 0.3%) Forma: Capsule o compresse Dosaggio: 300-500 mg/die (suddivisi in 2 assunzioni) Uso: Remineralizzazione ossea e supporto diuretico 2. Tintura Madre (Estratto Idroalcolico) Rapporto droga/estratto: 1:5 (etanolo 60%) Dosaggio: 30-40 gocce (1.5-2 mL) 2 volte/die Standardizzazione: 0.2-0.5 mg/mL di flavonoidi totali 3. Estratto Fluido Concentrazione: 1:1 (g/mL) Dosaggio: 20-30 gocce (1-1.5 mL) 3 volte/die Indicazioni: Diuresi e fragilità capillare 4. Polvere Criofinata Droga micronizzata: Fusti sterili interi Dosaggio: 1-2 g in 200 mL d’acqua (tisana, max 2 volte/die) Uso: Preparazioni domestiche (controllare assenza di muffe) 5. Estratti Combinati Con Ortosiphon: Potenzia l’effetto diuretico Con Bambù: Sinergia per apporto di silicio Avvertenze Durata massima: 6 settimane, poi pausa di 2 settimane Controindicazioni: Gravidanza, insufficienza renale, ipokaliemia Bibliografia

EMA (2016) - "Community herbal monograph on *Equisetum arvense*"

Carneiro DM. et al (2015) - "Clinical efficacy of horsetail extracts". Journal of Ethnopharmacology

European Pharmacopoeia 11th Ed. (2023) - "Equiseti herba"

Pietta PG. et al (2002) - "Bioavailability of silica from *Equisetum*". Phytochemical Analysis

ESCOP (2003) - Monografie piante medicinali

FORMULAZIONI BASATE SU EVIDENZE SCIENTIFICHE
E SICUREZZA D'USO

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1. Tisana Diuretica Standard (EMA-Approved) Ingredienti: Fusti sterili di Equiseto (taglio tisana) ? 2 g (1 cucchiaio raso) Acqua ? 250 ml Limone (opzionale, per migliorare il gusto) Preparazione: Versare l’equiseto in acqua bollente. Coprire e infondere 10-15 minuti. Filtrare e bere. Dosaggio: 1 tazza, 2 volte al giorno (max 4 settimane). Indicazione: Ritenzione idrica lieve (senza patologie renali). Evidenze: Studio clinico (Carneiro et al., 2015) su aumento diuresi del 25% vs placebo. 2. Tisana Remineralizzante per Ossa/Unghie Ingredienti: Equiseto ? 1.5 g Ortica (Urtica dioica) ? 1 g (sinergia per silice e minerali) Buccia d’arancia ? 0.5 g (migliora il gusto) Preparazione: Infusione in 300 ml d’acqua per 10 minuti. Uso: 1 tazza al giorno per 3 settimane, poi pausa. Target: Supporto in osteoporosi iniziale e fragilità ungueale. Scienza: La silice nell’equiseto è biodisponibile come acido ortosilicico (Pietta et al., 2002). 3. Decotto per Uso Esterno (Emostatico/Astringente) Ingredienti: Equiseto ? 5 g in 200 ml acqua Preparazione: Far bollire 5 minuti, filtrare e raffreddare. Immergere una garza sterile e applicare su: Piccole ferite superficiali. Gengive sanguinanti (sciacquo). Evidenze: EMA (2016) riconosce l’effetto astringente per uso topico. Avvertenze Critiche Non superare i 6 g/giorno di droga secca. Controindicazioni: Gravidanza, insufficienza renale, ipokaliemia. Interazioni: Diuretici, FANS, litio (monitorare elettroliti). Bibliografia

EMA (2016) - "Community herbal monograph on *Equisetum arvense*"

Carneiro DM. et al (2015) - "Diuretic effects of horsetail". Journal of Ethnopharmacology

Pietta PG. et al (2002) - "Bioavailability of silica from *Equisetum*". Phytochemical Analysis

Nota: Per osteoporosi conclamata, associare sempre terapia medica convenzionale.

Consultare il proprio medico prima di assumere qualsiasi preparato

PIANTE CHE POSSONO AUMENTARE L'EFFICACIA CON DIVERSI MECCANISMI D'AZIONE (SINERGIE)*

* Si tenga presente che talvolta la stessa erba indicata come sinergica o antagonista, potrebbe assumere entrambi i ruoli in funzione della dose utilizzata e/o della forma estrattiva. Rivolgersi sempre al fitoterapeuta per gli abbinamenti.

PIANTE CHE POSSONO CAUSARE EFFETTI AVVERSI CON DIVERSI MECCANISMI D'AZIONE (ANTAGONISMI)*

PIANTAGGINE LANCEOLATA

CONTROINDICAZIONI
GRAVIDANZA, ALLATTAMENTO, INSUFFICIENZA RENALE/CARDIACO GRAVE, IPERSENSIBILITÀ ACCERTATA, IPOKALIEMIA, TERAPIE CON DIURETICI FARMACOLOGICI, BAMBINI SOTTO I 12 ANNI, DISIDRATAZIONE, TERAPIE CON LITIO, SOGGETTI CON CARENZA DI TIAMINA (VITAMINA B1). NOTA: EVITARE L'USO PROLUNGATO (>6 SETTIMANE) PER RISCHIO CARENZA VITAMINICA.

AVVERTENZE
MONITORARE POTASSIO EMATICO, EVITARE USO PROLUNGATO OLTRE 6 SETTIMANE, IDRATARSI ADEGUATAMENTE, PREFERIRE ESTRATTI PRIVI DI TIAMINASI, SOSPENDERE 3 GIORNI PRIMA DI ESAMI URINE, NON SUPERARE 6 G/DIE DI DROGA SECCA, VALUTARE INTERAZIONI CON FANS.

SOSTANZE DA EVITARE PER INTERAZIONI AVVERSE O INCOMPATIBILITÀ FARMACOLOGICHE

DIGOSSINA

FANS (FARMACI ANTINFIAMMATORI NON STEROIDEI)

FARMACI DIURETICI DI SINTESI

LITIO

Vedi sul web gli studi sulle proprietà antitumorali per Equisetum arvense L.

NOTE DI FITOTERAPIA

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Sembra che il succo di Equiseto sia ematopoietico (non confermato) ovvero riesce a stimolare gli organi che producono gli elementi del sangue tuttavia se riscaldato oltre i 50° perde la sua attività. Le proprietà coagulanti ed emostatiche sono applicabili su piccole lesioni superficiali e nell'osteoporosi ha effetto coadiuvante le normali terapie farmacologiche.

ANNOTAZIONI, RICERCHE E BIBLIOGRAFIA

USO ALIMENTARE

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1. Parti Commestibili Fusti sterili giovani (raccolti in primavera): Crudi: Solo i segmenti più teneri, in piccole quantità (sapore erbaceo e croccante). Cotti: Lessati o saltati in padella (come gli asparagi selvatici). 2. Preparazioni Tradizionali Zuppe e minestre: Aggiunti a fine cottura per un tocco mineralizzante (ricchi di silice e potassio). Infusi freddi: Fusti essiccati in acqua per una bevanda remineralizzante (senza zucchero). 3. Farina di Equiseto Fusti essiccati e macinati: Mescolati a farine convenzionali (max 5%) per pane o biscotti (aggiunge minerali). 4. Sciroppo Vegetale Decotto concentrato + miele: Usato in passato come tonico primaverile (oggi poco comune). Avvertenze Evitare i fusti fertili (bruni e tossici). Non consumare crudi in eccesso (rischio irritazione gastrointestinale per la tiaminasi, enzima distrutto con la cottura). Sapore particolare: Amarognolo e terroso, non apprezzato da tutti. Curiosità Storiche Popolazioni nordiche: Usavano l’equiseto come "spazzolino da denti" naturale (per l’abrasività della silice). Giappone: Alcune varietà (Equisetum hyemale) sono ancora consumate come tsukushi, un ingrediente primaverile. Nota: L’uso culinario è marginale e legato alla tradizione popolare. Preferire l’uso fitoterapico per benefici mirati. Fonti:

Couplan F. (2018) - "Le régal végétal: Plantes sauvages comestibles"

EMA (2016) - Valutazione sicurezza per uso alimentare

Attenzione: Confondere Equisetum arvense con Equisetum palustre (tossico) può essere pericoloso!

DROGHE AD AZIONE EMOSTATICA ED ANTIEMORRAGICA

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DROGHE AD AZIONE EMOSTATICA ED ANTIEMORRAGICA Sono quelle che hanno capacità di favorire l'arresto di emorragie esterne (ferite, ecc.) o interne (epistassi, emottisi, gastrorragie, enterorragie, ecc.). Queste piante si possono classificare in: a) droghe emostatiche per vasocostrizione, che a loro volta in base al meccanismo di azione si suddividono in: 1- vasocostrittori agenti con meccanismo centrale nervoso, quando eccitano il centro bulbare vasocostrittore (Idraste); 2- vasocostrittori con meccanismo nervoso periferico, se sono degli eccitanti elettivi delle terminazioni del simpatico (Amamelide); 3- vasocostrittori agenti con meccanismo periferico muscolare, quando aumentano la contrattilità dei vasi sanguigni (Cipresso). b) droghe emostatiche che aumentano la coagulabilità del sangue attraverso un aumento della concentrazione ematica di Ca-ioni (Equiseto); c) droghe emostatiche perché aumentano la coagulabilità del sangue attraverso la stimolazione della produzione di piastrine (Borsa pastore);d) droghe emostatiche che agiscono solo per applicazioni locali e droghe ricche in tannini (Ratania, Quercia, Bistorta, Salcerella, Tormentilla) [Tratto da: Marzio Pedretti "L'erborista moderno"]

NOTE VARIE E STORICHE

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Equisetum arvense è specie abbastanza difficile da riconoscere e trovare mentre Equisetum maximum è abbastanza comune e riconoscibile in Italia. Le proprietà terapeutiche di quest'ultimo sembrano coincidere con il raro arvense al punto che in commercio è facile trovare E. maximum venduto come E. arvense.

L'Equiseto è molto utilizzato in cosmetica per preparazioni antirughe, anticellulite e contro l'invecchiamento cutaneo in genere. L'Equiseto causa tossitità nel bestiame. La medicina cinese utilizza L'E. hymale e l'E. debile per feci sanguinolente, dissenteria, prolasso anale, malaria e ulcere alla gola. I fusti fertili (germogli) possono essere mangiati cotti come verdura (attenzione a non confonderlo con l'Equiseto palustre che è più tossico).

BIBLIOGRAFIA, WEBLIOGRAFIA E ARTICOLI SCIENTIFICI SUL WEB

Grieve, M. (1971). A modern herbal. Dover Publications.

Hoffmann, D. (2003). Medical herbalism: The science and practice of herbal medicine. Healing Arts Press.

Blumenthal, M., Goldberg, A., & Brinckmann, J. (Eds.). (2000). Herbal medicine: Expanded commission E monographs. Integrative Medicine Communications.

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