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rev. 11-08-2025 |
ELEUTEROCOCCO |
LEGGERE LA SCHEDA IN TUTTE LE SUE SEZIONI PER UNA CORRETTA INFORMAZIONE SULLE PRECAUZIONI D'USO
CLASSIFICAZIONE Dominio: Eukaryota (Con cellule dotate di nucleo) Regno: Plantae Sottoregno: Tracheobionta (Piante vascolari) Superdivisione: Spermatophyta (Piante con semi) Divisione: Angiospermae o Magnoliophyta (Piante con fiori) Classe: Magnoliopsida (Dicotiledoni) Sottoclasse: Asteridae Ordine: Apiales Famiglia: Araliaceae Sottofamiglia: Aralioideae Tribù: Schefflereae |
NOMI POPOLARI E INTERNAZIONALI |
espandi ⇩ riduci ⇧Ginseng Siberiano, Eleutherococcus, Ussurian Thorny, Pepperbush, Eleuthérocoque, Ci-wu-jia, Eleuthero, Siberian Ginseng |
SINONIMI DEL NOME BOTANICO |
espandi ⇩ riduci ⇧Acanthopanax Senticosus (Rupr. & Maxim.) Harms, Hedera Senticosa Rupr. & Maxim. |
DESCRIZIONE BOTANICA
espandi ⇩ riduci ⇧ARBUSTO DECIDUO ALTO FINO A 2-3 METRI, CON FUSTI ERETTI E RAMIFICATI RICOPERTI DI NUMEROSE SPINE SOTTILI. LE FOGLIE SONO PALMATOCOMPOSTE, CON 3-5 FOGLIOLINE SESSILI O BREVEMENTE PICCIOLATE, OBLUNGHE O ELLITTICHE, CON MARGINE SEGHETTATO E APICE ACUTO. I FIORI SONO PICCOLI, ERMAFRODITI O UNISESSUALI (PIANTE POLIGAMO-MONOICHE), DI COLORE GIALLO-VERDASTRO, RIUNITI IN OMBRELLE GLOBOSE PORTATE IN RACEMI ASCELLARI. IL CALICE HA CINQUE PICCOLI DENTI E LA COROLLA HA CINQUE PETALI. GLI STAMI SONO CINQUE. IL FRUTTO È UNA BACCA GLOBOSA O OVOIDE, DI COLORE NERO A MATURAZIONE, CONTENENTE 2-5 SEMI. LA FIORITURA AVVIENE IN ESTATE E LE BACCHE MATURANO A FINE ESTATE O IN AUTUNNO. LA RADICE È RAMIFICATA E LEGNOSA. |
COLORI OSSERVATI NEI FIORI |
________ FUCHSIA-SCURO |
________ GIALLO |
________ GIALLO-CHIARO |
________ GIALLO-DORATO |
________ VIOLETTO |
FIORITURA O ANTESI LUGLIO-AGOSTO (ESTATE) |
HABITAT
espandi ⇩ riduci ⇧Originario delle regioni boscose temperate dell'Asia orientale, in particolare Siberia sud-orientale, Cina nord-orientale, Corea e Giappone. Predilige sottoboschi umidi e ombrosi o parzialmente ombreggiati di foreste miste di conifere e latifoglie, spesso su terreni ben drenati e ricchi di humus. Si adatta a climi freddi con inverni rigidi. La sua distribuzione naturale è limitata a queste regioni, ma è coltivato in diverse altre parti del mondo per le sue proprietà medicinali. In Italia non è spontaneo ma può essere coltivato in zone con clima fresco e umido. |
DISTRIBUZIONE GEOGRAFICA 2025 |
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PERIODO BALSAMICO AUTUNNO (SETTEMBRE-OTTOBRE), QUANDO LE RADICI HANNO MASSIMA CONCENTRAZIONE DI PRINCIPI ATTIVI |
DROGA UTILIZZATA RADICE E RIZOMA (RICCHI DI ELEUTEROSIDI, POLISACCARIDI, LIGNANI) |
ODORI DELLA DROGA TERROSO, LEGNOSO, LIEVEMENTE AROMATICO CON NOTE RESINOSE |
SAPORI DELLA DROGA AMAROGNOLO, PUNGENTE, CON RETROGUSTO LEGGERMENTE DOLCIASTRO |
PRINCIPI ATTIVI
espandi ⇩ riduci ⇧Eleuterosidi: eleuteroside A, eleuteroside B, eleuteroside B1, eleuteroside C, eleuteroside D, eleuteroside E Lignani: siringina, syringaresinolo Cumarine: isofraxidina, scopoletina Steroli: beta-sitosterolo, daucosterolo, stigmasterolo Acidi fenolici: acido caffeico, acido clorogenico, acido protocatecuico Flavonoidi: quercetina, kaempferolo, rutina Polisaccaridi: glicani, eleuterani Oli essenziali: alfa-pinene, limonene, cariofillene |
*Bibliografia relativa a proprietà e indicazioni |
ESTRATTI E INTEGRATORI STANDARDIZZATI
espandi ⇩ riduci ⇧1. Estratto Secco Titolato Standardizzazione: Eleuterosidi (= 0.8%) e/o eleuteroside E (= 0.3%). Forma: Capsule o compresse. Dosaggio: 100–400 mg/die (suddivisi in 1-2 assunzioni al mattino). Uso: Adattogeno per stress e affaticamento. 2. Tintura Madre (Estratto Idroalcolico) Rapporto droga/estratto: 1:5 (solvente etanolo 60-70%). Dosaggio: 30–50 gocce (1.5–2.5 mL) 1–2 volte/die. Standardizzazione: 0.5–1 mg/mL di eleuterosidi totali. 3. Estratto Fluido Concentrazione: 1:1 (g/mL). Dosaggio: 20–40 gocce (1–2 mL) al mattino. Indicazioni: Tonico immunitario e antiastenico. 4. Polvere di Radice Liofilizzata Dosaggio: 500–1000 mg/die (in succhi o yogurt). Nota: Meno standardizzata, ma ricca in polisaccaridi. 5. Estratti Combinati (Sinergie Scientifiche) Con Rhodiola rosea (es. 2:1 ratio) ? Per stress senza iperstimolazione. Con Schisandra chinensis ? Azione neuroprotettiva. Avvertenze e Posologia Durata massima: 6–8 settimane, seguita da pausa di 2 settimane. Controindicazioni: Ipertensione, gravidanza, terapie anticoagulanti. Monitorare: Pressione e glicemia in soggetti a rischio. Bibliografia |
FORMULAZIONI BASATE SU EVIDENZE SCIENTIFICHE E SICUREZZA D'USO espandi ⇩ riduci ⇧1. Tisana Adattogena Classica Ingredienti: Radice di Eleuterococco (taglio tisana) ? 1-2 g (1 cucchiaino raso) Acqua bollente ? 250 ml Zenzero fresco (1 fettina) ? Potenzia l’effetto tonico Scorza di limone ? Migliora il gusto Preparazione: Versare l’eleuterococco in acqua bollente. Coprire e lasciare in infusione 10-15 minuti. Filtrare e aggiungere zenzero/limone. Dosaggio: 1 tazza al mattino (non dopo le 15:00 per evitare insonnia). Durata massima: 6-8 settimane, poi pausa di 2 settimane. Evidenze: L’EMA raccomanda non superare i 3 g/die di radice secca. Efficacia dimostrata per affaticamento e stress (Panossian et al., 2010). 2. Tisana Immunostimolante Ingredienti: Eleuterococco ? 1 g Echinacea purpurea ? 1 g (sinergia immunitaria) Rosa canina (vitamina C) ? 1 g Miele (opzionale) Preparazione: Infusione per 10 minuti in 300 ml d’acqua. Uso: 1-2 tazze al giorno in prevenzione di infezioni respiratorie. Controindicazioni: Malattie autoimmuni. Studi: WHO monografie (2004) supportano l’uso combinato per le difese immunitarie. 3. Tisana Energia e Concentrazione Ingredienti: Eleuterococco ? 1 g Bacche di Schisandra ? 1 g (adattogeno complementare) Menta piperita ? 0,5 g (digestione e freschezza) Effetti: Migliora la resistenza mentale (studi su studenti e lavoratori turnisti). No a chi soffre di ipertensione! 4. Estratto Idroalcolico (Tintura Madre) Dosaggio sicuro: 30-40 gocce (2 ml) in acqua, 1-2 volte al giorno. Standardizzato in eleuterosidi (> 0,8%). Combinazioni efficaci: + Rhodiola rosea ? Per stress senza sovrastimolazione. + Withania somnifera ? Ansia e sonno (bilanciamento). Avvertenze Fondamentali Non superare i 3 g/die di radice secca. Evitare la sera (rischio insonnia). Controindicazioni: Ipertensione, gravidanza, terapie anticoagulanti. Bibliografia:Consultare il proprio medico prima di assumere qualsiasi preparato |
Vino Medicinale con Ginseng siberiano
espandi ⇩ riduci ⇧Ricetta tradizionale adattata a evidenze moderne Ingredienti e Dosaggi Base alcolica: Vino rosso biologico (500 ml, gradazione 12-14%) ? Antiossidanti (resveratrolo) + estrattore alcolico. Alternative: Vino bianco secco (meno tannini) o idromele (per una versione più dolce). Droga vegetale: Radice di Eleuterococco secca (20 g) ? Taglio tisana o polvere grossolana. Standardizzazione: Garantire almeno 0.8% eleuterosidi. Ingredienti complementari (opzionali): Bacche di Goji (10 g) ? Sinergia antiossidante. Scorza d’arancia amara (5 g) ? Aroma e digestione. Miele (50 g) ? Conservante naturale ed energetico. Preparazione Macerazione a freddo: Unire la radice di eleuterococco (e ingredienti opzionali) al vino in un barattolo di vetro scuro. Chiudere ermeticamente e agitare bene. Lasciare macerare per 15-20 giorni in luogo fresco e buio, agitando ogni 2 giorni. Filtraggio: Filtrare con un colino a maglia fine o garza sterile. Imbottigliare in vetro scuro e conservare al riparo dalla luce. Maturazione: Consumare dopo 1 mese per stabilizzare i principi attivi. Posologia e Uso Dose giornaliera: 50 ml (1 cicchetto) preferibilmente al mattino o prima dei pasti. Durata: Massimo 4-6 settimane, poi pausa di 2 settimane. Indicazioni: Tonico per affaticamento fisico/mentale. Supporto immunitario in convalescenza. Avvertenze Controindicazioni: Ipertensione, gravidanza, terapie con anticoagulanti o ipoglicemizzanti. Evitare in caso di intolleranza all’alcol. Interazioni: Potenziamento effetti di farmaci sedativi o stimolanti. Note Storiche e Scientifiche Tradizione slava/nordica: Vini tonici simili erano usati per resistenza al freddo e longevità. Evidenze moderne: L’alcol etilico estrae efficacemente eleuterosidi e polisaccaridi immunomodulanti (EMA, 2014). BibliografiaConsultare il proprio medico prima di assumere questa bevanda e di evitarne l'uso in caso di divieto di assunzione di alcol |
PIANTE CHE POSSONO AUMENTARE L'EFFICACIA CON DIVERSI MECCANISMI D'AZIONE (SINERGIE)* |
ASSENZIO ROMANO |
ASTRAGALO |
AVENA |
CAMEDRIO |
CODONOPSIS |
COLA NITIDA |
DIOSCOREA |
ECHINACEA |
GINSENG |
LIGUSTRO |
RHODIOLA |
ROSMARINO |
SCHISANDRA |
TABEBUIA |
UNCARIA |
WITHANIA |
YOHIMBE |
ZENZERO |
* Si tenga presente che talvolta la stessa erba indicata come sinergica o antagonista, potrebbe assumere entrambi i ruoli in funzione della dose utilizzata e/o della forma estrattiva. Rivolgersi sempre al fitoterapeuta per gli abbinamenti. |
PIANTE CHE POSSONO CAUSARE EFFETTI AVVERSI CON DIVERSI MECCANISMI D'AZIONE (ANTAGONISMI)* |
CAFFÈ |
GINKGO BILOBA |
GUARANÀ |
GYMNEMA |
IPERICO |
LIQUIRIZIA |
LUPPOLO |
PASSIFLORA INCARNATA |
SALICE |
SOIA |
TÈ |
TRIFOGLIO DEI PRATI |
VALERIANA OFFICINALE |
CONTROINDICAZIONI IPERTENSIONE, GRAVIDANZA, ALLATTAMENTO, INSONNIA, NERVOSISMO, IPERSENSIBILITÀ ACCERTATA AI COMPONENTI, MALATTIE AUTOIMMUNI, ASSOCIAZIONE CON FARMACI ANTICOAGULANTI O IPOGLICEMIZZANTI, ETÀ PEDIATRICA, CARDIOPATIE, IPERTIROIDISMO. NOTA: CONSULTARE SEMPRE UN MEDICO PRIMA DELL'USO IN QUESTE CONDIZIONI. |
AVVERTENZE MONITORARE PRESSIONE E GLICEMIA, EVITARE USO PROLUNGATO OLTRE 6-8 SETTIMANE, SOSPENDERE PRIMA DI INTERVENTI CHIRURGICI, ATTENZIONE IN CASO DI ANSIA, EVITARE ASSUNZIONE SERALE, NON SUPERARE DOSAGGI CONSIGLIATI, VALUTARE INTERAZIONI CON STIMOLANTI. |
SOSTANZE DA EVITARE PER INTERAZIONI AVVERSE O INCOMPATIBILITÀ FARMACOLOGICHE |
AMFETAMINE |
ASPIRINA |
CAFFEINA |
CICLOSPORINA |
EFEDRINA |
EPARINA |
FARMACI ANTIAGGREGANTI PIASTRINICI |
FARMACI ANTICOAGULANTI (POTENZIAMENTO) |
FARMACI IPOGLICEMIZZANTI (POTENZIAMENTO) |
FARMACI METABOLIZZATI DAL CYP3A4/CYP2C9 |
INSULINA (POTENZIAMENTO) |
METFORMINA |
SULFONILUREE |
TACROLIMUS |
WARFARIN |
Vedi sul web gli studi sulle proprietà antitumorali per Eleutherococcus senticosus Maxim. |
NOTE DI FITOTERAPIA
espandi ⇩ riduci ⇧È sconsigliata l´automedicazione con questa pianta specie se con estratti non titolati. Usare al mattino per evitare insonnia, non superare 6-8 settimane di uso continuativo, monitorare pressione in soggetti ipertesi, evitare in gravidanza/allattamento, controllare glicemia se diabetici, sospendere 2 settimane prima di interventi chirurgici, evitare combinazione con stimolanti (caffè, guaranà), non eccedere i 3 g/die di radice secca, preferire estratti titolati in eleuterosidi (≥0.8%), sospendere se compaiono tachicardia o nervosismo. |
BIBLIOGRAFIA, WEBLIOGRAFIA E ARTICOLI SCIENTIFICI SUL WEB |