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↩    Scheda completa dell'erba


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rev. 08-07-2025

GYMNEMA
Gymnema silvestre R. Br.



TOSSICITÀ BASSISSIMA


EFFICACIA CONFERMATA DA EVIDENZE SCIENTIFICHE

 ook 

LEGGERE LA SCHEDA IN TUTTE LE SUE SEZIONI PER UNA CORRETTA INFORMAZIONE SULLE PRECAUZIONI D'USO

CLASSIFICAZIONE

Dominio: Eukaryota (Con cellule dotate di nucleo)
Regno: Plantae
Sottoregno: Tracheobionta (Piante vascolari)
Superdivisione: Spermatophyta (Piante con semi)
Divisione: Angiospermae o Magnoliophyta (Piante con fiori)
Classe: Magnoliopsida (Dicotiledoni)
Sottoclasse: Asteridae
Ordine: Gentianales
Famiglia: Apocynaceae
Sottofamiglia: Asclepiadoideae
NOMI POPOLARI E INTERNAZIONALI... ⇩ ⇧ Gur-Mar, Periploca of the woods, Small indian ipecacuanha, Wald Schlinge, Barkista, Gurmar, Kakrasingi, Ajaballi
SINONIMI DEL NOME BOTANICO... ⇩ ⇧ Asclepias Sylvestris Retz., Gymnema Affine Decne., Gymnema Alterniflorum (Lour.) Merr., Gymnema Formosanum (Warb.) K.Schum., Gymnema Humile Decne., Gymnema Melicida Edgew., Gymnema Parvifolium Wall., Gymnema Subvolubile Decne., Gymnema Sylvestre Var. Affine (Decne.) Tsiang, Gymnema Tingens Spreng., Periploca Sylvestris Willd., Cynanchum Subvolubile Schumach. & Thonn., Marsdenia Sylvestris (Retz.) P.I.Forst.
DESCRIZIONE BOTANICA... ⇩ ⇧ LIANA LEGNOSA CON FUSTI SOTTILI E RAMIFICATI CHE POSSONO RAGGIUNGERE UNA LUNGHEZZA CONSIDEREVOLE. LE FOGLIE SONO OPPOSTE, SEMPLICI, OVATE O ELLITTICHE, CON APICE ACUTO O ACUMINATO, BASE CORDATA O ARROTONDATA E MARGINE INTERO. SONO PUBESCENTI O GLABRE E PRESENTANO BREVI PICCIOLI. I FIORI SONO PICCOLI, ERMAFRODITI, DI COLORE GIALLO-VERDASTRO, RACCOLTI IN PICCOLE CIME ASCELLARI O EXTRA-ASCELLARI. IL CALICE È GAMOSEPALO CON 5 LOBI. LA COROLLA È GAMOPETALA CON 5 LOBI CONTORTI. GLI STAMI SONO 5, INSERITI ALLA BASE DELLA COROLLA, CON ANTERE UNITE A FORMARE UN CONO CHE AVVOLGE LO STILO. L'OVARIO È SUPERO, BICARPELLARE CON NUMEROSI OVULI. IL FRUTTO È UN FOLLICOLO ALLUNGATO E FUSIFORME CHE SI APRE LONGITUDINALMENTE LIBERANDO NUMEROSI SEMI PICCOLI, PIATTI E PROVVISTI DI UN CIUFFO DI PELI SERICEI AD UN'ESTREMITÀ PER LA DISPERSIONE ANEMOCORA. LA PIANTA È NOTA PER LE SUE FOGLIE CHE, MASTICATE, HANNO LA PROPRIETÀ DI SOPPRIMERE TEMPORANEAMENTE LA PERCEZIONE DEL SAPORE DOLCE.
COLORI OSSERVATI NEI FIORI

________ BIANCO-GIALLASTRO
________ GIALLO
________ GIALLO-CHIARO
FIORITURA O ANTESI... ⇩ ⇧ GIUGNO LUGLIO AGOSTO SETTEMBRE (STAGIONE UMIDA), CON FIORI GIALLI A CAMPANULA
HABITAT... ⇩ ⇧ Originaria delle regioni tropicali dell'India, dell'Africa e dell'Australia. In India, si trova prevalentemente nelle foreste decidue secche e umide delle regioni centrali, occidentali e meridionali. Cresce tipicamente in ambienti boschivi, spesso arrampicandosi su alberi e arbusti per raggiungere la luce solare. Predilige climi caldi e umidi con una stagione delle piogge ben definita. Si adatta a diversi tipi di suolo, purché ben drenati. In Africa, si trova in foreste aperte e savane boschive, mentre in Australia è presente nelle foreste tropicali e subtropicali umide. La sua distribuzione è strettamente legata alle zone con temperature elevate e sufficiente umidità per sostenere la sua crescita vigorosa come rampicante.

DISTRIBUZIONE IN BASE ALLE OSSERVAZIONI UMANE

TEMPO BALSAMICO... ⇩ ⇧ OTTOBRE-DICEMBRE (POST-FIORITURA), RACCOLTA FOGLIE MATURE
DROGA UTILIZZATA... ⇩ ⇧ FOGLIE ESSICCATE (GYMNEMA FOLIUM), STANDARDIZZATE IN AC. GYMNEMICO (>=1%)
AROMI DELLA DROGA... ⇩ ⇧ ERBACEO-TENUE, CON NOTE TERROSE E LIEVE SENTORE TANNICO
SAPORI DELLA DROGA... ⇩ ⇧ INIZIALMENTE AMARO, SEGUITO DA BLOCCO TEMPORANEO RECETTORI DOLCE (3-5 MIN)
PRINCIPI ATTIVI... ⇩ ⇧ Acidi gimnemici (gimnemine A1-A7, B-D - saponine triterpeniche), Gurmarina (glicoproteina), Flavonoidi (quercetina, kaempferolo, luteolina), Triterpenoidi (gymnemosidi, beta-amirina), Steroli (stigmasterolo, beta-sitosterolo), Alcaloidi (tracce di condurangolo), Acidi organici (acido tartarico, acido formico), Oli essenziali (tracce di alfa-pinene, limonene), Peptidi (gurmarina - sequenze aminoacidiche attive).
PROPRIETÀ E INDICAZIONI REGISTRATE

  • Uso storico e nella tradizione
    • +++DIABETE MELLITO
    +++GLICEMIA (IPOGLICEMIZZANTE)
    ++DIMAGRANTE
    ++OBESITÀ E SOVRAPPESO
    +COLESTEROLO (IPERCOLESTEROLEMIA - IPERTRIGLICERIDEMIA - IPERLIPIDEMIA)

    ORGANI INTERESSATI DALL'AZIONE FITOTERAPICA
    ORGANI E-O TESSUTI DI VARI DISTRETTI CORPOREI
    PANCREAS
    SANGUE
    VASI SANGUIGNI

    ESTRATTI E INTEGRATORI STANDARDIZZATI... ⇩ ⇧ Gymnema estratto titolato Titolo: 25-50% di acidi gimnemici
    PIANTE MEDICINALI CHE POSSONO AUMENTARE L'EFFICACIA (SINERGIE)*
    GARCINIA

    * Si tenga presente che talvolta la stessa erba indicata come sinergica o antagonista, potrebbe assumere entrambi i ruoli in funzione della dose utilizzata e/o della forma estrattiva o di trattamento come per es. nel Tè (verde o nero). Consultare un fitoterapeuta per personalizzare le combinazioni in base al quadro clinico individuale.


    CONTROINDICAZIONI
    DIABETE DI TIPO 1, IPOGLICEMIA, GRAVIDANZA, ALLATTAMENTO, BAMBINI SOTTO I 12 ANNI, INTERVENTI CHIRURGICI PROGRAMMATI, IPERSENSIBILITÀ ACCERTATA

    AVVERTENZE
    MONITORARE GLICEMIA GIORNALMENTE SE ASSOCIATO A FARMACI IPOGLICEMIZZANTI, NON SUPERARE 1.2 G/DIE DI ESTRATTO SECCO, ASSUMERE 10-15 MINUTI PRIMA DEI PASTI PER EFFETTO MASSIMO, SOSPENDERE GRADUALMENTE DOPO USO PROLUNGATO, PREFERIRE ESTRATTI TITOLATI AL 25% IN ACIDO GYMNEMICO. IN CASO DI DIABETE GESTAZIONALE: USO SOLO SOTTO STRETTO CONTROLLO MEDICO. PER L'EFFETTO "ANTI-DOLCE": MASTICARE 1-2 FOGLIE FRESCHE 10 MIN PRIMA DI ASSUMERE ZUCCHERI.

    SOSTANZE DA EVITARE PER INTERAZIONI AVVERSE O INCOMPATIBILITÀ FARMACOLOGICHE
    FARMACI ANTIDIABETICI ORALI (POTENZIAMENTO)
    INSULINA

    NOTE DI FITOTERAPIA ⇩ ⇧ L'acido gymnemico A1 provoca il blocco dei ricettori del glucosio a livello intestinale Studi compiuti in Giappone e in USA hanno dimostrato che tale acido ha una molecola simile a quella dello zucchero, per cui si lega facilmente ai recettori intestinali del saccarosio bloccandoli temporaneamente. Il blocco permane molte ore specialmente per dosi ripetute nella giornata, impedendo l'assorbimento dello zucchero al 50%. Inoltre, a livello pancreatico, si esplica un'attività ipoglicemizzante per aumento delle cellule β nelle isole di Langherans.
    L´associazione di Gymnema e Garcinia è sfruttata per ridurre l´appetito nelle diete dimagranti anche se la Gymnema pare non abbia efficacia sulla riduzione delle adiposità, cellulite, ecc.

    NOTE VARIE E STORICHE... ⇩ ⇧ La percezione del sapore dolce viene bloccata dalle foglie di Gymnema se poste a contatto della lingua. Questa proprietà viene sfruttata in forma moderna utilizzando l´estratto delle foglie in chewing-gum come integratore dietetico.

    BIBLIOGRAFIA, WEBLIOGRAFIA E ARTICOLI SCIENTIFICI SUL WEB

  • Kanetkar, P., Singhal, R., & Kamat, M. (2007). Gymnema sylvestre: A Memoir. Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition, 41(2), 77-81.
  • Leach, M. J. (2007). Gymnema sylvestre for diabetes mellitus: a systematic review. Journal of Alternative and Complementary Medicine, 13(9), 977-983.
  • Shigematsu, N., et al. (2001). Effect of Gymnema sylvestre on postprandial glucose levels. Diabetes Research and Clinical Practice, 53(2), 97-101.
  • Yoshikawa, M., et al. (1997). Medicinal foodstuffs. IX. The inhibitors of glucose absorption from the leaves of Gymnema sylvestre R. Br. Chemical and Pharmaceutical Bulletin, 45(10), 1671-1676.

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    Foglie essiccate per la
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