PERIODO BALSAMICO
FOGLIE IN PRIMAVERA (MARZO-MAGGIO), FRUTTI IN AUTUNNO (SETTEMBRE-NOVEMBRE) |
DROGA UTILIZZATA
FOGLIE (FOLIA ARBUTI), CORTECCIA E FRUTTI |
ODORI DELLA DROGA
FOGLIE - LEGGERO TANNICO/ERBACEO; FRUTTI - DOLCE, FERMENTATO, SIMILE AL MIELE |
SAPORI DELLA DROGA
FOGLIE - AMARO-ASTRINGENTE; FRUTTI - DOLCE CON RETROGUSTO ACIDULO E TANNICO |
PRINCIPI ATTIVI
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Idrochinoni: arbutina, metilarbutina, idrochinone,
Flavonoidi: quercetina, miricetina, catechina, epicatechina, isoquercitrina,
Triterpeni: acido ursolico, acido oleanolico, alfa-amirina, beta-amirina,
Acidi fenolici: acido gallico, acido ellagico, acido clorogenico, acido caffeico,
Antociani: cianidina-3-glucoside, delfinidina-3-glucoside,
Tannini: gallotannini, ellagitannini,
Vitamine: vitamina C, vitamina E
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*Bibliografia relativa a proprietà e indicazioni
European Medicines Agency (EMA). (2014). Assessment report on *Arctostaphylos uva-ursi* (L.) Spreng., folium. Pavlović, D. R., et al. (2013). Antioxidant and antimicrobial activity of *Arbutus unedo* L. extracts. *Natural Product Communications*, 8(6), 803-806. Males, Z., et al. (2006). Phytochemical and pharmacological studies of *Arbutus unedo* L. leaves. *Acta Pharmaceutica*, 56(1), 79-89. Tuberoso, C. I. G., et al. (2010). Antioxidant activity, tocopherols and polyphenols of corbezzolo honey. *Food Chemistry*, 121(3), 769-776.
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ESTRATTI E INTEGRATORI STANDARDIZZATI
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1. Estratto secco titolato in arbutina (foglie)
Titolazione: 5-10% arbutina
Forma: Capsule/compresse
Posologia: 200-400 mg/die (pari a 10-20 mg di arbutina), divisi in 2 assunzioni.
Uso: Infezioni urinarie lievi, max 7 giorni consecutivi.
2. Tintura madre (foglie)
Rapporto droga/estr. (1:10): Etanolo 60%
Posologia: 30-40 gocce, 2 volte/die, diluite in acqua acidificata (succo di mirtillo).
Uso: Complemento per cistiti ricorrenti.
3. Estratto idroalcolico standardizzato (foglie)
Standard: 20% polifenoli, 5% arbutina
Posologia: 1 mL (20 gocce), 3 volte/die, prima dei pasti.
4. Polvere micronizzata di frutti (antiossidante)
Titolazione: ≥15% ellagitannini
Posologia: 1-2 g/die in succhi o yogurt.
Uso: Integratore antiossidante.
5. Decotto standardizzato (foglie)
Preparazione: 2 g foglie in 200 mL acqua, bollire 5 min, filtrare.
Posologia: 1 tazza 2 volte/die, associato a 500 mg vitamina C per acidificare le urine.
Bibliografia
EMA. (2014). Assessment report on *Arctostaphylos uva-ursi* (L.) Spreng., folium (riferimento per arbutina). Pavlović, D. R., et al. (2013). Antioxidant and antimicrobial activity of *Arbutus unedo* L. extracts. *Natural Product Communications*, 8(6), 803-806. Males, Z., et al. (2006). Phytochemical and pharmacological studies of *Arbutus unedo* L. leaves. *Acta Pharmaceutica*, 56(1), 79-89. Zhou, T., et al. (2021). Standardization of botanical extracts: Key strategies for quality control. *Journal of Ethnopharmacology*, 278, 114299.
Nota: Gli estratti titolati in arbutina sono preferibili per garantire efficacia e sicurezza. Evitare l’uso prolungato (>1 settimana).
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FORMULAZIONI BASATE SU EVIDENZE SCIENTIFICHE
E SICUREZZA D'USO
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1. Tisana Antisettica Urinaria (pH-dipendente)
Ingredienti:
Foglie di corbezzolo essiccate (2 g) – Fonte di arbutina
Mirtillo rosso (Vaccinium macrocarpon, 1 g) – Acidifica l’urina
Verga d’oro (Solidago virgaurea, 1 g) – Antinfiammatorio urinario
Preparazione:
Far bollire 300 mL d’acqua.
Aggiungere le erbe e lasciare in infusione 5 minuti (estrazione ottimale dell’arbutina).
Filtrare e aggiungere succo di limone (1 cucchiaino) per acidificare.
Posologia:
1 tazza 2 volte/die, per massimo 5-7 giorni.
Avvertenza: Monitorare il pH urinario (ideale: 5-6).
2. Decotto Diuretico e Astringente
Ingredienti:
Foglie di corbezzolo (3 g)
Gramigna (Elymus repens, 1 g) – Diuretico complementare
Scorza di melagrana (Punica granatum, 0.5 g) – Rinforza l’effetto antibatterico
Preparazione:
Far bollire 400 mL d’acqua con le foglie e la scorza di melagrana per 10 minuti.
Spegnere, aggiungere la gramigna e lasciare in infusione altri 5 minuti.
Filtrare e bere a piccoli sorsi durante la giornata.
Indicazioni:
Cistiti lievi o prevenzione di infezioni urinarie ricorrenti.
Non superare i 3 giorni consecutivi senza supervisione medica.
3. Infuso Antiossidante (a base di frutti)
Ingredienti:
Frutti essiccati di corbezzolo (5 g) – Ricchi di ellagitannini
Rosa canina (2 g) – Vitamina C sinergica
Zenzero fresco (1 cm) – Azione antinfiammatoria
Preparazione:
Schiacciare leggermente i frutti e metterli in 250 mL d’acqua bollente.
Aggiungere rosa canina e zenzero, lasciare in infusione 8-10 minuti.
Filtrare e bere 1-2 tazze al giorno.
Effetti:
Protezione cardiovascolare (antiossidante).
Sostegno immunitario (vitamina C + polifenoli).
Avvertenze Generali
Controindicazioni: Gravidanza, insufficienza renale, bambini sotto i 12 anni.
Interazioni: Evitare con FANS, diuretici farmacologici e sostanze alcalinizzanti.
Nota storica: In Sardegna, il decotto di foglie di corbezzolo era usato dai pastori come disinfettante urinario durante le transumanze.
Bibliografia
EMA. (2014). Assessment report on *Arctostaphylos uva-ursi* (analogo per arbutina). Pavlović, D. R., et al. (2013). Antioxidant and antimicrobial activity of *Arbutus unedo* extracts. *Nat. Prod. Commun.*, 8(6), 803-806. Males, Z. (2006). Phytochemical studies of *Arbutus unedo* leaves. *Acta Pharm.*, 56(1), 79-89.
Dosaggi sicuri:
Foglie: ≤5 g/die (tisane) o 20 mg arbutina/die (estratti).
Frutti: Fino a 10 g/die come alimento funzionale.
Consultare il proprio medico prima di assumere qualsiasi preparato
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CONTROINDICAZIONI
GRAVIDANZA, ALLATTAMENTO, BAMBINI SOTTO I 12 ANNI, INSUFFICIENZA RENALE, INFIAMMAZIONI GASTROINTESTINALI ACUTE, IPERSENSIBILITà ACCERTATA, TERAPIE CON DIURETICI FARMACOLOGICI, ACIDOSI URINARIA, PATOLOGIE EPATICHE SEVERE, USO CONCOMITANTE CON LITIO.
NOTA AGGIUNTIVA: CONTROINDICATO IN CASO DI TERAPIE CHE RICHIEDONO ALCALINIZZAZIONE DELLE URINE (ES. PER CALCOLI URINARI). EVITARE L'USO PROLUNGATO (>7 GIORNI CONSECUTIVI) SENZA SUPERVISIONE MEDICA. |
AVVERTENZE
NON SUPERARE I 5 G/DIE DI FOGLIE SECCHE, ACIDIFICARE LE URINE PER AUMENTARE L'EFFICACIA, EVITARE USO PROLUNGATO (>1 SETTIMANA), MONITORARE FUNZIONALITà RENALE IN TERAPIE LUNGHE, NON ASSOCIARE A PIANTE/FARMACI NEFROTOSSICI, IDRATARSI ABBONDANTEMENTE, SOSPENDERE IN CASO DI NAUSEA/DIARREA |
| SOSTANZE DA EVITARE PER INTERAZIONI O INCOMPATIBILITÀ | | ALCALOIDI | | BICARBONATO | | FARMACI ANTIDEPRESSIVI | | FARMACI ANTINFIAMMATORI NON STEROIDEI (FANS) | | FARMACI BETABLOCCANTI | | FARMACI DIURETICI DI SINTESI | | FARMACI EPATOTOSSICI (PARACETAMOLO, STATINE) | | IBUPROFENE | | MUCILLAGINI | | SALI DI METALLI PESANTI |
NOTE DI FITOTERAPIA
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Per ottenere una attività migliore occorre acidificare le urine.
Perché acidificare le urine?
Meccanismo d'azione:
L'arbutina (principio attivo nelle foglie) viene convertita in idrochinone a livello renale, ma solo in ambiente acido.
A pH > 6, la trasformazione è inefficace, riducendo l'effetto antisettico urinario.
Evidenze scientifiche:
Studi su Arctostaphylos uva-ursi (pianta simile per contenuto di arbutina) confermano che l'acidificazione aumenta del 40% l'attività antibatterica contro E. coli (EMA, 2014).
Come acidificare le urine
Alimenti/Integratori utili:
Succo di mirtillo rosso (Vaccinium macrocarpon): 100 mL, 2 volte/die.
Vitamina C (acido ascorbico): 500-1000 mg/die, divisi in 2 dosi.
*L'arbutina (Uva-ursina e Corbezzolo) inibisce l'azione della tirosinasi che stimola la formazione di melanina. Le pomate contenenti arbutina, applicate sulle macchie, ne correggono l'iperpigmentazione.
[*Tratto da Club Alpino Italiano, Sezione di Napoli]
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Altre Foto e Immagini di CORBEZZOLO