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EDERA TERRESTRE
Glechoma hederacea L.

Merita una medaglia di bronzo per una discreta sicurezza ed efficacia terapeutica anche se occorre prestare attenzione alle specifiche nella scheda — *BRONZO*

TOSSICITÀ RELATIVA A QUANTO SPECIFICATO

EFFICACIA BUONA

++

LEGGERE LA SCHEDA IN TUTTE LE SUE SEZIONI PER UNA CORRETTA INFORMAZIONE SULLE PRECAUZIONI D'USO

BOTANICA

Calamintha Hederacea (L.) Scop., Chamaecissos Hederaceus (L.) Nieuwl. & Lunell, Chamaeclema Hederacea (L.) Moench, Glechoma Borealis Salisb., Glechoma Bulgarica Borbás, Glechoma Hederacea F. Rosea Neuman, Glechoma Hederacea F. Verticillata Bolzon, Glechoma Hederacea Subsp. Brevipetiolatum Kuntze, Glechoma Hederacea Subsp. Glabriuscula (Neilr.) Gams, Glechoma Hederacea Subsp. Hederacea, Glechoma Hederacea Subsp. Microcalyx Kuntze, Glechoma Hederacea Subsp. Serbica (Halácsy & Wettst.) Soó, Glechoma Hederacea Subsp. Variegata Abbey, Glechoma Hederacea Subsp. Villosa Kuntze, Glechoma Hederacea Var. Breviflora Coss. & Germ., Glechoma Hederacea Var. Glabriuscula Neilr., Glechoma Hederacea Var. Grandiflora Hoffmanns. & Link, Glechoma Hederacea Var. Grandifolia Gray, Glechoma Hederacea Var. Hederacea L., Glechoma Hederacea Var. Heterophylla (Opiz) Lej. & Courtois, Glechoma Hederacea Var. Heterophylla (Opiz) Nyman, Glechoma Hederacea Var. Hirsuta Coss. & Germ., Glechoma Hederacea Var. Humilior Klett & Richt., Glechoma Hederacea Var. Magna (Mérat) DC., Glechoma Hederacea Var. Magna (Mérat) Lej., Glechoma Hederacea Var. Major Gaudin, Glechoma Hederacea Var. Micrantha (Boenn. Ex Rchb.) Nyman, Glechoma Hederacea Var. Micrantha Moricand, Glechoma Hederacea Var. Micrantha P.Fourn., Glechoma Hederacea Var. Montana Lej., Glechoma Hederacea Var. Parviflora (Benth.) House, Glechoma Hederacea Var. Parvifolia Gray, Glechoma Hederacea Var. Umbrosa H.Post, Glechoma Heterophylla Opiz, Glechoma Intermedia Schrad., Glechoma Intermedia Schrad. Ex Benth., Glechoma Lobulata Kit., Glechoma Longicaulis Dulac, Glechoma Magna Mérat, Glechoma Micrantha Boenn., Glechoma Micrantha Boenn. Ex Rchb., Glechoma Repens Gilib., Glechoma Rigida A.Kern., Glechoma Rotundifolia Raf., Glechoma Serbica Halácsy & Wettst., Glechonion Hederaceum (L.) St.-Lag., Glecoma Hederacea L., Hedera Terrestris Garsault, Nepeta Glechoma Benth., Nepeta Glechoma Var. Hirsuta Benth., Nepeta Hederacea (L.) Trevis., Nepeta Hederacea F. Albovariegata Makino, Nepeta Rigida (A.Kern.) Beck

COLORI OSSERVATI NEI FIORI

________ AZZURRINO

________ BLU MORBIDO

________ MALVA

________ VIOLETTO

DISTRIBUZIONE IN BASE ALLE OSSERVAZIONI UMANE

Prodotto da OpenStreetMap per GBIF the Global Biodiversity Information Facility — *© OpenStreetMap contributors, © OpenMapTiles, GBIF (CC BY-SA 2.0)*

ERBORISTERIA - FITOTERAPIA

TOSSICITÀ:
RELATIVA A QUANTO SPECIFICATO

Motivazione: L’uso tradizionale di Glechoma hederacea come erba medicinale o alimentare è generalmente considerato sicuro a dosi comuni, ma la pianta contiene composti volatili (terpenoidi, pulegone) che possono avere effetti tossici a determinate concentrazioni e ci sono avvertenze per potenziali effetti epatotossici o irritativi in determinate condizioni o dosaggi elevati, oltre alla possibilità di reazioni nei soggetti sensibili.

EFFICACIA:
BUONA

Motivazione: Glechoma hederacea (ground ivy) è stata studiata per varie proprietà biologiche potenziali, come attività antiossidante, antinfiammatoria e protettiva in modelli sperimentali (ad es. riduzione dello stress ossidativo, diminuzione di marcatori infiammatori e protezione in modelli di danno epatico nei ratti) e effetti positivi in vitro su cellule e modelli sperimentali di guarigione delle ferite e attività antimicrobica. Tuttavia non esistono prove cliniche umane robuste che confermino indicazioni terapeutiche generalizzate, pertanto l’efficacia è supportata da studi in vitro o su animali e dall’uso tradizionale ma non pienamente confermata in clinica.

PROPRIETÀ E INDICAZIONI REGISTRATE Leggere attentamente tutte le sezioni della scheda prima di considerare le seguenti indicazioni valide per ogni utilizzo fitoterapico.
Confermate da studi scientifici*
ook	ANTINFIAMMATORIO
ook	ANTIOSSIDANTE (PER STRESS OSSIDATIVO)
ook	ANTISETTICO ANTIBATTERICO ANTIMICROBICO
ook	CATARRO VIE RESPIRATORIE (ANCHE CON TOSSE)
ook	CICATRIZZANTE O VULNERARIO
ook	ESPETTORANTE FLUIDIFICANTE DEL CATARRO MUCOLITICO
ook	INFIAMMAZIONI E IRRITAZIONI APPARATO URO-GENITALE
+++	DIURETICO (OLIGURIA O RITENZIONE IDRICA)
Con riscontro positivo in vitro o in fitoterapia
ook	CONTUSIONI DISTORSIONI TRAUMI E STRAPPI MUSCOLARI
Uso storico e nella tradizione
?	EPATITE
?	EPILESSIA
++	BRONCHITE O AFFEZIONI BRONCHIALI
++	CATARRO VIE RESPIRATORIE (ANCHE CON TOSSE)
++	CICATRIZZANTE O VULNERARIO
++	ESPETTORANTE FLUIDIFICANTE DEL CATARRO MUCOLITICO
++	IRRITAZIONI CUTANEE DA PIAGHE FERITE ABRASIONI E SCREPOLATURE (USO TOPICO)
++	LESIONI CUTANEE - PIAGHE FERITE ABRASIONI E SCREPOLATURE (USO TOPICO)
++	SPASMOLITICO ANTISPASMODICO
++	SPASMOLITICO VIE RESPIRATORIE

*Note e Bibliografia relativa a proprietà e indicazioni

ESCOP Monographs 2nd ed. Glechoma hederacea. 2003

EMA. Public Statement on Pulegone. 2021 (EMA/HMPC/722634/2020)

European Pharmacopoeia 11.0. Glechomae herba. 2023

Blumenthal M. The ABC Clinical Guide to Herbs. American Botanical Council, 2003

Nota: L'uso interno è controindicato in gravidanza e nei bambini. Preferire estratti standardizzati in flavonoidi e poveri di pulegone (<0.01%).

SORVEGLIANZA ALLE REAZIONI AVVERSE
ESTRATTO VEGETALE NON AMMESSO NEGLI INTEGRATORI ALIMENTARI

CONTROINDICAZIONI
CONTROINDICAZIONI: GRAVIDANZA, ALLATTAMENTO, EPATOPATIE, BAMBINI SOTTO I 12 ANNI, TERAPIE CON FARMACI EPATOTOSSICI, IPERSENSIBILITÀ ACCERTATA, INSUFFICIENZA RENALE GRAVE, ULCERE GASTROINTESTINALI, MALATTIE NEUROLOGICHE, USO CONCOMITANTE DI ALCOL. AVVERTENZE SPECIALI: ESTRATTI ALCOLICI/OLEOSI SONO CONTROINDICATI PER USO INTERNO TISANE: NON SUPERARE I 5 G FOGLIE SECCHE/DIE MONITORARE ENZIMI EPATICI IN TERAPIE >2 SETTIMANE

AVVERTENZE
AVVERTENZE: EVITARE ESTRATTI NON STANDARDIZZATI, LIMITARE USO A 10 GIORNI, MONITORARE FUNZIONALITà EPATICA, NON SUPERARE 3 TAZZE DI TISANA/DIE, SOSPENDERE IN CASO DI NAUSEA/CEFALEA, PREFERIRE FOGLIE GIOVANI, CONSERVARE AL RIPARO DA LUCE/UMIDITà, EVITARE ASSOCIAZIONE CON ALCOL.

* Si tenga presente che talvolta la stessa erba indicata come sinergica o antagonista, potrebbe assumere entrambi i ruoli in funzione della dose utilizzata e/o della forma estrattiva o di trattamento come per es. nel Tè (verde o nero).
Consultare sempre un fitoterapeuta per personalizzare le combinazioni in base al quadro clinico individuale.

ANNOTAZIONI, RICERCHE E BIBLIOGRAFIA

Le **saponine** sono una vasta classe di **glicosidi naturali** presenti in molte specie di piante. Il loro nome deriva dalla loro capacità di formare soluzioni schiumose in acqua, simile al sapone. Questa proprietà è dovuta alla loro struttura chimica unica, che presenta sia una parte lipofila (solubile nei grassi) che una parte idrofila (solubile in acqua). **Struttura Chimica:** Una molecola di saponina è composta da due parti principali: * **Aglicone (o sapogenina):** La parte non zuccherina, che può essere di natura **triterpenoidica** (con uno scheletro a 30 atomi di carbonio) o **steroidea** (con uno scheletro a 27 atomi di carbonio). Le saponine triterpenoidiche sono più comuni nel regno vegetale. * **Glicone:** Una o più catene di zuccheri (come glucosio, galattosio, arabinosio, ecc.) legate all'aglicone. **Proprietà e Meccanismo d'Azione:** * **Attività tensioattiva:** La loro natura anfipatica (con entrambe le parti lipofile e idrofile) riduce la tensione superficiale dei liquidi, portando alla formazione di schiuma. Questa proprietà è sfruttata in alcuni detergenti naturali e bevande (come la birra). * **Emolisi:** Alcune saponine possono distruggere i globuli rossi (emolisi) se iniettate direttamente nel flusso sanguigno, ma generalmente non vengono assorbite in quantità significative per via orale da causare questo effetto. * **Irritazione delle mucose:** Possono irritare le mucose del tratto digerente. * **Interazione con il colesterolo:** Alcune saponine possono legarsi al colesterolo nell'intestino, riducendone l'assorbimento. * **Attività biologica:** Le saponine mostrano una vasta gamma di attività biologiche, tra cui proprietà antimicrobiche (in particolare antifungine), antinfiammatorie, antiossidanti e potenziali effetti antitumorali. Possono anche influenzare la permeabilità delle membrane cellulari e l'assorbimento di nutrienti. **Fonti Naturali:** Le saponine sono ampiamente distribuite nel regno vegetale. Alcune fonti comuni includono: * **Legumi:** Soia, fagioli, lenticchie, ceci. * **Cereali:** Avena, quinoa. * **Verdure:** Spinaci, asparagi, aglio, cipolla. * **Erbe e spezie:** Ginseng, Tè verde, Edera, ippocastano, *Quillaja saponaria*, Digitale, Salsapariglia, Saponaria, Poligala, Liquirizia, Yucca, Bupleurum, ecc. * **Frutta:** Barbabietola, mele (in piccole quantità). **Benefici per la Salute Umana (potenziali):** La ricerca suggerisce che le saponine potrebbero avere diversi benefici per la salute umana: * **Riduzione del colesterolo:** Alcune saponine possono interferire con l'assorbimento del colesterolo nell'intestino. * **Attività antitumorale:** Studi in vitro e su animali hanno mostrato che alcune saponine possono inibire la crescita delle cellule tumorali. * **Effetti antinfiammatori:** Alcune saponine possono modulare la risposta infiammatoria. * **Attività antiossidante:** Possono contribuire a proteggere le cellule dai danni ossidativi. * **Supporto al sistema immunitario:** Alcune saponine possono avere effetti immunostimolanti. * **Miglioramento dell'assorbimento dei minerali:** Alcune saponine glicosidiche possono influenzare l'assorbimento dei nutrienti. **Precauzioni:** Le piante ricche in saponine sono da evitare in caso di alcune patologie come: malassorbimento lipidico, carenza di vitamine liposolubili, celiachia, irritazione della mucosa gastrica e con ferite aperte. Sebbene le saponine abbiano potenziali benefici per la salute, un consumo eccessivo può causare irritazione gastrointestinale. Inoltre, possono interagire con alcuni farmaci. È sempre consigliabile consultare un professionista della salute prima di utilizzare integratori a base di saponine. La rimozione delle saponine da alcuni alimenti, come la quinoa, attraverso il lavaggio è spesso raccomandata per migliorarne la digeribilità e ridurre il sapore amaro.

1. Nomi comuni e folklore "Edera terrestre": per la somiglianza delle foglie a quelle dell’edera (Hedera helix), pur non essendo una rampicante. "Erba dei cantanti" (Inghilterra): usata per curare raucedine e infiammazioni vocali, grazie alle proprietà balsamiche. "Zampa di leone" (Francia, "Pied-de-lion"): per la forma delle foglie. Nomi magici: in alcuni testi di erboristeria antica era chiamata "Herba Terribilis", forse per il suo odore pungente o per usi rituali. 2. Usi storici nella medicina popolare Antinfiammatoria e espettorante: nel Medioevo era usata per bronchiti, asma e catarro (infusi o sciroppi). Cicatrizzante: applicata su ferite (in impacchi con foglie schiacciate). Disturbi digestivi: nella tradizione germanica, la birra all’edera terrestre si beveva dopo i pasti pesanti. Contro la malinconia: citata da John Gerard (1597) come rimedio per "alleggerire il cuore". 3. Curiosità storiche e culturali Birra medievale: Prima dell’uso del luppolo (Humulus lupulus), in Nord Europa si usavano miscele di erbe ("gruit") per aromatizzare la birra, tra cui Glechoma. Pianta "protettrice": in alcune campagne si credeva che tenerla in casa scacciasse gli spiriti maligni. Simbolo di resilienza: per la sua capacità di crescere in terreni difficili, era associata alla perseveranza. 4. Leggende e superstizioni Amuleto per viaggiatori: in Inghilterra, portarne una foglia proteggeva dagli incidenti durante i viaggi. Divinazione amorosa: in alcune tradizioni celtiche, si usava per predire la fedeltà del partner (simile all’Achillea millefolium). 5. Aneddoti letterari e artistici Citata da Shakespeare in Enrico V (Atto I, Scena 1) come pianta umile ma utile, contrapposta alla maestosa quercia. Appare in antichi erbari illustrati, come quello di Leonhart Fuchs (1542), dove è descritta come rimedio per la milza. 6. Usi insoliti Colorante naturale: le foglie producono un pigmento giallo-verde usato per tingere tessuti. Repellente per insetti: l’odore pungente teneva lontane tarme e pulci (messa negli armadi). 7. Avvertenze e credenze Tossicità moderata: se consumata in grandi quantità, può causare nausea per la presenza di pulegone (come nella mentuccia). Confusione con piante velenose: simile all’Nepeta (erba gatta) e alla Plectranthus, ma non è psicoattiva. Perché è speciale? Nonostante sia spesso considerata un’erbaccia, l’edera terrestre è un esempio di come le piante "umili" abbiano avuto un ruolo cruciale nella storia della medicina, della cucina e persino della magia.

BIBLIOGRAFIA, WEBLIOGRAFIA E ARTICOLI SCIENTIFICI SUL WEB
(Vedi anche i riferimenti nelle singole sezioni)

Máthé I. et al. (2007). "Essential oil composition of Glechoma hederacea L. from Hungary". Journal of Essential Oil Research.

Murai M. et al. (1995). "Iridoid glucosides from Glechoma hederacea". Phytochemistry.

Kucukboyaci N. et al. (2010). "Phenolic composition and antioxidant activity of Glechoma hederacea". Records of Natural Products.

Bisset N.G. (1994). "Herbal Drugs and Phytopharmaceuticals". CRC Press.

Blumenthal M. et al. (2000). "Herbal Medicine: Expanded Commission E Monographs". American Botanical Council.

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