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QUESTA SCHEDA È UNICA E ORIGINALE IN INTERNET - aggiornamento 26-01-2026

BERGAMOTTO
Citrus ×bergamia (Risso) Risso & Poit.

ORO

TOSSICITÀ BASSISSIMA


EFFICACIA CONFERMATA DA EVIDENZE SCIENTIFICHE

 ook 

LEGGERE LA SCHEDA IN TUTTE LE SUE SEZIONI PER UNA CORRETTA INFORMAZIONE SULLE PRECAUZIONI D'USO






COLORI OSSERVATI NEI FIORI

________ BIANCO


DISTRIBUZIONE IN BASE ALLE OSSERVAZIONI UMANE
© OpenStreetMap contributors, © OpenMapTiles, GBIF (CC BY-SA 2.0)








TOSSICITÀ:
BASSISSIMA
Motivazione: L’uso corretto di estratti standardizzati è generalmente sicuro; occasionali lievi disturbi gastrointestinali o sensibilità cutanea sono gli unici effetti indesiderati riportati, mentre non sono documentati effetti tossici significativi a dosi terapeutiche.

EFFICACIA:
CONFERMATA DA EVIDENZE SCIENTIFICHE
Motivazione: Estratti di Citrus × bergamia (bergamotto) hanno evidenze cliniche principalmente nel miglioramento di profili lipidici in persone con ipercolesterolemia, con diversi studi clinici che mostrano riduzioni significative di colesterolo totale e LDL quando il bergamotto viene assunto per via orale in forma standardizzata di flavonoidi. Inoltre, sono state condotte sperimentazioni cliniche su aromaterapia con olio essenziale che indicano benefici nel ridurre stress e migliorare il benessere psicologico, sebbene quest’ultimo ambito richieda ulteriori conferme.

PROPRIETÀ E INDICAZIONI REGISTRATE
Leggere attentamente tutte le sezioni della scheda prima di considerare le seguenti indicazioni valide per ogni utilizzo fitoterapico.

  • Confermate da studi scientifici*
    • ookANSIA E AGITAZIONE NERVOSA (ANSIOLITICO)
    ookANTINFIAMMATORIO
    ookANTIOSSIDANTE (PER STRESS OSSIDATIVO)
    ookANTISETTICO ANTIBATTERICO ANTIMICROBICO
    ookCANDIDOSI O MONILIASI
    ookCOLESTEROLO (IPERCOLESTEROLEMIA - IPERTRIGLICERIDEMIA - IPERLIPIDEMIA)
    ookGLICEMIA (MODULANTE IPOGLICEMIZZANTE)
    ookINFIAMMAZIONI E IRRITAZIONI
    ookMICOSI (ANTIFUNGINO ANTIMICOTICO)
    ookSEDATIVO O CALMANTE SISTEMA NERVOSO CENTRALE
    ?DIABETE MELLITO
    +++DIABETE TIPO 2
    +++INSUFFICIENZA EPATOBILIARE E INTOSSICAZIONE DEL FEGATO
    +++STEATOSI (ALCOLICA)

  • Con riscontro positivo in vitro o in fitoterapia
    • ookANTISETTICO ANTIBATTERICO (USO ESTERNO)
    +++EPATOPROTETTORE ANTIEPATOTOSSICO DEL FEGATO
    ++PSORIASI O PSIORIASI

  • Uso storico e nella tradizione
    • NooERITEMATOGENO
    NooFOTOTOSSICO FOTOSENSIBILIZZANTE
    NooRIPIGMENTANTE
    NooVITILIGINE
    +++INFEZIONI APPARATO URO-GENITALE
    ++LEUCORREA
    !!CICATRIZZANTE O VULNERARIO
    !!INFIAMMAZIONI E IRRITAZIONI APPARATO URO-GENITALE


    *Note e Bibliografia relativa a proprietà e indicazioni

  • Russo R. et al. (2016). "The potential of bergamot-derived polyphenols in metabolic syndrome." *Phytotherapy Research*.
  • Navarra M. et al. (2015). "Citrus bergamia essential oil: from traditional uses to neuroscience." *CNS & Neurological Disorders*.
  • Mollace V. et al. (2019). "Hypolipemic and hypoglycaemic activity of bergamot polyphenols." *Journal of Functional Foods*.
  • Filocamo A. et al. (2015). "Antimicrobial activity of bergamot essential oil." *Journal of Applied Microbiology*.
  • Carresi C. et al. (2020). "Bergamot polyphenols improve dyslipidemia and endothelial dysfunction." *Nutrients*.



    • CONTROINDICAZIONI
    SCONSIGLIATO ASSOLUTAMENTE L'USO COME SOLARE FOTOSENSIBILIZZAZIONE (RISCHIO DI REAZIONI CUTANEE CON ESPOSIZIONE AL SOLE), IRRITAZIONI CUTANEE IN SOGGETTI SENSIBILI, INTERAZIONI CON FARMACI FOTOSENSIBILIZZANTI, POSSIBILE INTERFERENZA CON ALCUNI FARMACI METABOLIZZATI DAL CITOCROMO P450 (ES. STATINE, ANTISTAMINICI, IMMUNOSOPPRESSORI), USO CAUTELATIVO IN GRAVIDANZA E ALLATTAMENTO PER MANCANZA DI STUDI SUFFICIENTI, RISCHIO DI REAZIONI ALLERGICHE IN SOGGETTI PREDISPOSTI, EVITARE L'USO INTERNO NON CONTROLLATO DELL'OLIO ESSENZIALE PURO PER POSSIBILE TOSSICITÀ EPATICA E NEUROTOSSICITÀ (SPECIE SE CONTENENTE BERGAPTENI NON RIMOSSI).

    AVVERTENZE
    EVITARE ESPOSIZIONE AL SOLE DOPO L'USO CUTANEO, DILUIRE L'OLIO ESSENZIALE PRIMA DELL'APPLICAZIONE, PREFERIRE OLI ESSENZIALI SENZA BERGAPTENI, NON ECCEDERE LE DOSI CONSIGLIATE, CONSERVARE AL RIPARO DA LUCE E CALORE, SOSPENDERE IN CASO DI IRRITAZIONE.



    * Si tenga presente che talvolta la stessa erba indicata come sinergica o antagonista, potrebbe assumere entrambi i ruoli in funzione della dose utilizzata e/o della forma estrattiva o di trattamento come per es. nel Tè (verde o nero).
    Consultare sempre un fitoterapeuta per personalizzare le combinazioni in base al quadro clinico individuale.














    BIBLIOGRAFIA, WEBLIOGRAFIA E ARTICOLI SCIENTIFICI SUL WEB
    (Vedi anche i riferimenti nelle singole sezioni)

  • European Pharmacopoeia 10th Edition (2020). Bergamottae aetheroleum. Strasbourg: EDQM.
  • Naganuma, M., et al. (1985). A study of the phototoxicity of bergamot oil. Journal of Investigative Dermatology, 84(4), 272-276.
  • Russo, R., et al. (2015). Phytochemicals in Citrus bergamia juice. Food Chemistry, 187, 381-388.

    • Prova le ricerche di articoli scientifici su Citrus ×bergamia (Risso) Risso & Poit.



    Hermann Adolph Köhler (1834-1879)
    Citrus bergamia

    © erbeofficinali.org (CC BY-SA 3.0)
    Autore: A.Tucci

    © erbeofficinali.org (CC BY-SA 3.0)
    Autore: A.Tucci

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    Autore: A.Tucci


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