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| rev. 12-07-2025 |
ISPAGHUL |
LEGGERE LA SCHEDA IN TUTTE LE SUE SEZIONI PER UNA CORRETTA INFORMAZIONE SULLE PRECAUZIONI D'USO
| CLASSIFICAZIONE Dominio: Eukaryota (Con cellule dotate di nucleo) Regno: Plantae Sottoregno: Tracheobionta (Piante vascolari) Superdivisione: Spermatophyta (Piante con semi) Divisione: Angiospermae o Magnoliophyta (Piante con fiori) Classe: Magnoliopsida (Dicotiledoni) Sottoclasse: Asteridae Ordine: Plantaginales Famiglia: Plantaginaceae Sottofamiglia: Plantaginoideae |
| NOMI POPOLARI E INTERNAZIONALI |
espandi ⇩ riduci ⇧Psillio bianco, Desert Indianwheat, Blond Psyllium, Blonde Ispaghula, Indian Plantago, Indian Plantain, Ispaghula, Spogel Seeds, Plantain de l´Inde, Bazrequatuna, Blood plantago, Isabgol, Geneima, Qurayta, Spogel plantain, Ispaghula, Spogelwegerich |
| SINONIMI DEL NOME BOTANICO |
espandi ⇩ riduci ⇧Plantago Ispaghula Roxb., Plantago Decumbens Forssk., Plantago Fastigiata Decne., Plantago Goodingii A.Nelson & J.F.Macbr., Plantago Ovata Var. Decumbens (Forssk.) G.Don |
DESCRIZIONE BOTANICA
espandi ⇩ riduci ⇧PICCOLA PIANTA ERBACEA ANNUALE ALTA DA 10 A 30 CM, RICOPERTA DI LANUGINE CON FOGLIE PIATTE E PELOSE, MINUSCOLI FIORI BIANCASTRI RACCOLTI IN SPIGHE CHE PRODUCONO CAPSULE DI PICCOLI SEMI. |
| COLORI OSSERVATI NEI FIORI |
| ________ BIANCO |
| ________ BIANCO-CREMA |
| FIORITURA O ANTESI MARZO APRILE MAGGIO (PRIMAVERA), CON PICCOLI FIORI BIANCHI RIUNITI IN SPIGHE CORTE |
HABITAT
espandi ⇩ riduci ⇧Originaria delle regioni mediterranee, in particolare del Nord Africa, del Sud Europa e dell'Asia occidentale. Si è naturalizzata anche in alcune parti dell'Asia centrale, dell'India e del Nord America (sud-ovest degli Stati Uniti e Messico nord-occidentale). Predilige habitat aridi e semi-aridi, come deserti, zone sabbiose, praterie secche e terreni disturbati. Cresce bene in terreni ben drenati, anche poveri o sabbiosi, e tollera condizioni di siccità. È spesso coltivata in India e Pakistan per la produzione di psillio, la fibra ottenuta dai suoi semi. La pianta si adatta a climi temperati caldi e subtropicali. |
| DISTRIBUZIONE GEOGRAFICA 2025 |
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| PERIODO BALSAMICO FINE PRIMAVERA-INIZIO ESTATE (MAGGIO-GIUGNO), QUANDO I SEMI RAGGIUNGONO LA PIENA MATURAZIONE |
| DROGA UTILIZZATA SEMI INTERI O DECORTICATI (PSYLLIUM) E TEGUMENTO ESTERNO (CUTICOLA) |
| ODORI DELLA DROGA LIEVE, QUASI NEUTRO, CON LEGGERE NOTE ERBACEE E TERROSE |
| SAPORI DELLA DROGA MUCILLAGINOSO E INSIPIDO, CON LEGGERO RETROGUSTO AMARO VAGAMENTE DI ARACHIDE |
PRINCIPI ATTIVI
espandi ⇩ riduci ⇧Mucillagini (arabinoxilani, ramnosio, acido galatturonico) Alcaloidi (plantagonina, indicaina) Flavonoidi (apigenina, luteolina, baicaleina) Triterpeni (acido oleanolico, acido ursolico) Steroli (beta-sitosterolo, campesterolo, stigmasterolo) Tannini (proantocianidine) Acidi fenolici (acido clorogenico, acido caffeico, acido ferulico) |
ESTRATTI E INTEGRATORI STANDARDIZZATI
espandi ⇩ riduci ⇧Ispaghul husk Fibre ricavate dal tegumento del seme Buone per ridurre l´ipercolesterolemia Ispaghul semi [Lassativo meccanico]: 10 g di semi da assumere con 2 grandi bicchieri di acqua oppure lasciare rigonfiare 10 g in 100 ml di acqua e ingerire il tutto bevendo altri 2 bicchieri di acqua. [Antidiarroico]: assumere senza acqua Dopo i 3 pasti principali |
| PIANTE CHE POSSONO AUMENTARE L'EFFICACIA CON DIVERSI MECCANISMI D'AZIONE (SINERGIE)* |
| LINO |
| PSILLIO |
* Si tenga presente che talvolta la stessa erba indicata come sinergica o antagonista, potrebbe assumere entrambi i ruoli in funzione della dose utilizzata e/o della forma estrattiva. Rivolgersi sempre al fitoterapeuta per gli abbinamenti. |
| PIANTE CHE POSSONO CAUSARE EFFETTI AVVERSI CON DIVERSI MECCANISMI D'AZIONE (ANTAGONISMI)* |
| AMAMELIDE |
| BISTORTA |
| PUNGITOPO |
| RATANIA DEL PERÙ |
| ROVERE |
| TORMENTILLA |
| CONTROINDICAZIONI OSTRUZIONE INTESTINALE, STENOSI ESOFAGEA O GASTROINTESTINALE, MEGACOLON, DIFFICOLTÀ DI DEGLUTIZIONE, ILEO PARALITICO, IPERSENSIBILITÀ ACCERTATA, APPENDICITE ACUTA, DOLORI ADDOMINALI DI ORIGINE SCONOSCIUTA |
| AVVERTENZE ASSUMERE SEMPRE CON ABBONDANTE ACQUA (ALMENO 200 ML PER DOSE), INIZIARE CON DOSI RIDOTTE IN CASO DI PRIMA ASSUNZIONE, MONITORARE LA RISPOSTA INTESTINALE, SOSPENDERE IN CASO DI GONFIORE PERSISTENTE, NON ASSUMERE CONTEMPORANEAMENTE A FARMACI (PUÒ RIDURNE L'ASSORBIMENTO, ATTENDERE 2 ORE), AUMENTARE L'APPORTO IDRICO GIORNALIERO, CAUTELA IN PAZIENTI CON DIVERTICOLOSI. |
| SOSTANZE DA EVITARE PER INTERAZIONI AVVERSE O INCOMPATIBILITÀ FARMACOLOGICHE |
| ALCOL |
| ASSUNZIONE CONTEMPORANEA DI ALTRI FARMACI |
| FARMACI ANTIDIABETICI ORALI (POTENZIAMENTO) |
| TANNINI |
NOTE DI FITOTERAPIA
espandi ⇩ riduci ⇧La mucillagine ha un´ottima azione sfiammante delle mucose intestinali - anche in caso di diarree infantili: in questa circostanza i semi vanno assunti senza acqua perché devono essere in grado di assorbire quella in eccesso a livello intestinale. Negli altri casi [stitichezza] è bene prendere i semi dopo i pasti con abbondante acqua e dopo averli fatti rigonfiare preventivamente. |
BIBLIOGRAFIA, WEBLIOGRAFIA E ARTICOLI SCIENTIFICI SUL WEB 
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Plantago ovata Forsk.
Autore: Stan Shebs
Photo by
Nadjafi F.
Autore: Stan Shebs
Autore: Stan Shebs
Ispaghul semi
Photo by
Pankaj Oudhia
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