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QUESTA SCHEDA È UNICA E ORIGINALE IN INTERNET - aggiornamento 18-01-2026

MIRTILLO ROSSO
Vaccinium Vitis-Idaea L.

ORO

TOSSICITÀ BASSA


EFFICACIA CONFERMATA DA EVIDENZE SCIENTIFICHE

 ook 

LEGGERE LA SCHEDA IN TUTTE LE SUE SEZIONI PER UNA CORRETTA INFORMAZIONE SULLE PRECAUZIONI D'USO






COLORI OSSERVATI NEI FIORI

________ BIANCO
________ PORPORA


DISTRIBUZIONE IN BASE ALLE OSSERVAZIONI UMANE
© OpenStreetMap contributors, © OpenMapTiles, GBIF (CC BY-SA 2.0)








TOSSICITÀ:
BASSA
Motivazione: L’uso corretto di Vaccinium vitis-idaea, sotto forma di succo o estratto standardizzato, è generalmente sicuro. Possono verificarsi lievi disturbi gastrointestinali in soggetti sensibili, ma non sono segnalati effetti tossici significativi con il corretto utilizzo.

EFFICACIA:
CONFERMATA DA EVIDENZE SCIENTIFICHE
Motivazione: Vaccinium vitis-idaea (mirtillo rosso) ha evidenze cliniche consolidate per la prevenzione e il supporto nella gestione delle infezioni del tratto urinario ricorrenti, grazie agli antociani e proantocianidine presenti nei frutti. Studi clinici controllati hanno dimostrato una riduzione dell’adesione batterica alle pareti urinarie quando assunti estratti standardizzati di frutto nelle dosi corrette.

PROPRIETÀ E INDICAZIONI REGISTRATE
Leggere attentamente tutte le sezioni della scheda prima di considerare le seguenti indicazioni valide per ogni utilizzo fitoterapico.

  • Confermate da studi scientifici*
    • ookALIMENTO NUTRACEUTICO
    ookANTIOSSIDANTE (PER STRESS OSSIDATIVO)
    ookCONSERVANTE ALIMENTARE NATURALE
    ookIMPIEGO ECOLOGICO AMBIENTALE
    +++INFEZIONI APPARATO URO-GENITALE
    +++INFIAMMAZIONI E IRRITAZIONI APPARATO URO-GENITALE
    +++MICROANGIOPATIE RETINICHE
    +++VASOPROTETTORE CAPILLAROTROFO
    ++CISTITE

  • Con riscontro positivo in vitro o in fitoterapia
    • +++DIURETICO URICOLITICO
    ++ANTINFIAMMATORIO
    ++DIURETICO ANTISETTICO ANTIPUTRIDO
    ++INFIAMMAZIONI E IRRITAZIONI
    ++URICEMIA (IPOURICEMIZZANTE)
    +ANTISETTICO ANTIBATTERICO ANTIMICROBICO
    +DIURETICO (OLIGURIA O RITENZIONE IDRICA)

  • Uso storico e nella tradizione
    • ookSUPERFOOD
    ?DIABETE MELLITO
    ?DIABETE TIPO 2
    ?GLICEMIA (MODULANTE IPOGLICEMIZZANTE)
    ?PARASSITI INTERNI (VERMI - ASCARIDI)
    ++COLIBACILLOSI
    ++COLITE
    ++COLON IRRITABILE O IBS
    ++DIARREA (ANTIDIARROICO ASTRINGENTE)
    ++DIARREA E DISSENTERIA
    ++INFEZIONI GASTROINTESTINALI
    +FITOESTROGENICO
    +LASSATIVO PURGANTE BLANDO
    +MENOPAUSA E CLIMATERIO (VAMPATE E DISTURBI VARI)
    +OSTEOPOROSI
    +STITICHEZZA O STIPSI


    *Note e Bibliografia relativa a proprietà e indicazioni

    Per le infezioni urinarie lievi si usano le foglie mentre per la protezione vascolare si usano le bacche.

  • EMA. Assessment Report on Vaccinium vitis-idaea L., folium. 2018. EMA/HMPC/49135/2017
  • Kemper KJ. Cranberry and Lingonberry for UTI. Longwood Herbal Task Force, 2001
  • European Pharmacopoeia 11.0. Vaccinii vitis-idaeae folium. 2023
  • Blumenthal M. The ABC Clinical Guide to Herbs. American Botanical Council, 2003



    • CONTROINDICAZIONI
    CONTROINDICAZIONI: GRAVIDANZA, ALLATTAMENTO, INSUFFICIENZA RENALE, INFIAMMAZIONI GASTROINTESTINALI ACUTE, IPERSENSIBILITÀ ACCERTATA, ETÀ PEDIATRICA SOTTO I 12 ANNI, TERAPIE CON DIURETICI O LITIO, PATOLOGIE EPATICHE SEVERE, USO CONCOMITANTE DI FARMACI NEFROTOSSICI, TRATTAMENTI SUPERIORI A 2 SETTIMANE PER LE FOGLIE. NOTA CRITICA: LE FOGLIE SONO CONTROINDICATE NEI CASI SOPRA ELENCATI PER IL CONTENUTO IN ARBUTINA/IDROCHINONE LE BACCHE PRESENTANO SOLO CONTROINDICAZIONI MINORI (ALLERGIA, GASTRITE ACUTA)

    AVVERTENZE
    L´USO PROLUNGATO O L´ABUSO DELLE FOGLIE POSSONO PORTARE A INTOSSICAZIONE DA IDROCHINONE E FAR INSORGERE ITTERO. LIMITARE L'USO DELLE FOGLIE A 7-10 GIORNI, MONITORARE FUNZIONALITà RENALE CON USO PROLUNGATO, EVITARE ALTE DOSI DI ESTRATTI NON STANDARDIZZATI, NON ASSOCIARE A SOSTANZE EPATOTOSSICHE, PREFERIRE PREPARAZIONI SENZA ALCOL PER BAMBINI, CONSERVARE AL RIPARO DA UMIDITà, SOSPENDERE IN CASO DI NAUSEA O URINE SCURE.



    * Si tenga presente che talvolta la stessa erba indicata come sinergica o antagonista, potrebbe assumere entrambi i ruoli in funzione della dose utilizzata e/o della forma estrattiva o di trattamento come per es. nel Tè (verde o nero).
    Consultare sempre un fitoterapeuta per personalizzare le combinazioni in base al quadro clinico individuale.














    BIBLIOGRAFIA, WEBLIOGRAFIA E ARTICOLI SCIENTIFICI SUL WEB
    (Vedi anche i riferimenti nelle singole sezioni)

  • Ho K.Y., et al. (2001). Antioxidant activity of Vaccinium vitis-idaea. *Journal of Agricultural and Food Chemistry*, 49(2), 953-958.
  • European Medicines Agency (2018). Assessment report on Vaccinium vitis-idaea. *EMA/HMPC/680557/2014*.
  • Kähkönen M.P., et al. (2003). Berry phenolics and their antioxidant activity. *Journal of Agricultural and Food Chemistry*, 51(3), 628-633.
  • Ek S., et al. (2006). Characterization of lingonberry flavonoids. *Food Chemistry*, 97(3), 453-463.

    • Prova le ricerche di articoli scientifici su Vaccinium Vitis-Idaea L.



    Hermann Adolph Köhler (1834-1879)
    Hermann Adolph Köhler (1834-1879)

    Immagine modificata per uso didattico Attribution-ShareAlike 3.0 Unported (CC BY-SA 3.0)
    Autore e utente wikipedia: Miya.m

    Per gentile concessione dell
    Autore: Maurizio Trenchi

    Foto modificata per uso didattico. Gentile concessione delle Comunità montane Valli Nongia, Cevetta, Langa Cebana e Alta Val Tanaro - fungoceva.it
    Foto modificata per uso didattico. Gentile concessione delle Comunità montane Valli Nongia, Cevetta, Langa Cebana e Alta Val Tanaro - fungoceva.it

    Low resolution image for educational use by Linnean herbarium Department of Phanerogamic Botany Swedish Museum of Natural History
    Photo by

    Low resolution image for educational use. Courtesy Herbier Philatélique Pierre Guertin Philatelic Herbarium
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