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| QUESTA SCHEDA È UNICA E ORIGINALE IN INTERNET - aggiornamento del 02-07-2026 |
TIMO VOLGARE |
LEGGERE LA SCHEDA IN TUTTE LE SUE SEZIONI PER UNA CORRETTA INFORMAZIONE SULLE PRECAUZIONI D'USO
CLASSIFICAZIONE BOTANICA...
| Dominio Eukaryota Regno Plantae Clade Tracheophyta Clade Angiospermae Clade Mesangiospermae Clade Eudicotyledones Clade Superrosidae Clade Asteranae Clade Lamiidae Ordine Lamiales Famiglia Lamiaceae Sottofamiglia Nepetoideae Tribù Mentheae Sottotribù Menthinae Genere Thymus Specie Thymus vulgaris |
Famiglia: Lamiaceae |
SINONIMI DEL NOME VOLGARE...
| Pepolino, Peperino, Piperella, Semirino, Aetherolum thymi, Thymi vulgaris herba, Garden thyme, Thym, Thyme, Common thyme, Thymien, Thymian, Jakoso, Pai-li-hsiang, Sa´tar |
SINONIMI DEL NOME BOTANICO...
| Thymus Collinus Salisb., Thymus Odoratus Tourn., Thymus Niger Tab., Thymum Durius Dod., Origanum Thymus Kuntze |
DESCRIZIONE BOTANICA...
| PICCOLO ARBUSTO PERENNE CON FUSTI LEGNOSI ALLA BASE E RAMETTI ERBACEI ERETTI O PROSTRATI, DENSAMENTE FOGLIOSI. LE FOGLIE SONO PICCOLE, LINEARI-LANCEOLATE O OVATO-LANCEOLATE, SESSILI O BREVEMENTE PICCIOLATE, CON MARGINE REVOLUTO E RICOPERTE DI PELI GHIANDOLARI. I FIORI SONO PICCOLI, LABIATI, DI COLORE ROSA-LILLA, RIUNITI IN VERTICILLASTRI ALL'ASCELLA DELLE FOGLIE SUPERIORI, FORMANTI INFIORESCENZE SPICIFORMI TERMINALI. IL CALICE È TUBULOSO-CAMPANULATO CON CINQUE DENTI. LA COROLLA HA UN LABBRO SUPERIORE ERETTO E UN LABBRO INFERIORE TRILOBO. GLI STAMI SONO QUATTRO, DIDINAMI. L'OVARIO È SUPERO, BILOCULARE, CON UNO STILO GINOBASICO. IL FRUTTO È UN TETRACHENIO FORMATO DA QUATTRO PICCOLI ACHENI OVOIDALI |
FIORITURA O ANTESI...
| MAGGIO E LUGLIO (TARDA PRIMAVERA-INIZIO ESTATE), CON PICCHI IN GIUGNO, PRODUCENDO FIORI BIANCO-ROSATI O VIOLACEI RIUNITI IN SPIGHE TERMINALI |
| COLORI OSSERVATI |
| ________ BIANCO |
| ________ LILLÀ |
| ________ LILLÀ CHIARO |
| ________ ROSA VIOLACEO |
HABITAT...
| Originario del Mediterraneo occidentale fino al sud Italia. Cresce spontaneo in zone aride, pendii rocciosi, garighe e praterie assolate, su terreni calcarei e ben drenati, dal livello del mare fino a circa 800 metri di altitudine. Predilige esposizioni in pieno sole e tollera la siccità una volta stabilizzato. È una pianta perenne suffruticosa, che forma densi cespugli. Oggi è ampiamente coltivato in diverse regioni del mondo per uso culinario, medicinale e ornamentale. |
| DISTRIBUZIONE IN BASE ALLE OSSERVAZIONI UMANE |
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PERIODO BALSAMICO...
| IN PIENA FIORITURA (GIUGNO-LUGLIO) PER MASSIMIZZARE LA CONCENTRAZIONE DI OLI ESSENZIALI, MA LE FOGLIE POSSONO ESSERE RACCOLTE DA PRIMAVERA A AUTUNNO |
DROGA UTILIZZATA...
| (Parti ricche in principi attivi) |
| SOMMITÀ FIORITE E LE FOGLIE, FRESCHE O ESSICCATE, RICCHE DI OLIO ESSENZIALE (TIMOLO, CARVACROLO), FLAVONOIDI E ACIDO ROSMARINICO |
AROMI DELLA DROGA...
| INTENSO, BALSAMICO E SPEZIATO, CON NOTE DOMINANTI DI TIMOLO E CARVACROLO, E SFUMATURE TERROSE E LEGNOSE |
SAPORI DELLA DROGA...
| FORTEMENTE AROMATICO, LEGGERMENTE AMARO E PICCANTE, CON RETROGUSTO CALDO E PERSISTENTE DOVUTO AI FENOLI (TIMOLO) |
TOSSICITÀ:  RELATIVA A QUANTO SPECIFICATO |
| Motivazione: dati tossicologici indicano sicurezza alle dosi terapeutiche delle preparazioni tradizionali e degli estratti standardizzati, mentre l’olio essenziale ricco in timolo e carvacrolo può risultare irritante e potenzialmente tossico se assunto impropriamente o a dosaggi elevati; evidenze derivate da studi tossicologici sperimentali e segnalazioni cliniche sull’uso degli oli essenziali |
| EFFICACIA: !! DIPENDENTE DALLE SPECIFICHE E DALLE FORME TERAPEUTICHE |
| Motivazione: evidenze cliniche controllate e monografie regolatorie indicano efficacia per affezioni respiratorie solo per specifiche preparazioni standardizzate (estratti idroalcolici, sciroppi, combinazioni con altre droghe) mentre molte altre attività derivano da dati in vitro o in vivo; pertanto l’efficacia è documentata ma limitata a precise forme estrattive e modalità d’uso |
PRINCÍPI ATTIVI...
| Oli essenziali: timolo, carvacrolo, p-cimene, gamma-terpinene, linalolo, borneolo, terpinen-4-olo, alfa-terpineolo, 1,8-cineolo, mircene, sabinene, beta-cariofillene, ossido di cariofillene Polifenoli: acido rosmarinico, acido caffeico, acido ferulico, acido clorogenico, acido p-cumarico Flavonoidi: luteolina, apigenina, timonina, cirsimaritina, naringenina, eriodictiolo, quercetina Triterpeni: acido ursolico, acido oleanolico Tannini: tannini idrolizzabili, tannini condensati Acidi fenolici: acido protocatecuico, acido vanillico, acido siringico Monoterpeni non fenolici: alfa-pinene, beta-pinene, limonene, canfene Sesquiterpeni: beta-cariofillene, germacrene D, biciclogermacrene Saponine: saponine triterpeniche Composti amari: principi amari diterpenici in tracce Fitosteroli: beta-sitosterolo, stigmasterolo |
PROPRIETÀ E INDICAZIONI (Dettagli di Fitoterapia)
Confermate da studi scientifici e clinici Esistono evidenze cliniche controllate e revisioni sistematiche sull’impiego di preparazioni contenenti Thymus vulgaris per il trattamento sintomatico della tosse produttiva e delle affezioni catarrali delle vie respiratorie superiori. Tali evidenze riguardano prevalentemente estratti standardizzati e formulazioni combinate con altre droghe (ad esempio con Hedera helix), con dimostrazione di effetto secretolitico ed espettorante. Studi clinici randomizzati e meta-analisi indicano una riduzione della frequenza della tosse e un miglioramento della clearance mucociliare. Non sono disponibili evidenze cliniche robuste per altre indicazioni sistemiche indipendenti dalla forma farmaceutica specifica. Con riscontro positivo in vitro o in modelli animali o nella fitoterapia documentata Attività antimicrobica antibatterica e antisettica dimostrata in vitro su numerosi ceppi patogeni, attribuita principalmente a timolo e carvacrolo; evidenze da studi microbiologici sperimentali. Attività antimicotica documentata in vitro su lieviti e dermatofiti con evidenza consistente ma non confermata clinicamente. Attività antinfiammatoria osservata in modelli in vivo animali e in vitro tramite modulazione di mediatori pro-infiammatori. Attività antiossidante documentata in vitro e in modelli animali per la presenza di acidi fenolici e flavonoidi. Attività spasmolitica sulla muscolatura liscia gastrointestinale e bronchiale evidenziata in modelli animali e studi farmacologici ex vivo. Attività broncomodulante e secretolitica supportata da dati farmacologici e dall’uso fitoterapico consolidato. Attività antivirale riportata in vitro ma con evidenze limitate e non confermate clinicamente. Attività antiproliferativa e citotossica osservata esclusivamente in vitro su linee cellulari tumorali, senza conferma in vivo clinica. Uso storico e nella tradizione Impiego tradizionale come rimedio per tosse, bronchiti e raffreddore con uso sotto forma di infusi e preparazioni balsamiche. Utilizzo come antisettico del cavo orale e per gargarismi in caso di infiammazioni orofaringee. Uso digestivo e carminativo per dispepsie e meteorismo. Applicazioni topiche per affezioni cutanee minori e come agente detergente e purificante. Impiego come aromatizzante alimentare e spezia con funzione conservante empirica.
Bibliografia (proprietà e indicazioni)
| AVVERTENZE
(Le avvertenze includono segnali di rischio basati su evidenze precliniche, plausibilità farmacologica o casi isolati) USO DELL’OLIO ESSENZIALE PER VIA ORALE NON RACCOMANDATO SENZA SUPERVISIONE SPECIALISTICA PER POTENZIALE IRRITAZIONE GASTROINTESTINALE E NEUROTOSSICITÀ A DOSI ELEVATE; EVIDENZA DA STUDI TOSSICOLOGICI SPERIMENTALI E DATI CLINICI SU OLI ESSENZIALI RICCHI IN TIMOLO. APPLICAZIONE TOPICA DELL’OLIO ESSENZIALE DA DILUIRE ADEGUATAMENTE PER EVITARE DERMATITI IRRITATIVE; EVIDENZA CLINICA E OSSERVAZIONALE SU REAZIONI CUTANEE CORRELATE AI MONOTERPENI FENOLICI. POSSIBILE INTERAZIONE CON FARMACI METABOLIZZATI DA SISTEMI ENZIMATICI EPATICI CON MODULAZIONE ENZIMATICA OSSERVATA IN VITRO; EVIDENZA LIMITATA A STUDI SPERIMENTALI, SENZA CONFERMA CLINICA ROBUSTA. USO IN GRAVIDANZA E ALLATTAMENTO DA LIMITARE ALLE PREPARAZIONI ALIMENTARI PER INSUFFICIENZA DI DATI CLINICI SPECIFICI SULLA SICUREZZA A DOSAGGI TERAPEUTICI; EVIDENZA BASATA SU ASSENZA DI STUDI CLINICI DIRETTI. USO PROLUNGATO O AD ALTE DOSI DI ESTRATTI CONCENTRATI DA EVITARE PER POSSIBILE IRRITAZIONE DELLE MUCOSE GASTROINTESTINALI; EVIDENZA FARMACOLOGICA E TOSSICOLOGICA SPERIMENTALE. |
| CONTROINDICAZIONI
(Le controindicazioni si basano su evidenze cliniche dirette, cioè dati da studi clinici, osservazionali o casistiche solide che dimostrino che l’uso della pianta è da evitare in specifiche condizioni o popolazioni) IPERSENSIBILITÀ ACCERTATA A THYMUS VULGARIS O AI SUOI COMPONENTI, IN PARTICOLARE AI FENOLI MONOTERPENICI COME TIMOLO E CARVACROLO; EVIDENZA CLINICA E FARMACOLOGICA DERIVATA DA SEGNALAZIONI DI REAZIONI ALLERGICHE DA CONTATTO E DA INGESTIONE DOCUMENTATE PER LA SPECIE. |
INCOMPATIBILITÀ...
(Farmaci o sostanze da evitare per interazioni avverse o incompatibilità farmacologiche)
| ALCOL E PREPARAZIONI ALCOLICHE AD ALTA GRADAZIONE |
| IRRITANTI GASTROINTESTINALI |
| OLI ESSENZIALI AD ALTO CONTENUTO DI CHETONI O FENOLI |
| SOSTANZE IRRITANTI CUTANEE (ES. PEPERONCINO) |
| STIMOLANTI DEL SNC |
ERBE SINERGICHE *...
(Erbe che possono aumentare l'efficacia fitoterapica)
ORGANI UMANI...
(Organi coinvolti nell'azione fitoterapica)
ESTRATTI...
Estratti standardizzati, integratori e omeopatici basati su evidenze scientifiche e sicurezza d'uso
| Estratti di Thymus vulgaris L. (TIMO VOLGARE) Estratto secco titolato di Thymus vulgaris L. ottenuto per estrazione idroalcolica delle sommità fiorite e successiva evaporazione del solvente fino a polvere standardizzata. Le specifiche farmacopoeiche e industriali prevedono titolazioni in composti fenolici espressi come timolo generalmente comprese tra 10 e 20 percento oppure rapporti droga estratto da 5:1 a 10:1. Il contenuto di timolo negli estratti è inferiore rispetto all’olio essenziale ma rappresenta il principale marker di attività. La posologia tipica negli integratori è compresa tra 150 e 300 mg di estratto secco per somministrazione fino a 2 o 3 volte al giorno, modulata in base alla titolazione e alla formulazione farmaceutica. Estratto fluido o liquido di Thymus vulgaris L. ottenuto mediante macerazione o percolazione con solventi idroalcolici. Si tratta di una preparazione più vicina al fitocomplesso originario, con contenuto variabile di monoterpeni fenolici e flavonoidi. Le monografie europee descrivono l’impiego di estratti liquidi anche in associazione con altre droghe espettoranti, con dosaggi equivalenti a circa 0.4–1.2 g di estratto liquido per singola somministrazione, ripetuta più volte al giorno nei preparati medicinali per la tosse. Estratto molle di Thymus vulgaris L. ottenuto mediante concentrazione parziale dell’estratto liquido fino a consistenza semisolida. Viene impiegato in formulazioni farmaceutiche orali e topiche, con standardizzazione indiretta sul contenuto di olio essenziale. I dosaggi sono generalmente espressi come equivalenti di droga o come quantità di estratto molle compresa tra circa 100 e 300 mg per dose, in funzione della concentrazione del principio attivo e della presenza di associazioni fitoterapiche. Olio essenziale di Thymus vulgaris L. ottenuto per distillazione in corrente di vapore delle sommità fiorite fresche. È la forma più concentrata in composti attivi, con contenuto di timolo tipicamente compreso tra circa 37 e 55 percento secondo standard farmacopoeici, associato a carvacrolo e altri monoterpeni. Viene utilizzato per via orale in preparazioni titolate, per uso topico o inalatorio. Nei prodotti regolati l’impiego orale è limitato e controllato, mentre per uso esterno o inalatorio sono riportate concentrazioni molto basse, ad esempio 0.007–0.025 percento in preparazioni balneoterapiche. Tintura madre di Thymus vulgaris L. preparata con solvente idroalcolico a titolo definito secondo farmacopee nazionali. Rappresenta una preparazione tradizionale standardizzabile solo indirettamente, con contenuto variabile di timolo e flavonoidi. La posologia usuale negli adulti è compresa tra 20 e 40 gocce fino a tre volte al giorno, equivalenti a circa 1–2 ml per dose, in funzione del titolo alcolico e del rapporto droga solvente. Preparazioni galeniche solide in capsule o compresse contenenti estratti standardizzati di Thymus vulgaris L. titolati in timolo o in olio essenziale totale. Le formulazioni più utilizzate prevedono dosaggi giornalieri complessivi compresi tra 300 e 900 mg di estratto secco equivalente, oppure dosi inferiori se altamente titolate in componenti fenolici, spesso in associazione con altre droghe espettoranti. Preparazioni omeopatiche di Thymus vulgaris L. ottenute a partire dalla tintura madre e successivamente diluite e dinamizzate secondo metodiche omeopatiche. Le diluizioni più comuni sono basse o medie, come D1, D2, D3 o CH, senza una standardizzazione in principi attivi e senza correlazione diretta tra dose e contenuto fitochimico. L’impiego è basato su principi omeopatici e non su farmacologia quantitativa. |
TISANE...
Tisane, composizioni e preparazioni basate su evidenze scientifiche e sicurezza d'uso
| Infuso di Thymus vulgaris L. per uso respiratorio ottenuto con 1.5–2 g di sommità fiorite essiccate in 150 ml di acqua bollente, lasciando in infusione per 10 minuti. Assunzione fino a 3 volte al giorno. Questa preparazione è coerente con le monografie europee per il trattamento sintomatico della tosse produttiva e delle affezioni catarrali delle vie respiratorie superiori. Infuso combinato con Thymus vulgaris L. e Hedera helix L. costituito da 1.5 g di timo e 0.5–1 g di foglie di edera in 150 ml di acqua bollente, infusione di 10 minuti. Assunzione 2–3 volte al giorno. L’associazione è coerente con dati clinici su combinazioni espettoranti e broncosecretolitiche, con attività sinergica sul rilascio di muco e sulla fluidificazione delle secrezioni bronchiali. Infuso digestivo con Thymus vulgaris L. e Matricaria chamomilla L. preparato con 1 g di timo e 1–2 g di capolini di camomilla in 150 ml di acqua bollente, infusione per 10 minuti. Assunzione dopo i pasti principali fino a 3 volte al giorno. La combinazione sfrutta attività spasmolitica e carminativa documentata per entrambe le specie, con indicazione nelle dispepsie funzionali e nel meteorismo. Decotto leggero di Thymus vulgaris L. per uso orale ottenuto con 2 g di droga in 200 ml di acqua, portata a ebollizione e mantenuta per 5 minuti, seguito da riposo di 10 minuti. Assunzione fino a 2 volte al giorno. Questa modalità è meno utilizzata rispetto all’infuso ma consente un’estrazione più completa dei componenti idrosolubili mantenendo un profilo di sicurezza adeguato. Preparazione per gargarismi e sciacqui orofaringei con Thymus vulgaris L. utilizzando 2–3 g di droga in 150 ml di acqua bollente, infusione di 10–15 minuti e successivo raffreddamento. Utilizzo 2–3 volte al giorno. Indicata per mucose orofaringee irritate o in presenza di carica microbica superficiale, sulla base di evidenze farmacologiche antimicrobiche locali. Infuso combinato per affezioni respiratorie con Thymus vulgaris L., Plantago lanceolata L. e Althaea officinalis L. costituito da 1 g di timo, 1 g di piantaggine e 1 g di altea in 200 ml di acqua bollente, infusione per 10–15 minuti. Assunzione fino a 3 volte al giorno. La combinazione associa attività antimicrobica e secretolitica del timo con effetto emolliente e protettivo delle mucillagini delle altre specie. Preparazione erboristica per inalazione con Thymus vulgaris L. ottenuta aggiungendo 2–3 g di droga in acqua calda e inalando i vapori per 5–10 minuti. Utilizzo 1–2 volte al giorno. Questa modalità sfrutta la volatilità dei componenti dell’olio essenziale con effetto balsamico e decongestionante delle vie respiratorie superiori. Infuso combinato con Thymus vulgaris L. e Salvia officinalis L. per uso orofaringeo preparato con 1 g di ciascuna droga in 150 ml di acqua bollente, infusione per 10 minuti. Utilizzo come bevanda o per gargarismi fino a 2–3 volte al giorno. L’associazione è coerente con attività antisettica e antinfiammatoria locale documentata a livello farmacologico. |
PREPARATI ALCOLICI...
| Vini, elisir, amari, tinture di TIMO VOLGARE
Vino medicato di Thymus vulgaris L. preparato mediante macerazione di 20–30 grammi di sommità fiorite essiccate in 1 litro di vino bianco a gradazione moderata per 7–10 giorni, con agitazione quotidiana e successiva filtrazione. Assunzione tradizionale di circa 50 millilitri una o due volte al giorno dopo i pasti, come coadiuvante digestivo e balsamico nelle affezioni respiratorie lievi. Tintura vinosa aromatica con Thymus vulgaris L. ottenuta per macerazione di 10–20 grammi di droga in 1 litro di vino liquoroso o vino fortificato per 10–14 giorni, eventualmente associata a piccole quantità di Foeniculum vulgare Mill. o Citrus limon L. per migliorare il profilo organolettico. Assunzione in piccole quantità, circa 30–50 millilitri al giorno, con finalità digestive e carminative. Liquore aromatico al timo preparato mediante macerazione di 10 grammi di sommità fiorite in 500 millilitri di etanolo alimentare diluito al 40–50 percento per 7 giorni, seguito da aggiunta di sciroppo zuccherino e diluizione fino a volume finale di circa 1 litro. Assunzione occasionale in quantità di 10–20 millilitri come digestivo aromatico, con uso tradizionale più alimentare che fitoterapico. |
| Consultare il proprio medico prima di assumere queste bevande ed evitarne l'uso in caso di divieto di assunzione di alcol |
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PIANTA MELLIFERA PRIMARIA o MONOFLORALE...
USO ALIMENTARE...
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NOTE VARIE E STORICHE...
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Autore: erbeofficinali.org
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Autore: erbeofficinali.org
Thymus vulgaris
Autore: A.Tucci
Autore: A.Tucci
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