PIANTA ERBACEA PERENNE ALTA 20-80 CM, CON FUSTI ERETTI, SEMPLICI O RAMIFICATI NELLA PARTE SUPERIORE, SPESSO PUBESCENTI. LE FOGLIE SONO ALTERNE, SESSILI, FINEMENTE DIVISE IN LACINIE LINEARI (DA CUI IL NOME "MILLEFOLIUM"), DI COLORE VERDE PIÙ O MENO SCURO E SPESSO PELOSE. I FIORI SONO PICCOLI, DI COLORE BIANCO, ROSA O PORPORA, RIUNITI IN NUMEROSI CAPOLINI (0,3-0,5 CM DI DIAMETRO) CHE FORMANO UN CORIMBO DENSO E APPIATTITO ALL'APICE DEL FUSTO. I CAPOLINI ESTERNI HANNO FIORI LIGULATI FEMMINILI, MENTRE QUELLI INTERNI HANNO FIORI TUBULARI ERMAFRODITI. IL CALICE È RIDOTTO A UN PAPPO DI SQUAME. LA COROLLA È GAMOPETALA. GLI STAMI SONO CINQUE. L'OVARIO È INFERO E UNILOCULARE. IL FRUTTO È UN ACHENIO PICCOLO E APPIATTITO, PRIVO DI PAPPO. LA FIORITURA AVVIENE IN ESTATE. LA PIANTA HA UN ODORE AROMATICO CARATTERISTICO.
GIUGNO, LUGLIO, AGOSTO, SETTEMBRE, OTTOBRE, FINE PRIMAVERA, ESTATE, INIZIO AUTUNNO
COLORI OSSERVATI NEI FIORI
________ BIANCO
________ ROSA
Specie comune soprattutto nell'Italia settentrionale. Fiorisce in zone campestri incolte e lungo i margini dei sentieri fino a 2200 metri sul livello del mare. Nelle Alpi-Appennini preferisce i pascoli montani o rupi umide. Non soffre la siccità o il freddo, ma evita ambienti troppo umidi. E' una pianta poco esigente.Il suolo può essere sia acido che calcareo.
PARTI AEREE FIORITE (SOMMITÀ FIORITE E FOGLIE), RACCOLTE DURANTE LA FIORITURA E, IN ALCUNI CASI, FOGLIE
AROMATICO, ERBACEO E LEGGERMENTE CANFORATO, CON NOTE SPEZIATE E TERROSE. RICORDA IL PROFUMO DEI FIORI DI CAMOMILLA O DEL CRISANTEMO, MA CON UNA COMPONENTE PIÙ PUNGENTE E AMARA
AMAROGNOLO, ASTRINGENTE E LEGGERMENTE PICCANTE, CON UN RETROGUSTO PERSISTENTE E AROMATICO. VIENE DESCRITTO COME RINFRESCANTE E MODERATAMENTE TANNICO
PROPRIETÀ E INDICAZIONI REGISTRATE Leggere attentamente tutte le sezioni della scheda prima di considerare le seguenti indicazioni valide per ogni utilizzo fitoterapico.
ESCOP (2003). Monographs on the Medicinal Uses of Plant Drugs.
L´azulene dell´Achillea viene identificato con il camazulene della Camomilla - di cui possiede le stesse proprietà .
Attività Antinfiammatoria e Antispasmodica
I flavonoidi (apigenina, luteolina) e i lattoni sesquiterpenici presenti nelle sommità fiorite dell'Achillea hanno dimostrato di inibire mediatori pro-infiammatori come la cicloossigenasi (COX) e la prostaglandina E2, oltre a esercitare un effetto rilassante sulla muscolatura liscia gastrointestinale. Ciò conferma il suo uso tradizionale nel trattamento di disturbi digestivi spasmodici, coliche e dolori mestruali (dismenorrea).
Effetto Cicatrizzante ed Emostatico
L'achilleina e i tannini contenuti nella pianta promuovono la coagulazione sanguigna e accelerano la rigenerazione tissutale. Studi supportano l'uso topico di estratti di Achillea per ferite, abrasioni, ulcere cutanee e emorroidi sanguinanti, grazie alla sua capacità di stimolare la contrazione dei vasi sanguigni e la formazione del collagene.
Azione Antiossidante e Chemiopreventiva
I composti fenolici (acidi clorogenico, caffeico) e i flavonoidi presentano un'elevata attività scavenger nei confronti dei radicali liberi, proteggendo le cellule dallo stress ossidativo. Questo effetto è particolarmente pronunciato nelle foglie, che mostrano la più alta attività antiossidante in saggi come ABTS e FRAP.
Proprietà Coleretiche e Digestive
Gli acidi dicaffeoilchinici (es. acido clorogenico) stimolano la produzione di bile, migliorando la digestione dei lipidi e riducendo sintomi come gonfiore e flatulenza. Questo supporta l'uso tradizionale dell'Achillea come amaro-tonico e digestivo.
Modulazione Ormonale e Benessere Femminile
L'Achillea è tradizionalmente impiegata come emmenagogo per regolare il flusso mestruale e alleviare i sintomi della sindrome premestruale. Sebbene meno studiata, questa attività potrebbe essere correlata alla presenza di fitosteroli e flavonoidi con effetto equilibrante sul sistema endocrino.
CONTROINDICAZIONI GRAVIDANZA (EFFETTI UTEROTONICI), ALLERGIA ALLE ASTERACEAE, EMOFILIA O DISTURBI DELLA COAGULAZIONE, GASTRITE/ULCERA PEPTICA (TANNINI), BAMBINI SOTTO I 12 ANNI, IPERSENSIBILITÀ ACCERTATA AI SUOI COMPONENTI. EVITARE L'USO DELL'OLIO ESSENZIALE CHE CONTIENE TRACCE DI TUIONE
AVVERTENZE USO PROLUNGATO PUÃ’ CAUSARE FOTOSENSIBILIZZAZIONE, EVITARE IN GRAVIDANZA/ALLATTAMENTO, DOSARE CON CAUTELA PER RISCHIO DI IPOTENSIONE, SOSPENDERE PRIMA DI INTERVENTI CHIRURGICI, MONITORARE INTERAZIONI CON ANTICOAGULANTI
(Farmaci o sostanze da evitare per interazioni avverse o incompatibilità farmacologiche)
ALCOL E PREPARAZIONI ALCOLICHE AD ALTA GRADAZIONE
ANTIAGGREGANTI PIASTRINICI
ANTICOAGULANTI
ASPIRINA
FARMACI METABOLIZZATI DAL CYP3A4/CYP2C9
IPOTENSIVI
SEDATIVI DEL SNC
(Erbe che possono aumentare l'efficacia fitoterapica)
* Si tenga presente che talvolta la stessa erba indicata come sinergica o antagonista, potrebbe assumere entrambi i ruoli in funzione della dose utilizzata e/o della forma estrattiva o di trattamento come per es. nel Tè (verde o nero).
Consultare sempre un fitoterapeuta per personalizzare le combinazioni in base al quadro clinico individuale.
(Erbe che possono diminuire l'effetto fitoterapico o causare interazioni avverse)
1. Estratti fluidi (Tinture madri)
Descrizione: Ottenuti per macerazione idroalcolica delle parti aeree fiorite fresche (rapporto droga/estratto 1:2,5), con titolazione in principi attivi come camazulene (min. 0,06 mg) e flavonoidi.
Posologia: 15-40 gocce diluite in acqua, 2-3 volte al giorno, prima o dopo i pasti a seconda dell'indicazione (digestione o dismenorrea).
Utilizzo principale: Disturbi gastrointestinali (spasmi, atonia digestiva), dismenorrea, ipermenorrea e infiammazioni cutanee (uso esterno).
2. Estratti secchi in polvere
Descrizione: Estratti standardizzati in flavonoidi (fino al 10%) e dicaffeolilchinici (fino al 12%), ottenuti da sommità fiorite essiccate.
Posologia: 300-500 mg per capsula, 1-3 capsule al giorno prima dei pasti.
Utilizzo principale: Azione antinfiammatoria, spasmolitica e vasoprotettiva (trofismo del microcircolo).
3. Estratti integrali analcolici
Descrizione: Preparati concentrati sottovuoto a bassa temperatura, contenenti l'intero fitocomplesso (oli essenziali, resine, flavonoidi). Veicolati in glicerina vegetale e acqua.
Posologia: 10-20 ml al giorno diluiti in acqua, preferibilmente a digiuno o durante i pasti.
Utilizzo principale: Regolazione della motilità gastrointestinale, disturbi mestruali e circolazione venosa.
4. Estratti acquosi in ampolle
Descrizione: Estratti ottenuti per macerazione in acqua a 40-60°C, senza solventi aggiunti (alcol o glicerina). Monodose da 15 ml equivalenti a 1040 mg di pianta fresca.
Posologia: 1 ampolla al giorno diluita in acqua, preferibilmente lontano dai pasti.
Utilizzo principale: Lievi problemi gastrointestinali, inappetenza e dolori mestruali.
5. Composti sinergici (capsule)
Descrizione: Associazioni con altre piante (es. Malva sylvestris e Tilia platyphyllos) per potenziare l'effetto antinfiammatorio e spasmolitico.
Posologia: 1 capsula (300 mg) 3 volte al giorno prima dei pasti.
Utilizzo principale: Gastriti, coliti, colon irritabile e spasmi pelvici.
6. Oli essenziali
Descrizione: Distillati di parti aeree fiorite, ricchi in azuleni (camazulene), monoterpeni e sesquiterpeni.
Posologia: 2-3 gocce per uso topico (diluite in oli vettore) o in diffusione ambientale. Non adatti per uso interno.
Utilizzo principale: Infiammazioni cutanee, dermatosi e aromaterapia per stress.
Avvertenze Generali
Controindicazioni: Ipersensibilità alle Asteraceae, gravidanza (effetto emmenagogo), terapia con anticoagulanti o antipertensivi.
Effetti avversi: Rari casi di dermatite allergica da contatto o disturbi gastrici in soggetti sensibili.
Interazioni: Potenziale sinergia con farmaci sedativi o ipotensivi-
Bibliografia
Dizionario di Fitoterapia e piante medicinali. Tecniche Nuove
Farmaci Vegetali. Manuale ragionato di fitoterapia. Minerva Medica
Interazioni tra erbe, alimenti e farmaci. Tecniche Nuove
Medicina tradizionale erboristica. Tecniche Nuove
Fitoterapia. Principi di fitoterapia clinica. Ambrosiana
Vasoprotective activity of standardized Achillea millefolium extract. Phytomedicine
(Basate su evidenze scientifiche e sicurezza d'uso)
1. Tisana Digestiva (spasmolitica/amaro-tonica)
30 g Achillea (sommità fiorite)
20 g Camomilla (Matricaria chamomilla)
10 g Menta piperita (Mentha × piperita)
10 g Finocchio (Foeniculum vulgare)
Uso: 1 cucchiaino in 200 ml acqua bollente (infusione 10 min). Bere dopo i pasti.
2. Tisana per Crampi Mestruali (emmenagoga/spasmolitica)
40 g Achillea
30 g Artemisia (Artemisia vulgaris)
20 g Calendula (Calendula officinalis)
10 g Zenzero (Zingiber officinale, radice)
Uso: 2 tazze al giorno, 3 giorni prima del ciclo.
3. Tisana Cicatrizzante (uso esterno)
50 g Achillea
30 g Echinacea (Echinacea purpurea)
0 g Lavanda (Lavandula angustifolia)
Uso: Decotto (10 min), filtrare e applicare su ferite con garza sterile.
4. Tisana Sedativa Leggera (sinergia con altre piante)
30 g Achillea
30 g Melissa (Melissa officinalis)
20 g Tiglio (Tilia cordata)
20 g Passiflora (Passiflora incarnata)
Uso: 1 tazza prima di dormire (effetto calmante).
Confronto con Uso Tradizionale
Validato: Efficacia digestiva/antispastica (studi EMA).
Empirico: Uso emmenagogo (limitata evidenza clinica).
Bibliografia:
EMA (2016). Achillea millefolium: Traditional Uses & Scientific Evidence.
Bisset & Wichtl (2001). Herbal Drugs and Phytopharmaceuticals.
BIBLIOGRAFIA, WEBLIOGRAFIA E ARTICOLI SCIENTIFICI SUL WEB (Vedi anche i riferimenti nelle singole sezioni)
Chemical Composition and Biological Activities of Achillea Species, Autori: S. Saeidnia, A. Gohari, N. Yassa, Rivista: Journal of Medicinal Plants Research
Pharmacological and Toxicological Properties of Achillea millefolium L., Autori: M. Benedek, B. Kopp, Rivista: Journal of Ethnopharmacology
Antioxidant and Antimicrobial Activities of Achillea millefolium L. Extracts,
Autori: A. Candan, M. Unlu, B. Tepe, Rivista: Food Chemistry
Traditional Uses, Phytochemistry, and Pharmacological Activities of Achillea Species, Autori: A. Nemeth, J. Bernath, Rivista: Journal of Ethnopharmacology
Prova le ricerche di articoli scientifici su Achillea millefolium L.
Achillea millefolium
Autore: A.Tucci
Autore: A.Tucci
Autore: Maurizio Trenchi
Immagine modificata per uso didattico tratta da: Ciba - Le Malerbe
Altre Foto e Immagini di ACHILLEA MILLEFOGLIE