QUESTA SCHEDA È UNICA E ORIGINALE IN INTERNET - aggiornamento 18-01-2026

LOTO SACRO
Nelumbo nucifera Gaertn.

TOSSICITÀ BASSA

EFFICACIA DUBBIA O NON CONFERMATA

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BOTANICA

COLORI OSSERVATI NEI FIORI

________ BIANCO

________ BIANCO ROSATO

________ FUCHSIA

________ FUCHSIA CHIARO

________ FUCHSIA SCURO

________ ROSA

________ ROSA VIOLACEO

________ ROSATO

________ VIOLETTO

DISTRIBUZIONE IN BASE ALLE OSSERVAZIONI UMANE

Prodotto da OpenStreetMap per GBIF the Global Biodiversity Information Facility — *© OpenStreetMap contributors, © OpenMapTiles, GBIF (CC BY-SA 2.0)*

ERBORISTERIA - FITOTERAPIA

TOSSICITÀ:
BASSA

Motivazione: Nelumbo nucifera è generalmente considerato sicuro se consumato come alimento o nelle preparazioni tradizionali a dosi normali; studi su animali mostrano bassa tossicità acuta fino a dosi elevate e l’uso come alimento è ben tollerato nella maggior parte delle persone, sebbene l’uso di estratti concentrati possa causare effetti gastrointestinali, sedazione, alterazioni della pressione o reazioni allergiche in individui sensibili e possibili interazioni farmacologiche, ma non ci sono indicazioni di tossicità grave con uso corretto.

EFFICACIA:
DUBBIA O NON CONFERMATA

Motivazione: Nelumbo nucifera, noto come loto sacro, è usato in molte medicine tradizionali asiatiche e contiene numerosi composti bioattivi (alkaloidi, flavonoidi, fenolici) con potenziali attività antiossidanti, anti‑infiammatorie, neuroprotettive e metaboliche in studi preclinici e modelli sperimentali; tuttavia le prove cliniche solide, controllate e riproducibili nell’uomo per indicazioni terapeutiche specifiche sono scarse o insufficienti per confermare con certezza un’efficacia terapeutica generale o clinica consolidata. Molte delle affermazioni sul beneficio derivano da uso tradizionale o studi preliminari in vitro o su animali, non da prove cliniche robuste.

PROPRIETÀ E INDICAZIONI REGISTRATE Leggere attentamente tutte le sezioni della scheda prima di considerare le seguenti indicazioni valide per ogni utilizzo fitoterapico.
Confermate da studi scientifici*
ook	ANSIA E AGITAZIONE NERVOSA (ANSIOLITICO)
ook	ANTIOSSIDANTE (PER STRESS OSSIDATIVO)
ook	SEDATIVO O CALMANTE SISTEMA NERVOSO CENTRALE
+++	ANTINFIAMMATORIO
+++	DISPEPSIA O CATTIVA DIGESTIONE
+++	METEORISMO FLATULENZA E FERMENTAZIONI INTESTINALI
++	COLESTEROLO (IPERCOLESTEROLEMIA - IPERTRIGLICERIDEMIA - IPERLIPIDEMIA)
++	GLICEMIA (MODULANTE IPOGLICEMIZZANTE)
++	INFIAMMAZIONI E IRRITAZIONI
++	IPERTENSIONE ARTERIOSA (IPOTENSIVO)
++	SPASMOLITICO FIBRE MUSCOLARI LISCIE
++	SUPPORTO METABOLICO
Uso storico e nella tradizione
ook	VITILIGINE
+++	ALIMENTO NUTRACEUTICO
+++	ANTIOSSIDANTE (PER STRESS OSSIDATIVO)
+++	COLESTEROLO (IPERCOLESTEROLEMIA - IPERTRIGLICERIDEMIA - IPERLIPIDEMIA)
+++	FEBBRE O IPERTERMIA
+++	INFEZIONI BATTERICHE
++	ANTINFIAMMATORIO
++	CARDIOTONICO O CARDIOCINETICO
++	DIARREA (ANTIDIARROICO ASTRINGENTE)
++	DIGESTIVO
++	DIGESTIVO EUPEPTICO STOMACHICO
++	INFIAMMAZIONI E IRRITAZIONI
++	IPERTENSIONE ARTERIOSA (IPOTENSIVO)
++	LASSATIVO O PURGANTE
++	LEBBRA
++	NEUROTONICO - TONICO NERVINO - TONICO CEREBRALE
++	RISOLVENTE
++	STITICHEZZA O STIPSI
++	TUMORE (BENIGNO O MALIGNO)
++	VASODILATATORE

*Note e Bibliografia relativa a proprietà e indicazioni

Navneet Kaur, et al. – Nelumbo nucifera: Phytochemistry, Pharmacology, and Health Benefits

Giuseppe Dugo, Luigi Mondello – Citrus and Nelumbo: Chemistry, and Applications in Phytotherapy

Patrick S. – Medicinal Plants: Chemistry, Biology and Omics

Jeanine M. S. – Handbook of Medicinal Plants and Herbal Therapeutics

NS Dosoky, et al. – Biological Activities and Safety of Nelumbo nucifera Extracts

Harold McGee – On Food and Cooking: The Science and Lore of the Kitchen

CONTROINDICAZIONI
IPERSENSIBILITÀ ACCERTATA AL GENERE NELUMBO, GRAVIDANZA (PER ESTRATTI CONCENTRATI NON TRADIZIONALMENTE UTILIZZATI, DATA LA POSSIBILE ATTIVITÀ UTEROTONICA DEGLI ALCALOIDI), CALCOLI RENALI OSSALICI (PER IL CONTENUTO IN OSSALATI NEI RIZOMI FRESCHI).

AVVERTENZE
MONITORARE LA GLICEMIA IN PAZIENTI DIABETICI (POTENZIALE EFFETTO IPOGLICEMIZZANTE), EVITARE L'USO CONCOMITANTE CON FARMACI SEDATIVI O IPOTENSIVI (POSSIBILE SINERGIA), PREFERIRE RIZOMI COTTI A CRUDI (RIDUZIONE OSSALATI), LIMITARE L'USO DI ESTRATTI ALCOLICI IN PAZIENTI CON DISTURBI EPATICI. LE CONTROINDICAZIONI SONO MINIME, LEGATE PRINCIPALMENTE A CASI SPECIFICI. LA SICUREZZA GENERALE È ELEVATA NELL'USO TRADIZIONALE.

* Si tenga presente che talvolta la stessa erba indicata come sinergica o antagonista, potrebbe assumere entrambi i ruoli in funzione della dose utilizzata e/o della forma estrattiva o di trattamento come per es. nel Tè (verde o nero).
Consultare sempre un fitoterapeuta per personalizzare le combinazioni in base al quadro clinico individuale.

ANNOTAZIONI, RICERCHE E BIBLIOGRAFIA

1. Fiori Uso: decorazione di piatti, tisane aromatiche, insalate di fiori commestibili. Caratteristiche: aroma delicato, leggermente floreale; colore che arricchisce visivamente piatti e bevande. Preparazioni tipiche: infusioni calde o fredde, cocktail, sciroppi, dessert come gelatine o sorbetti. 2. Semi (lotus seeds / loto nuts) Uso: alimentazione e snack; cotti in acqua o tostati. Caratteristiche: dolcezza naturale moderata, consistenza croccante da crudo, morbida e farinosa se cotta. Preparazioni tipiche: Zuppe dolci o salate (es. zuppe cinesi con riso) Dolci tradizionali asiatici, ripieni di pasta di semi tostati o zuccherata Snack tostati o canditi 3. Rizomi (lotus root) Uso: verdura e ingrediente principale in piatti salati. Caratteristiche: croccante, leggermente dolce e neutro; mantiene consistenza anche dopo cottura. Preparazioni tipiche: Saltati in padella o wok con spezie e salse leggere Zuppe e brodi per consistenza croccante e proprietà nutrienti Insalate a base di rizomi cotti e tagliati a fettine sottili Fritti in pastella o chips croccanti 4. Foglie Uso: come involucro per cottura al vapore o al forno. Caratteristiche: leggermente aromatiche, conferiscono profumo e protezione al contenuto. Preparazioni tipiche: Riso al vapore avvolto in foglie di loto Polpette o dolci cotti al vapore avvolti nella foglia 5. Preparazioni liquide e infusi Tisane e infusi: fiori secchi o freschi in acqua calda, spesso combinati con camomilla, melissa o tè verde. Bevande fermentate o alcoliche: infusione dei fiori o semi in liquori o vini aromatici per aromatizzare. 6. Note pratiche e consigli culinari I fiori freschi vanno consumati rapidamente o conservati in frigorifero breve tempo. I semi possono essere tostati, bolliti o canditi; la cottura prolungata ammorbidisce la consistenza. I rizomi devono essere lavati, sbucciati e tagliati uniformemente per una cottura regolare. L’uso di foglie come involucro è ottimo per aromi delicati, senza alterare sapori principali.

Vedi anche Pagina erbe alimentari

Il fiore di Loto è considerato sacro da alcune religioni orientali, in India è un simbolo nazionale e per il Buddhismo rappresenta l'essenza della vita umana. I fiori sono utilizzati anche a scopo ornamentale o in composizioni floreali.

Il Fior di loto è stato usato in Oriente come erba medicinale per oltre 1.500 anni. Sono utilizzate tutte le parti della pianta ed hanno proprietà astringenti, cardiotoniche, febbrifughe, ipotensive, risolventi, stomachiche, emostatiche, toniche e vasodilatatric. Il succo di foglie è usato nel trattamento della diarrea e in decotti con liquirizia (Glycyrrhiza spp) per il trattamento del colpo di sole. Il decotto di fiori è utilizzato nel trattamento dell'eiaculazione precoce. I fiori sono raccomandati come un tonico cardiaco. La decozione del ricettacolo floreale è utilizzato nel trattamento dei crampi addominali, scariche sanguinolente ecc. Il peduncolo è emostatico. Viene usato nel trattamento di ulcere gastriche sanguinanti, mestruazioni eccessive, emorragia post-partum. Gli stami sono utilizzati nel trattamento di enuresi, nell'eiaculazione precoce, nel sanguinamento, emolisi, epistassi. Una decozione del frutto è utilizzato nel trattamento di agitazione, febbre, disturbi cardiaci ecc. Il seme contiene diversi costituenti attivi tra cui alcaloidi e flavonoidi. E 'ipotensivo, sedativo e vasodilatatore. Il seme è stato dimostrato che abbassa il livello di colesterolo e che rilassa la muscolatura liscia dell'utero. E 'usato nel trattamento di cattiva digestione, enteriti, diarrea cronica, spermatorrea, leucorrea, insonnia, palpitazioni, ecc. La piumetta e radichetta sono usati per trattare la sete nelle malattie con febbri alte, l'ipertensione, insonnia e irrequietezza. La radice è tonica. L'amido della radice è usato nel trattamento della diarrea, dissenteria, ecc., una pasta viene applicata per la tigna e disturbi della pelle. E' anche assunta internamente nel trattamento delle emorragie, nelle mestruazioni eccessive e nell'epistassi. Le radici si raccolgono in autunno o in inverno e vendono essiccate per un uso successivo. La pianta ha una storia popolare nel trattamento del cancro, la ricerca moderna ha isolato alcuni composti dalla pianta che mostrano l'attività antitumorale.

BIBLIOGRAFIA, WEBLIOGRAFIA E ARTICOLI SCIENTIFICI SUL WEB
(Vedi anche i riferimenti nelle singole sezioni)

Mukherjee P.K., et al. (2009). Phytochemical and therapeutic profile of Nelumbo nucifera. *Phytotherapy Research*, 23(6), 843-848.

Sinha S., et al. (2015). Nelumbo nucifera: phytochemistry and ethnopharmacology. *Chinese Journal of Integrative Medicine*, 21(7), 543-550.

Chen S., et al. (2012). Antioxidant flavonoids from Nelumbo nucifera. *Journal of Natural Products*, 75(5), 902-909.

Kashiwada Y., et al. (2005). Anti-HIV benzylisoquinoline alkaloids from Nelumbo nucifera. *Journal of Natural Products*, 68(8), 1166-1169.

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