rev. 13-07-2025

LAMPONE
Rubus Idaeus L.

Questa pianta merita una coppa per sicurezza ed efficacia terapeutica

TOSSICITÀ NESSUNA

EFFICACIA CONFERMATA DA EVIDENZE SCIENTIFICHE

ook

LEGGERE LA SCHEDA IN TUTTE LE SUE SEZIONI PER UNA CORRETTA INFORMAZIONE SULLE PRECAUZIONI D'USO

BOTANICA

CLASSIFICAZIONE

Dominio: Eukaryota (Con cellule dotate di nucleo)
Regno: Plantae
Sottoregno: Tracheobionta (Piante vascolari)
Superdivisione: Spermatophyta (Piante con semi)
Divisione: Angiospermae o Magnoliophyta (Piante con fiori)
Classe: Magnoliopsida (Dicotiledoni)
Sottoclasse: Rosidae
Ordine: Rosales
Famiglia: Rosaceae
Sottofamiglia: Rosoideae
Tribù: Rubeae

NOMI POPOLARI E INTERNAZIONALI

espandi ⇩ riduci ⇧

Amponello, Frambosa, Lampone Rosso, Malina, Rovo Ideo, Lampione, Ampone, Framboasa, Framboeza, Framboise, Frambuesa, Ruvetta, Raspherry, Rasberry, Red garden raspberry, European raspberry, Hindberry, Zarza idei, Amoreira frambecza, Himbeere, Hindbær, Himbeerstrauch, M Malína, Obecný, Malina, Ostruiník Maliník, Almindelig Hindbær, Harilik Vaarikas, Vaapukka, Vadelma, Vattu, Vatomouriá, Zmeouriá, Petel Adom, Málna, Framboeseira, Zmeur, M Malina Obyknovennaia, Malina Obyknovennaja, Gauriphal, Chordón, Frambueso, Frutilla De La India, Hallonbuske

SINONIMI DEL NOME BOTANICO

espandi ⇩ riduci ⇧

Rubus idaeus ssp. idaeus L., Rubus idaeus ssp. vulgatus Arrhen., 1839, Rubus framboesianus Lamk., Rubus rosaefolius Smith., Rubus Idaeus spinosus Bauhin. Duham.

DESCRIZIONE BOTANICA

espandi ⇩ riduci ⇧

ARBUSTO PERENNE SPINOSO CON FUSTI ERETTI BIENNALI (POLLONI) CHE IL SECONDO ANNO PRODUCONO FIORI E FRUTTI E POI MUOIONO. FUSTI GIOVANI (TURIONI) VERDI E SPINOSI. FOGLIE ALTERNE COMPOSTE IMPARIPENNATE CON 3-7 FOGLIOLINE OVATE SEGHETTATE VERDE CHIARO TOMENTOSE INFERIORMENTE. FIORI ERMAFRODITI ATTINOMORFI BIANCHI IN RACEMI O CORIMBI ASCELLARI O TERMINALI. CALICE GAMOSEPALO CON CINQUE SEPALI PERSISTENTI. COROLLA CON CINQUE PETALI LIBERI BIANCHI. ANDROCEO CON NUMEROSI STAMI. GINECEO SUPERO CON NUMEROSI CARPELLI LIBERI SU UN RICETTACOLO CONICO. FRUTTO POLIDRUPA (LAMPONE) ROSSO COMPOSTO DA NUMEROSE PICCOLE DRUPE AGGREGATE CHE SI STACCANO FACILMENTE DAL RICETTACOLO.

COLORI OSSERVATI NEI FIORI

________ BIANCO

________ BIANCO-ROSATO

FIORITURA O ANTESI
MAGGIO GIUGNO LUGLIO (TARDA PRIMAVERA/ESTATE), CON FIORI BIANCHI A CINQUE PETALI RIUNITI IN GRAPPOLI

HABITAT

espandi ⇩ riduci ⇧

Originario dell'Europa e dell'Asia settentrionale, ampiamente naturalizzato e coltivato in molte altre regioni temperate del mondo, inclusa l'America del Nord. Habitat naturale: Cresce spontaneamente in boschi aperti, formando spesso gruppi sotto la copertura degli alberi e sviluppando popolazioni più dense nelle radure e ai margini forestali. Predilige aree collinari e montane, specialmente nel sud del suo areale. Si trova anche in zone disturbate come bordi stradali, sentieri, pascoli abbandonati e aree incendiate o disboscate, dove è spesso una delle prime specie a colonizzare il terreno. Può prosperare in terreni umidi, ma si adatta anche a suoli ben drenati, inclusi quelli argillosi, limosi e sabbiosi, con una preferenza per un pH leggermente acido. È presente anche ai margini delle zone umide, lungo le rive di fiumi e laghi. Habitat coltivato: È ampiamente coltivato in regioni temperate per i suoi frutti. Predilige posizioni soleggiate o parzialmente ombreggiate con terreno fertile, ben drenato e ricco di materia organica. Richiede una protezione dai venti forti. Si adatta a diverse zone di rusticità (generalmente dalla zona 3 alla 9). In sintesi, il lampone è una pianta versatile che prospera in una varietà di habitat, dalle foreste aperte alle aree disturbate, sia in natura che in coltivazione, purché le condizioni di umidità del suolo e luce siano adeguate. La sua capacità di diffondersi rapidamente tramite semi e rizomi contribuisce alla sua ampia distribuzione.

DISTRIBUZIONE GEOGRAFICA 2025

ERBORISTERIA - FITOTERAPIA

PERIODO BALSAMICO
GIUGNO-AGOSTO (ESTATE) PER LE FOGLIE, LUGLIO-SETTEMBRE PER I FRUTTI (A COMPLETA MATURAZIONE)

DROGA UTILIZZATA
FOGLIE ESSICCATE (RUBI IDAEI FOLIUM) E, SECONDARIAMENTE, FRUTTI FRESCHI/ESSICCATI

ODORI DELLA DROGA
FOGLIE: AROMA ERBACEO CON NOTE TANNICHE; FRUTTI: DOLCE E FRUTTATO INTENSO

SAPORI DELLA DROGA
FOGLIE: ASTRINGENTE E AMARO; FRUTTI: DOLCE-ACIDULO CON RETROGUSTO AROMATICO

PRINCIPI ATTIVI

espandi ⇩ riduci ⇧

Polifenoli: flavonoidi (quercetina, kaempferolo), antociani (cianidina, pelargonidina), acidi fenolici (acido ellagico, acido gallico), polidatina Vitamine: vitamina C, vitamina E, vitamine del gruppo B (B1, B2, B3, B5, B6, B9) Minerali: potassio, calcio, magnesio, ferro, manganese, zinco Fibre alimentari: pectina, cellulosa Composti volatili: chetoni (es. raspberry ketone), terpenoidi Tannini: ellagitannini (sanguiina H-6, lambertianina C)

PROPRIETÀ E INDICAZIONI REGISTRATE
Con riscontro positivo in fitoterapia
ook	SUPERFOOD
Uso storico e nella tradizione
+++	AROMATIZZANTE
+++	CARENZA DI SALI MINERALI E OLIGOELEMENTI
+++	DEPURATIVO DRENANTE
++	ASTENIA O ESAURIMENTO E STRESS
++	CICATRIZZANTE O VULNERARIO
++	DIARREA (ANTIDIARROICO ASTRINGENTE)
++	DIARREA E DISSENTERIA
++	DISMENORREA E OLIGOMENORREA
++	EMMENAGOGO
++	GASTROENTERITI
++	INFEZIONI (CAVO OROFARINGEO)
++	INFEZIONI (GASTROINTESTINALI)
++	INFIAMMAZIONI MUCOSE E CAVO ORALE
++	IRRITAZIONI CUTANEE DA PIAGHE FERITE ABRASIONI E SCREPOLATURE (USO TOPICO)
++	LARINGITE E RAUCEDINE
++	LESIONI CUTANEE - PIAGHE FERITE ABRASIONI E SCREPOLATURE (USO TOPICO)
+	ALIMENTO
+	COLLUTTORIO ASTRINGENTE ORO-FARINGEO
+	FARINGITE E RINOFARINGITE
+	GLICEMIA (IPOGLICEMIZZANTE)

ORGANI INTERESSATI DALL'AZIONE FITOTERAPICA

BOCCA

CAVO ORO-FARINGEO

FARINGE E VIE AEREE SUPERIORI

SISTEMA NERVOSO CENTRALE

SISTEMA NERVOSO ENTERICO

STOMACO

TESSUTO CUTANEO

TUBO GASTRO-ENTERICO

TUTTI GLI ORGANI DEL CORPO

UTERO

UTERO E OVAIE

ESTRATTI E INTEGRATORI STANDARDIZZATI

espandi ⇩ riduci ⇧

Lampone foglie Tisana Uso interno: Infuso con 1.5 g per tazza di acqua bollente Uso esterno: Decotto al 10% Più tazze al giorno Lampone Macerato Glicolico 1DH Il gemmoderivato è particolarmente efficace nella dismenorrea perché esplica azione spasmolitica a livello uterino Per uso esterno va preparata una soluzione al 10% Uso interno: vedi USO L gtt 1-2 volte al giorno Lampone Tintura Madre Preparata dalla foglia fresca tit.alcol.65° XXX gtt 2-3 volte al giorno

PIANTE CHE POSSONO AUMENTARE L'EFFICACIA CON DIVERSI MECCANISMI D'AZIONE (SINERGIE)*

* Si tenga presente che talvolta la stessa erba indicata come sinergica o antagonista, potrebbe assumere entrambi i ruoli in funzione della dose utilizzata e/o della forma estrattiva. Rivolgersi sempre al fitoterapeuta per gli abbinamenti.

CONTROINDICAZIONI
IPERSENSIBILITÀ ACCERTATA ALLE ROSACEAE, GRAVIDANZA (PER L'EFFETTO UTEROTONICO DELLE FOGLIE), BAMBINI SOTTO I 6 ANNI PER TISANE CONCENTRATE, INSUFFICIENZA RENALE GRAVE, STIPSI CRONICA.

AVVERTENZE
LIMITARE L'USO DELLE FOGLIE A 1-2 SETTIMANE (PER L'ALTO CONTENUTO DI TANNINI), EVITARE L'ASSUNZIONE CONTEMPORANEA A FARMACI ANTIPERTENSIVI (POTENZIALE SINERGISMO), PREFERIRE ESTRATTI STANDARDIZZATI IN POLIFENOLI, MONITORARE EVENTUALI REAZIONI ALLERGICHE, NON SUPERARE I 5 G/DIE DI FOGLIE SECCHE.

NOTE DI FITOTERAPIA

espandi ⇩ riduci ⇧

Solo le foglie sono usate come astringente. I frutti, ricchissimi in vitamina C, sono ricostituenti e remineralizzanti ma anche sconsigliati a chi soffre di gotta e acidi urici.

ANNOTAZIONI, RICERCHE E BIBLIOGRAFIA

CARATTERISTICHE DEL MIELE

espandi ⇩ riduci ⇧

Miele monoflora di colore molto chiaro, odore e aroma di media intensità, fruttati, ricordano uno sciroppo medicinale.
[Autore: Dott.ssa Maria Lucia Piana]
Tratto da: api.entecra.it - Consiglio per la ricerca e sperimentazione in agricoltura

USO ALIMENTARE

espandi ⇩ riduci ⇧

Frutti:
• per confezionare marmellate, gelatine, sciroppi e aceti aromatici

FRUTTA ACIDULA

espandi ⇩ riduci ⇧

FRUTTA ACIDULA La categoria della frutta acidula è ricca di acidi organici, in particolare di acido malico. Contrariamente a quanto si potrebbe pensare ha azione alcalinizzante per l'organismo perché gli acidi deboli, con l'ossidazione, generano acido carbonico che, combinandosi con il Sodio e il Potassio nel sangue, forma carbonati e bicarbonati: questi aumentano la riserva alcalina dell'organismo, utile difesa occorrente a neutralizzare acidi diversi che possono formarsi in seguito a condizioni morbose. D'altra parte gli stessi acidi organici formano sali di vario tipo (es. ossalati) che possono essere di importanza rilevante in caso di calcolosi renale. [Tratto da: Enrica Campanini "Dizionario di fitoterapia e piante medicinali"]

NOTE VARIE E STORICHE

espandi ⇩ riduci ⇧

L´arbusto del Lampone è molto più tenero rispetto al Rovo e ha spine più piccole, talvolta completamente assenti.

BIBLIOGRAFIA, WEBLIOGRAFIA E ARTICOLI SCIENTIFICI SUL WEB

Gudej, J., & Tomczyk, M. (2004). Determination of flavonoids, tannins and ellagic acid in leaves from Rubus L. species. *Archives of Pharmacal Research*, 27(11), 1114-1119.

Burton-Freeman, B. M., Sandhu, A. K., & Edirisinghe, I. (2016). Red Raspberries and Their Bioactive Polyphenols: Cardiometabolic and Neuronal Health Links. *Advances in Nutrition*, 7(1), 44-65.

Bobinaitė, R., Viškelis, P., & Venskutonis, P. R. (2012). Variation of total phenolics, anthocyanins, ellagic acid and radical scavenging capacity in various raspberry (Rubus spp.) cultivars. *Food Chemistry*, 132(3), 1495-1501.

Jean-Gilles, D., Li, L., Ma, H., Yuan, T., Chichester, C. O., & Seeram, N. P. (2012). Anti-inflammatory effects of polyphenolic-enriched red raspberry extract in an antigen-induced arthritis rat model. *Journal of Agricultural and Food Chemistry*, 60(23), 5755-5762.

LAMPONERubus Idaeus L.

LAMPONE
Rubus Idaeus L.