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QUESTA SCHEDA È UNICA E ORIGINALE IN INTERNET - aggiornamento 11-03-2026

CITRONELLA
Cymbopogon citratus (DC.) Stapf.

BRONZO

TOSSICITÀ BASSA


EFFICACIA DIPENDENTE DALLE SPECIFICHE E DALLE FORME TERAPEUTICHE

 !! 

LEGGERE LA SCHEDA IN TUTTE LE SUE SEZIONI PER UNA CORRETTA INFORMAZIONE SULLE PRECAUZIONI D'USO


CLASSIFICAZIONE BOTANICA...
Dominio: Eukaryota (Con cellule dotate di nucleo)
Regno: Plantae
Sottoregno: Tracheobionta (Piante vascolari)
Superdivisione: Spermatophyta (Piante con semi)
Divisione: Angiospermae o Magnoliophyta (Piante con fiori)
Classe: Liliopsida (Monocotiledoni)
Sottoclasse: Commelinidae
Ordine: Cyperales
Famiglia: Poaceae

SINONIMI DEL NOME VOLGARE...
Lemongrass, Lemon Grass, Citronelle, Ahihia Tii, Baroni, Belioko, Ce Kala, Cha Phiéc, Grass, Citronnelle, Fever Grass, Ginger Grass, Ha Wo

SINONIMI DEL NOME BOTANICO...
Andropogon Cerifer Hack., Andropogon Ceriferus Hack., Andropogon Citratus DC., Andropogon Citratus DC. Ex Nees, Andropogon Citriodorus Desf., Andropogon Nardus Subsp. Cerifer (Hack.) Hack., Andropogon Nardus Subsp. Ceriferus (Hack.) Hack., Andropogon Nardus Var. Ceriferus (Hack.) Hack., Andropogon Roxburghii Nees Ex Steud., Andropogon Roxburghii Nees Ex Wight & Arn., Ndropogon Schoenanthus L.

DESCRIZIONE BOTANICA...
ERBA PERENNE CESPITOSA CHE FORMA DENSI CIUFFI DI CULMI ERETTI, ALTI FINO A 1-2 METRI. LE FOGLIE SONO LINEARI, LUNGHE E STRETTE, CON MARGINI TAGLIENTI E UNA FORTE FRAGRANZA DI LIMONE QUANDO VENGONO STROPICCIATE. LE INFIORESCENZE SONO PANNOCCHIE RAMIFICATE CON SPIGHETTE SESSILI E PEDICELLATE. CYMBOPOGON FLEXUOSUS È SIMILE A C. CITRATUS, ANCH'ESSA UN'ERBA PERENNE CESPITOSA CON CULMI ERETTI CHE RAGGIUNGONO ALTEZZE SIMILI. LE FOGLIE SONO LINEARI, LUNGHE E STRETTE, CON UNA FRAGRANZA AGRUMATA MENO INTENSA RISPETTO A C. CITRATUS. LE INFIORESCENZE SONO PANNOCCHIE LASSE E PENDULE CON SPIGHETTE APPAIATE, UNA SESSILE E UNA PEDICELLATA. LE SOTTOSPECIE E VARIETÀ PRESENTANO VARIAZIONI NELLE DIMENSIONI, NEL PORTAMENTO E NELL'INTENSITÀ DEL PROFUMO, PUR MANTENENDO LE CARATTERISTICHE GENERALI DEL GENERE CYMBOPOGON COME ERBE PERENNI AROMATICHE CON FOGLIE LINEARI E INFIORESCENZE A PANNOCCHIA.

FIORITURA O ANTESI...
TROPICALE, TUTTO L'ANNO CON PICCHI NELLA STAGIONE UMIDA (VARIA PER LATITUDINE)

COLORI OSSERVATI NEI FIORI

________ VERDASTRO
________ VERDE CHIARO
________ VERDE OLIVA

HABITAT...
Predilige climi caldi e umidi con abbondante luce solare e precipitazioni ben distribuite, crescendo tipicamente fino a 900 metri di altitudine. Si adatta a diversi tipi di terreno ben drenati, anche se predilige quelli fertili e argillosi. Oggi è coltivata in molte regioni tropicali e subtropicali del mondo. Originaria di India, Sri Lanka, Myanmar, Thailandia e Sud-est asiatico marittimo. Cresce spontaneamente su pendii erbosi fino a 1000 metri di altitudine, in boschi decidui misti e foreste di teak, spesso su calcare. Predilige climi tropicali e subtropicali umidi, con precipitazioni abbondanti e terreni ben drenati, anche se si adatta a diversi tipi di suolo. È ampiamente coltivata in regioni tropicali e subtropicali per l'olio essenziale.

DISTRIBUZIONE IN BASE ALLE OSSERVAZIONI UMANE
© OpenStreetMap contributors, © OpenMapTiles, GBIF (CC BY-SA 2.0)





PERIODO BALSAMICO...
FOGLIE RACCOLTE IN PIENA STAGIONE VEGETATIVA (6-8 MESI DOPO LA SEMINA)

DROGA UTILIZZATA...
(Parti ricche in principi attivi)
FOGLIE FRESCHE O ESSICCATE (HERBA CYMBOPOGONIS), OLIO ESSENZIALE

AROMI DELLA DROGA...
INTENSAMENTE FRESCO, AGRUMATO (LIMONE), ERBACEO, CON NOTE DOLCI E TERROSE

SAPORI DELLA DROGA...
AROMATICO, LEGGERMENTE AMARO, CON RETROGUSTO AGRUMATO E RINFRESCANTE

TOSSICITÀ:
BASSA
Motivazione: L’uso tradizionale delle tisane è sicuro, mentre l’olio essenziale concentrato può causare irritazioni cutanee o disturbi gastrointestinali se usato in eccesso.

EFFICACIA:
DIPENDENTE DALLE SPECIFICHE E DALLE FORME TERAPEUTICHE
Motivazione: Cymbopogon citratus (DC.) Stapf., noto come lemongrass, è utilizzato principalmente come tisana o olio essenziale per proprietà digestive, antispasmodiche e lievemente antimicrobiche; l’efficacia varia a seconda della preparazione e della dose.

PRINCÍPI ATTIVI...
Monoterpenoidi: citrale (miscele geraniale + neral), mircene, limonene, linalolo, citronellale, citronellolo, geraniolo, Sesquiterpenoidi: beta-caryophyllene, farnesolo, elemicina, Fenoli: acido clorogenico, acido caffeico, acido ferulico, acido p-cumarico, Flavonoidi: luteolina, quercetina, apigenina, kaempferolo, Alcoli: nerolo, isopulegolo, terpinen-4-olo, Aldeidi: citral A (geraniale), citral B (nerale)

PROPRIETÀ E INDICAZIONI REGISTRATE
Leggere attentamente tutte le sezioni della scheda prima di considerare le seguenti indicazioni valide per ciascun utilizzo fitoterapico.

  • Confermate da studi scientifici e clinici*
    • ookANSIOLITICO (ANSIA E AGITAZIONE NERVOSA)
    ookANTIMICOTICO ANTIFUNGINO (MICOSI)
    ookANTIMICROBICO (USO ESTERNO)
    ookANTIMICROBICO ANTIBATTERICO ANTISETTICO
    ookANTINFIAMMATORIO
    ookANTIOSSIDANTE (PER STRESS OSSIDATIVO)
    ookCOLICHE E CRAMPI INTESTINALI
    ookCOLON IRRITABILE O IBS
    ookINFIAMMAZIONI CUTANEE E DERMATITI (USO TOPICO)
    ookINSONNIA
    ookMETEORISMO FLATULENZA E FERMENTAZIONI INTESTINALI
    ookREPELLENTE INSETTI
    ookSEDATIVO O CALMANTE
    ookSPASMOLITICO GASTRO-ENTERICO
    ookSPASMOLITICO INTESTINALE
    +++PARASSITI DELLA PELLE (INSETTI - ACARI - SCABBIA)

  • Uso storico e nella tradizione
    • +++AROMATIZZANTE
    ++CONDIMENTO O SPEZIA
    +ANALGESICO ANTALGICO ANTINOCICETTIVO
    +DEPRESSIVO
    +FEBBRE E STATI FEBBRILI
    +NEVRALGIE
    !!ANTITUMORALE (NK O CHEMIOTERAPICO-SIMILE)
    !!TUMORE


    *Note e Bibliografia relativa a proprietà e indicazioni

  • Organizzazione Mondiale della Sanità. WHO Monographs on Selected Medicinal Plants.
  • The American Botanical Council.
  • Journal of Agricultural and Food Chemistry.
  • Fitoterapia - Basi scientifiche, valutazione clinica e applicazioni.
  • National Center for Biotechnology Information (NCBI).


    • *NOTE DI FITOTERAPIA...
    Nel 2006, un team di ricerca della Università Ben Gurion in Israele ha scoperto che la citronella della specie Cymbopogon citratus causa apoptosi (morte cellulare programmata) di cellule cancerose. Con studi in vitro, i ricercatori hanno esaminato l'effetto del citrale, una molecola trovata nella citronella, su cellule normali e cancerose. Usando una concentrazione di citrale equivalente alla quantità di una tazza di tè (un grammo di citronella in acqua calda), i ricercatori hanno osservato che il citrale induce la morte programmata nelle cellule cancerose, mentre le cellule normali restano indenni.
    [it.wikipedia.org]

    CONTROINDICAZIONI
    IPERSENSIBILITÀ ACCERTATA, GRAVIDANZA (OLIO ESSENZIALE), BAMBINI SOTTO I 3 ANNI (OLI ESSENZIALI), GASTRITE ACUTA, GLAUCOMA (POTENZIALE EFFETTO IPOTENSIVO OCULARE), ALLERGIA ALLE POACEAE

    AVVERTENZE
    DILUIRE L'OLIO ESSENZIALE (MAX 2% TOPICO, 1% INALATORIO), EVITARE USO INTERNO PROLUNGATO DI OLI (>10 GIORNI), MONITORARE PRESSIONE IN IPOTESI, TEST CUTANEO PRELIMINARE, NON ESPORRE AL SOLE DOPO APPLICAZIONE TOPICA (FOTOSENSIBILIZZAZIONE), PREFERIRE ESTRATTI ACQUOSI PER USO ORALE PROLUNGATO. IL CITRALE (70-85% NELL'OLIO) PUò CAUSARE IRRITAZIONI MUCOSE A CONCENTRAZIONI >3%. L'INFUSO DI FOGLIE SECCHE è PRIVO DI RISCHI SIGNIFICATIVI.

    INCOMPATIBILITÀ...
    (Farmaci o sostanze da evitare per interazioni avverse o incompatibilità farmacologiche)
    ANSIOLITICI
    ANTIDIABETICI ORALI (POTENZIAMENTO)
    ANTIPERTENSIVI
    DIURETICI FORTI E DI SINTESI
    INSULINA (POTENZIAMENTO)
    IPNOTICI
    IPOGLICEMIZZANTI (POTENZIAMENTO)
    SEDATIVI DEL SNC

    ERBE SINERGICHE *...
    (Erbe che possono aumentare l'efficacia fitoterapica)
    CURCUMA
    FINOCCHIO
    LIMONE
    MENTA PIPERITA
    TÈ (VERDE)
    ZENZERO

    * Si tenga presente che talvolta la stessa erba indicata come sinergica o antagonista, potrebbe assumere entrambi i ruoli in funzione della dose utilizzata e/o della forma estrattiva o di trattamento come per es. nel Tè (verde o nero).
    Consultare sempre un fitoterapeuta per personalizzare le combinazioni in base al quadro clinico individuale.

    ERBE ANTAGONISTE *...
    (Erbe che possono diminuire l'effetto fitoterapico o causare interazioni avverse)
    CAPSICO
    PASSIFLORA INCARNATA
    ROVERE
    TÈ (NERO)
    VALERIANA OFFICINALE
    ZENZERO (DOSI ECCESSIVE)

    ORGANI UMANI...

    ESTRATTI STANDARDIZZATI E INTEGRATORI...
    Olio essenziale: Si ottiene per distillazione delle foglie e degli steli. È un estratto altamente concentrato, titolato per il suo contenuto di citrale (spesso superiore al 70%). Posologia: L'uso interno dell'olio essenziale deve avvenire con estrema cautela e sotto supervisione professionale. Le dosi tipiche sono di 1-2 gocce al giorno, diluite in un cucchiaino di miele o olio vegetale. Estratto secco in capsule o compresse: È la forma più comune per gli integratori alimentari. Questi prodotti sono standardizzati per garantire un contenuto specifico di citrale, rendendone il dosaggio più sicuro e preciso. Posologia: Le dosi variano a seconda del prodotto, ma una posologia comune si aggira tra i 100 e i 200 mg di estratto secco al giorno, da assumere secondo le istruzioni del produttore. L'uso di queste preparazioni standardizzate è preferibile rispetto a un uso generico, in quanto garantisce la concentrazione dei principi attivi e, di conseguenza, la loro efficacia. Bibliografia
  • Organizzazione Mondiale della Sanità. WHO Monographs on Selected Medicinal Plants.
  • The American Botanical Council.
  • Journal of Agricultural and Food Chemistry.
  • Fitoterapia - Basi scientifiche, valutazione clinica e applicazioni.
  • National Center for Biotechnology Information (NCBI).

    • TISANE E FORMULAZIONI CASALINGHE...
    (Basate su evidenze scientifiche e sicurezza d'uso)
    Tisana di Citronella Preparazione: Prendi 1-2 grammi di foglie secche o 2-3 cm di stelo fresco per ogni tazza d'acqua (circa 200 ml). Metti la pianta in infusione in acqua bollente per 5-10 minuti, quindi filtra. La tisana ha un sapore fresco e agrumato. Posologia: Per ottenere un effetto benefico sui disturbi digestivi o per favorire il rilassamento, si consiglia di bere 1-3 tazze al giorno, preferibilmente dopo i pasti principali o la sera prima di coricarsi. Bibliografia
  • Organizzazione Mondiale della Sanità. WHO Monographs on Selected Medicinal Plants.
  • The American Botanical Council.
  • Journal of Agricultural and Food Chemistry.
  • Fitoterapia - Basi scientifiche, valutazione clinica e applicazioni.
  • National Center for Biotechnology Information (NCBI).

    • ELISIR AMARI VINI (alcolici)...
    Liquore al lemongrass Preparazione: Si prendono gli steli di lemongrass freschi e si fanno macerare in alcol etilico puro (o una bevanda neutra come la grappa o la vodka) per un periodo che va da una a quattro settimane. Al termine della macerazione, si prepara uno sciroppo di acqua e zucchero, che viene fatto raffreddare e poi aggiunto all'infusione alcolica. Il composto viene quindi filtrato per rimuovere i residui vegetali e imbottigliato. Uso: Il liquore al lemongrass è tipicamente consumato come digestivo a fine pasto, servito liscio e freddo. È anche un ottimo ingrediente per aromatizzare cocktail o per dare un tocco esotico a bevande alcoliche. Bibliografia
  • Organizzazione Mondiale della Sanità. WHO Monographs on Selected Medicinal Plants.
  • The American Botanical Council.
  • Ricettari tradizionali di liquori e infusi casalinghi.
  • Fitoterapia - Basi scientifiche, valutazione clinica e applicazioni.
  • National Center for Biotechnology Information (NCBI).
    • Consultare il proprio medico prima di assumere queste bevande ed evitarne l'uso in caso di divieto di assunzione di alcol

    Vedi sul web gli studi sulle proprietà antitumorali per Cymbopogon citratus (DC.) Stapf.




    PIANTA MELLIFERA...
    I suoi fiori producono nettare e polline che attirano le api, ma il miele di lemongrass puro non è comunemente prodotto su scala commerciale. Il suo nettare è più spesso un componente di mieli millefiori, specialmente nelle regioni tropicali e subtropicali. Colore: Il miele ottenuto dai fiori di lemongrass ha un colore che va dal giallo chiaro al dorato. Sapore: Il sapore è leggero e delicato, con la distintiva nota fresca e agrumata tipica della pianta. È un miele mediamente dolce. Aroma: L'aroma è fresco e penetrante, con sentori di limone che lo rendono molto gradevole. Cristallizzazione: Tende a cristallizzare in tempi relativamente brevi, con una consistenza fine.

    APPROFONDIMENTO SU ESSENZE GERMICIDE DEL TERRENO...
    ESSENZE GERMICIDE DEL TERRENO Le essenze la cui azione è molto incostante e saltuaria nei confronti di un certo agente patogeno vengono chiamate "essenze germicide del terreno". Tuttavia nella sperimentazione esse hanno manifestato anche la massima attività almeno in un caso, eguagliando le essenze maggiori, quindi hanno un comportamento altamente imprevedibile. Quelle maggiormente studiate sono le seguenti: Alloro, Basilico, Bergamotto, Camomilla, Carvi, Cedro, Chenopodio, Cipresso, Citronella, Coriandolo, Cumino, Finocchio, Ginepro, Issopo, Limone, Menta, Neroli, Noce moscata, Prezzemolo, Rosmarino, Salvia, Sandalo, Verbena, Zenzero. L'indice aromatico o I.A. di una essenza rappresenta il potere germicida riferito a un olio essenziale ideale (100%). Le essenze germicide del terreno hanno un I.A. medio che va da 0 a 0,125 circa. [Tratto da: Paul Belaiche - "L'Aromatogramma"]


    NOTE VARIE E STORICHE...
    Con la denominazione 'Citronella' o 'Lemongrass' vengono raggruppate varie specie di Cymbopogon di cui i generi studiati sono: citratus, flexuosus, nardus e winterianus. Tutte danno un olio essenziale da distillazione in corrente di vapore (Lemongrass o Olio di Ceylon o Olio di Giava). L'olio essenziale costituisce materiale di partenza per la sintesi della vitamina A. La "Citronella" non è da confondere con la "Cedronella" (Melissa officinalis)


    BIBLIOGRAFIA, WEBLIOGRAFIA E ARTICOLI SCIENTIFICI SUL WEB
    (Vedi anche i riferimenti nelle singole sezioni)

  • Carlini, E.A., et al. (1986). Pharmacology of lemongrass (*Cymbopogon citratus* Stapf). *Journal of Ethnopharmacology, 17*(1), 37-64.
  • Shah, G., et al. (2011). Scientific basis for the therapeutic use of *Cymbopogon citratus*. *Journal of Advanced Pharmaceutical Technology & Research, 2*(1), 3-8.
  • Tiwari, M., et al. (2010). Phytochemical and pharmacological properties of *Cymbopogon flexuosus*. *Asian Journal of Pharmaceutical and Clinical Research, 3*(3), 57-61.
  • Figueirinha, A., et al. (2008). Anti-inflammatory activity of *Cymbopogon citratus* infusion. *Journal of Ethnopharmacology, 116*(2), 325-327.
  • Vazquez-Briones, M.C., et al. (2015). Pharmacological effects of citral. *Molecules, 20*(5), 7438-7453.

    • Prova le ricerche di articoli scientifici su Cymbopogon citratus (DC.) Stapf.



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    Autore: erbeofficinali.org

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    Cymbopogon citratus

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    Cymbopogon citratus

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    Citronella

    Altre Foto e Immagini di CITRONELLA