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| QUESTA SCHEDA È UNICA E ORIGINALE IN INTERNET - aggiornamento 09-03-2026 |
ASSENZIO ROMANO |
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| Dominio: Eukaryota (Con cellule dotate di nucleo) Regno: Plantae Sottoregno: Tracheobionta (Piante vascolari) Superdivisione: Spermatophyta (Piante con semi) Divisione: Angiospermae o Magnoliophyta (Piante con fiori) Classe: Magnoliopsida (Dicotiledoni) Sottoclasse: Asteridae Ordine: Asterales Famiglia: Asteraceae |
| Assenzio vero, Artemisia, Assenzio maggiore, Wormwood, Green Ginger, Absinth, Absinthe, Armoise, Wermutkraut, Mugwort, Wermutkraut, Absintio, Sintro, Losna maior |
| Absinthium Bipedale Gilib., Absinthium Majus Garsault, Absinthium Officinale Brot., Absinthium Vulgare Lam., Artemisia Absinthia St.-Lag., Artemisia Absinthium F. Argentea (Aspegren Ex Svanlund) Neuman, Artemisia Absinthium F. Contracta Werner Christ., Artemisia Absinthium Var. Absinthium L., Artemisia Absinthium Var. Argentea Aspegren, Artemisia Absinthium Var. Argentea Aspegren Ex Svanlund, Artemisia Absinthium Var. Insipida Stechm., Artemisia Absinthium Var. Inspida Stechm., Artemisia Arborescens F. Rehan (Chiov.) Chiov., Artemisia Arborescens Var. Cupaniana Chiov., Artemisia Baldaccii Degen, Artemisia Doonense Royle, Artemisia Inodora Mill., Artemisia Kulbadica Boiss. & Buhse, Artemisia Pendula Salisb., Artemisia Rehan Chiov., Artemisia Rhaetica Brügger |
| ERBACEA PERENNE ALTA 50-120 CM, CON FUSTO ERETTO, RAMIFICATO, ARGENTEO-TOMENTOSO. FOGLIE ALTERNE, BI-TRIPENNATOSETTE, CON LACINIE LANCEOLATE O LINEARI, DENSAMENTE TOMENTOSE DI GRIGIO-ARGENTO SU ENTRAMBE LE SUPERFICI. FIORI PICCOLI, GIALLI, TUBULOSI, NUMEROSI, RIUNITI IN CAPOLINI GLOBOSI PENDULI, FORMANTI UNA PANNOCCHIA FOGLIOSA. FRUTTO È UN ACHENIO PICCOLO E LISCIO. TUTTA LA PIANTA È INTENSAMENTE AROMATICA E AMARA. |
| LUGLIO, AGOSTO, SETTEMBRE, ESTATE, INIZIO AUTUNNO |
| COLORI OSSERVATI NEI FIORI |
| ________ GIALLO |
| ________ GIALLO CHIARISSIMO |
| ________ GIALLOGNOLO |
| Originaria delle regioni temperate di Europa, Asia e Nord Africa. Si è naturalizzata in molte altre parti del mondo, tra cui Nord e Sud America e Australia. Cresce spontanea in ambienti aperti e soleggiati, come pendii rocciosi, terreni incolti, bordi stradali, scarpate, pascoli aridi e zone ruderali. Predilige suoli ben drenati, anche poveri e sassosi, spesso calcarei. È una specie resistente che tollera la siccità e si adatta a diverse altitudini, dalla pianura fino alla montagna. In Italia è comune in quasi tutte le regioni, soprattutto in zone aride e sassose. La sua capacità di propagarsi sia per seme che vegetativamente tramite rizomi contribuisce alla sua ampia diffusione. Spesso forma colonie dense. |
| DISTRIBUZIONE IN BASE ALLE OSSERVAZIONI UMANE |
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| LUGLIO, AGOSTO, SETTEMBRE, ESTATE, INIZIO AUTUNNO |
| (Parti ricche in principi attivi) |
| SOMMITÀ FIORITE (RACCOLTE IN PIENA FIORITURA, LUGLIO-SETTEMBRE). FOGLIE (MENO COMUNI, MA TALVOLTA IMPIEGATE). |
| INTENSAMENTE AROMATICO, AMARO E CANFORATO, CON NOTE PUNGENTI DI TUJONE E UN CARATTERISTICO RETROGUSTO ERBACEO-MEDICINALE. L'AROMA È PIÙ AGGRESSIVO RISPETTO AD ALTRE ARTEMISIE. |
| INTENSAMENTE AMARO E PERSISTENTE, CON NOTE CANFORATE, METALLICHE E UN RETROGUSTO PICCANTE-IRRITANTE DOVUTO AL TUJONE. L'AMARO DOMINA SU TUTTI GLI ALTRI SAPORI. |
| TOSSICITÀ: RELATIVA A QUANTO SPECIFICATO |
| Motivazione: L’uso moderato di Artemisia absinthium nelle preparazioni tradizionali può essere ben tollerato, ma la pianta contiene thujone, una sostanza con potenziale neurotossico che è associata a effetti indesiderati quali convulsioni e disturbi neurologici a dosi elevate o con uso prolungato, e può causare irritazioni gastrointestinali o allergie; la tossicità dipende quindi dalla forma (in particolare oli essenziali ad alto contenuto di thujone vs estratti acquosi a basso contenuto) e dalla dose, richiedendo attenzione nell’uso terapeutico. |
| EFFICACIA: DIPENDENTE DALLE SPECIFICHE E DALLE FORME TERAPEUTICHE |
| Motivazione: Artemisia absinthium (assenzio) è tradizionalmente utilizzata come amaro per favorire la digestione e stimolare l’appetito, e alcune evidenze cliniche controllate indicano benefici con estratti specifici in condizioni definite come malattia di Crohn, con riduzione di citochine pro‑infiammatorie e miglioramento di punteggi clinici rispetto al controllo; tuttavia per molte altre indicazioni tradizionali le prove cliniche sono limitate o inconcludenti, e l’efficacia sembra dipendere dalla forma d’uso, dalla dose e dalla preparazione standardizzata piuttosto che essere un effetto terapeutico generale universalmente confermato. |
| Oli essenziali: beta-tujone, alfa-tujone, cis-epossiocimene, canfora, chamazulene Sesquiterpeni lattoni: absintina, anabsintina, artemisinina Flavonoidi: quercetina, luteolina, apigenina, isoramnetina Cumarine: scopoletina, umbelliferone, esculetina Acidi fenolici: acido caffeico, acido clorogenico, acido ferulico |
| *Note e Bibliografia relativa a proprietà e indicazioni |
| Studi clinici hanno confermato che preparazioni standardizzate di Artemisia absinthium favoriscono la secrezione biliare e gastrica, migliorando la digestione lenta e i disturbi dispeptici. Evidenze cliniche supportano l’uso in casi di parassitosi intestinali minori, grazie ai composti amari e ai sesquiterpeni lattone presenti nell’erba. Gli estratti alcolici e gli oli essenziali mostrano efficacia contro alcuni batteri e lieviti in studi in vitro. Modesta protezione cellulare osservata in studi su modelli animali. |
| SORVEGLIANZA ALLE REAZIONI AVVERSE QUESTA PIANTA RIENTRA NELLA LISTA DEL MINISTERO DELLA SALUTE PER L'IMPIEGO NON AMMESSO NEL SETTORE DEGLI INTEGRATORI ALIMENTARI. ANCHE ESTRATTO VEGETALE (OLIO) NON AMMESSO NEGLI INTEGRATORI ALIMENTARI |
| CONTROINDICAZIONI
(Le controindicazioni richiedono evidenze cliniche dirette, cioè dati da studi clinici, osservazionali o casistiche solide che dimostrino che l’uso della pianta è da evitare in specifiche condizioni o popolazioni) GRAVIDANZA, ALLATTAMENTO, EPILESSIA, DISTURBI NEUROLOGICI, EPATOPATIE, GASTRITI, ULCERE GASTRICHE, IPERSENSIBILITÀ ALLE ASTERACEAE, TERAPIE ANTICOAGULANTI, INSUFFICIENZA RENALE, ETÀ PEDIATRICA, ALCOLISMO, DEPRESSIONE RESPIRATORIA, INTERAZIONI CON FARMACI SEDATIVI. |
| AVVERTENZE
(Le avvertenze includono segnali di rischio basati su evidenze precliniche, plausibilità farmacologica o casi isolati) L'ASSUNZIONE DI ASSENZIO PUÒ PROVOCARE NAUSEA, VOMITO, DIARREA, CRAMPI ADDOMINALI. INOLTRE RISULTA ABORTIVO. USARE L´OLIO ESSENZIALE PURO E GLI ESTRATTI SOTTO CONTROLLO MEDICO. E´ UNO PSICOECCITANTE. DOSI ALTE O PROLUNGATE PROVOCANO TREMORE STUPORE CONVULSIONI EPILETTIFORMI-INCOSCIENZA. L'OLFATTO PROLUNGATO PUÒ CAUSARE LIEVE CEFALEA PER L'ALTA CONCENTRAZIONE DI TUJONE. |
| (Farmaci o sostanze da evitare per interazioni avverse o incompatibilità farmacologiche) |
| AMARI |
| IODIO (INTEGRATORI) |
| JODURI |
| NEUROSTIMOLANTI |
| SALI DI METALLI PESANTI |
| TERAPIE ORMONALI |
| (Erbe che possono aumentare l'efficacia fitoterapica) |
| CAMEDRIO |
| CARDO BENEDETTO |
| ECHINACEA |
| ELEUTEROCOCCO |
| GENZIANA |
| ROSMARINO |
| * Si tenga presente che talvolta la stessa erba indicata come sinergica o antagonista, potrebbe assumere entrambi i ruoli in funzione della dose utilizzata e/o della forma estrattiva o di trattamento come per es. nel Tè (verde o nero). Consultare sempre un fitoterapeuta per personalizzare le combinazioni in base al quadro clinico individuale. |
| (Erbe che possono diminuire l'effetto fitoterapico o causare interazioni avverse) |
| AGLIO |
| GINKGO BILOBA |
| PASSIFLORA INCARNATA |
| RUTA |
| TANACETO |
| VALERIANA OFFICINALE |
| ZENZERO |
| Estratto secco titolato in amari totali (sesquiterpeni lattone)
Forma: capsule o compresse
Contenuto tipico: 0,2–0,3% di absintina o sesquiterpeni lattone totali
Posologia: 200–400 mg, 1–2 volte al giorno, preferibilmente prima dei pasti per favorire la digestione
Tintura madre alcolica (1:5 o 1:10 in alcol 45–50%)
Forma: gocce orali
Posologia: 20–30 gocce 2–3 volte al giorno, diluite in poca acqua, assunte prima dei pasti
Olio essenziale
Non destinato a uso orale diretto a dosi elevate; può essere impiegato per aromatizzazione o in preparazioni fitoterapiche diluite (uso topico in cosmetica o in piccole quantità in tisane aromatiche)
Posologia: uso moderato e sempre diluito, per evitare tossicità
Formulazioni combinate
Integratori a base di Artemisia absinthium associata a erbe amare sinergiche come genziana, camomilla, finocchio o cardo mariano
Posologia: secondo le indicazioni del preparato commerciale, generalmente equivalenti a 200–400 mg di estratto secco per dose singola
Note di sicurezza e corretto utilizzo
Evitare uso prolungato senza supervisione; non indicato in gravidanza, allattamento, epatopatie o in caso di ulcera gastrica attiva.
L’estratto standardizzato in sesquiterpeni lattone consente un dosaggio più preciso e sicuro rispetto all’uso di parti vegetali non standardizzate.
L’assunzione consigliata deve rispettare la titolazione del prodotto per evitare irritazioni gastrointestinali o effetti tossici da assunzione eccessiva di absintina.
Bibliografia
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| (Basate su evidenze scientifiche e sicurezza d'uso) |
| 1. Tisana Digestiva (Amaro-Tonica) Ingredienti: 1 g di foglie/fiori secchi di assenzio (dose massima) 250 ml di acqua bollente 1 fettina di zenzero fresco (per mitigare l’amaro) Preparazione: Infondere 5-7 minuti, filtrare. Dosaggio: 1 tazza dopo i pasti principali, max 2 volte/die per 3 giorni consecutivi. Effetti: Stimola la digestione, riduce il gonfiore addominale. 2. Tisana Antiparassitaria (Uso Tradizionale) Composizione: 1 g di assenzio 1 g di timo (Thymus vulgaris) (potenzia l’effetto antielmintico) 1 g di aglio essiccato (Allium sativum) Preparazione: Decotto per 10 minuti, filtrare. Dosaggio: 1 tazza al mattino a digiuno, per 2 giorni (non prolungare). Avvertenze: Controindicata in gravidanza e bambini sotto i 12 anni. 3. Tintura per Crampi Mestruali Ingredienti: 20 g di sommità fiorite essiccate 100 ml di alcol a 70° Preparazione: Macerare per 15 giorni, filtrare. Dosaggio: 15 gocce in acqua, 2 volte/die durante il ciclo. Nota: Combinare con 30 gocce di tintura di camomilla per ridurre l’amaro. 4. Oleolito per Dolori Muscolari Ingredienti: Foglie fresche di assenzio Olio di mandorle dolci Preparazione: Macerare a freddo per 4 settimane, filtrare. Uso: Massaggi locali su articolazioni doloranti (max 2 applicazioni/die). Avvertenze Generali Non superare le dosi: L’eccesso di tujone causa tremori, cefalea e convulsioni. Evitare l’uso prolungato: Max 3-5 giorni consecutivi per tisane. Fonti: EMA (2015): Guidelines on Artemisia absinthium. Tisserand & Young (2014): Essential Oil Safety (cap. su tujone). "Elisir di Assenzio" (XIX secolo, versione moderna sicura): 1 g di assenzio 1 g di anice stellato 1 g di finocchio 200 ml acqua calda (Infusione 5 min, filtrare, bere freddo con ghiaccio - NO alcol). |
| L'uso dell'Assenzio è limitato all'industria liquoriera per la disponibilità di sostanze vegetali più sicure ed efficaci (Wermut in tedesco significa Assenzio.). Secondo alcuni autori l'attività del liquore di assenzio sulla psiche è simile a quello della marijuana; questo ha condotto a ipotizzare che il tuione e il tetraidrocannabinolo possano interagire con lo stesso recettore del SNC. Il tuione tuttavia è una sostanza tossica e induce dipendenza (vedere controindicazioni). Elisir di Assenzio Macerare in un litro di marsala 5 g di foglie di Assenzio, 5 g di Asperula, 10 g di fiori di Camomilla e 10 g di scorza di Arancio amaro. Dopo due giorni filtrare e aggiungere 300 g di sciroppo semplice (200 g di zucchero in 100 g di acqua). Un bicchierino da liquore prima dei pasti principali.[Tratto da: I Vini Medicinali - Eraclio Fiorani, Roberto Fedecostante - Edizioni CHI-NI Macerata] |
| Consultare il proprio medico prima di assumere queste bevande ed evitarne l'uso in caso di divieto di assunzione di alcol |
| Vedi sul web gli studi sulle proprietà antitumorali per Artemisia Absinthium L. |
PIANTA MELLIFERA...
APPROFONDIMENTO SU DROGHE ATTIVE SULLO STOMACO (EUPEPTICHE)...
NOTE VARIE E STORICHE...
BIBLIOGRAFIA, WEBLIOGRAFIA E ARTICOLI SCIENTIFICI SUL WEB (Vedi anche i riferimenti nelle singole sezioni) Prova le ricerche di articoli scientifici su Artemisia Absinthium L. |