QUESTA SCHEDA È UNICA E ORIGINALE IN INTERNET - rev. 02-08-2025

ARALIA
Aralia racemosa L.

TOSSICITÀ MEDIO-ALTA

EFFICACIA DUBBIA O NON CONFERMATA

?

LEGGERE LA SCHEDA IN TUTTE LE SUE SEZIONI PER UNA CORRETTA INFORMAZIONE SULLE PRECAUZIONI D'USO

BOTANICA

COLORI OSSERVATI NEI FIORI

________ BIANCO-VERDASTRO

________ VERDE-CHIARO

DISTRIBUZIONE IN BASE ALLE OSSERVAZIONI UMANE

Prodotto da OpenStreetMap per GBIF the Global Biodiversity Information Facility — *© OpenStreetMap contributors, © OpenMapTiles, GBIF (CC BY-SA 2.0)*

ERBORISTERIA - FITOTERAPIA

PROPRIETÀ E INDICAZIONI REGISTRATE
Uso storico e nella tradizione
+	CATARRO VIE RESPIRATORIE (ANCHE CON TOSSE)
+	ESPETTORANTE FLUIDIFICANTE DEL CATARRO MUCOLITICO
+	REUMATISMI E DOLORI REUMATICI
+	SIFILIDE O LUE

CONTROINDICAZIONI
GRAVIDANZA, ALLATTAMENTO, DISTURBI GASTROINTESTINALI CRONICI, IPERSENSIBILITà ACCERTATA, BAMBINI SOTTO I 12 ANNI, ULCERE PEPTICHE, MALATTIE INFIAMMATORIE INTESTINALI, TERAPIE CON FARMACI GASTROLESIVI, INSUFFICIENZA RENALE, EPATOPATIE, ANEMIE EMOLITICHE, TERAPIE ANTICOAGULANTI, PAZIENTI ANZIANI FRAGILI, DISTURBI EMORRAGICI, USO CONCOMITANTE DI DIURETICI, PATOLOGIE CARDIOVASCOLARI. L'USO INTERNO è SCONSIGLIATO PER IL RISCHIO DI IRRITAZIONE GASTROINTESTINALE ED EMOLISI. L'USO ESTERNO DEVE ESSERE LIMITATO A PREPARAZIONI A BASSA CONCENTRAZIONE (<5%) E TESTATO PRELIMINARMENTE SU PICCOLA AREA CUTANEA.

AVVERTENZE
NON SUPERARE 1 G/DIE DI RADICE SECCA, PREFERIRE DECOTTI A INFUSI, EVITARE USO PROLUNGATO (>7 GIORNI), MONITORARE SINTOMI GASTROINTESTINALI, TESTARE SU PICCOLA AREA CUTANEA, EVITARE ASSOCIAZIONE CON ALCOL, SOSPENDERE IN CASO DI NAUSEA/DIARREA, CONSERVARE AL RIPARO DA UMIDITà, NON USARE PRIMA DI ATTIVITà CHE RICHIEDONO VIGILANZA. L'USO INTERNO è CONSENTITO SOLO SOTTO CONTROLLO SPECIALISTICO. LA PIANTA FRESCA PUò CAUSARE DERMATITI DA CONTATTO.

* Si tenga presente che talvolta la stessa erba indicata come sinergica o antagonista, potrebbe assumere entrambi i ruoli in funzione della dose utilizzata e/o della forma estrattiva o di trattamento come per es. nel Tè (verde o nero).
Consultare sempre un fitoterapeuta per personalizzare le combinazioni in base al quadro clinico individuale.

ANNOTAZIONI, RICERCHE E BIBLIOGRAFIA

Le **saponine** sono una vasta classe di **glicosidi naturali** presenti in molte specie di piante. Il loro nome deriva dalla loro capacità di formare soluzioni schiumose in acqua, simile al sapone. Questa proprietà è dovuta alla loro struttura chimica unica, che presenta sia una parte lipofila (solubile nei grassi) che una parte idrofila (solubile in acqua). **Struttura Chimica:** Una molecola di saponina è composta da due parti principali: * **Aglicone (o sapogenina):** La parte non zuccherina, che può essere di natura **triterpenoidica** (con uno scheletro a 30 atomi di carbonio) o **steroidea** (con uno scheletro a 27 atomi di carbonio). Le saponine triterpenoidiche sono più comuni nel regno vegetale. * **Glicone:** Una o più catene di zuccheri (come glucosio, galattosio, arabinosio, ecc.) legate all'aglicone. **Proprietà e Meccanismo d'Azione:** * **Attività tensioattiva:** La loro natura anfipatica (con entrambe le parti lipofile e idrofile) riduce la tensione superficiale dei liquidi, portando alla formazione di schiuma. Questa proprietà è sfruttata in alcuni detergenti naturali e bevande (come la birra). * **Emolisi:** Alcune saponine possono distruggere i globuli rossi (emolisi) se iniettate direttamente nel flusso sanguigno, ma generalmente non vengono assorbite in quantità significative per via orale da causare questo effetto. * **Irritazione delle mucose:** Possono irritare le mucose del tratto digerente. * **Interazione con il colesterolo:** Alcune saponine possono legarsi al colesterolo nell'intestino, riducendone l'assorbimento. * **Attività biologica:** Le saponine mostrano una vasta gamma di attività biologiche, tra cui proprietà antimicrobiche (in particolare antifungine), antinfiammatorie, antiossidanti e potenziali effetti antitumorali. Possono anche influenzare la permeabilità delle membrane cellulari e l'assorbimento di nutrienti. **Fonti Naturali:** Le saponine sono ampiamente distribuite nel regno vegetale. Alcune fonti comuni includono: * **Legumi:** Soia, fagioli, lenticchie, ceci. * **Cereali:** Avena, quinoa. * **Verdure:** Spinaci, asparagi, aglio, cipolla. * **Erbe e spezie:** Ginseng, Tè verde, Edera, ippocastano, *Quillaja saponaria*, Digitale, Salsapariglia, Saponaria, Poligala, Liquirizia, Yucca, Bupleurum, ecc. * **Frutta:** Barbabietola, mele (in piccole quantità). **Benefici per la Salute Umana (potenziali):** La ricerca suggerisce che le saponine potrebbero avere diversi benefici per la salute umana: * **Riduzione del colesterolo:** Alcune saponine possono interferire con l'assorbimento del colesterolo nell'intestino. * **Attività antitumorale:** Studi in vitro e su animali hanno mostrato che alcune saponine possono inibire la crescita delle cellule tumorali. * **Effetti antinfiammatori:** Alcune saponine possono modulare la risposta infiammatoria. * **Attività antiossidante:** Possono contribuire a proteggere le cellule dai danni ossidativi. * **Supporto al sistema immunitario:** Alcune saponine possono avere effetti immunostimolanti. * **Miglioramento dell'assorbimento dei minerali:** Alcune saponine glicosidiche possono influenzare l'assorbimento dei nutrienti. **Precauzioni:** Le piante ricche in saponine sono da evitare in caso di alcune patologie come: malassorbimento lipidico, carenza di vitamine liposolubili, celiachia, irritazione della mucosa gastrica e con ferite aperte. Sebbene le saponine abbiano potenziali benefici per la salute, un consumo eccessivo può causare irritazione gastrointestinale. Inoltre, possono interagire con alcuni farmaci. È sempre consigliabile consultare un professionista della salute prima di utilizzare integratori a base di saponine. La rimozione delle saponine da alcuni alimenti, come la quinoa, attraverso il lavaggio è spesso raccomandata per migliorarne la digeribilità e ridurre il sapore amaro.

BIBLIOGRAFIA, WEBLIOGRAFIA E ARTICOLI SCIENTIFICI SUL WEB
(Vedi anche i riferimenti nelle singole sezioni)

Felter, H. W., & Lloyd, J. U. (1898). King's American Dispensatory. Ohio Valley Company.

Moerman, D. E. (1998). Native American Ethnobotany. Timber Press.

Upton, R., et al. (2012). American Herbal Pharmacopoeia: Botanical Pharmacognosy. CRC Press.

ARALIAAralia racemosa L.

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