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| QUESTA SCHEDA È UNICA E ORIGINALE IN INTERNET - aggiornamento 11-03-2026 |
DAMIANA |
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| Dominio: Eukaryota (Con cellule dotate di nucleo) Regno: Plantae Sottoregno: Tracheobionta (Piante vascolari) Superdivisione: Spermatophyta (Piante con semi) Divisione: Angiospermae o Magnoliophyta (Piante con fiori) Classe: Magnoliopsida (Dicotiledoni) Sottoclasse: Rosidae Ordine: Malpighiales Famiglia: Passifloraceae |
| Hierba De La Pastora, Pastorcita, Damiane, Herba De La Pastora |
| Turnera Aphrodisiaca L.fil., Turnera Microphylla Desv., Turnera Aphrodisiaca G.H.Ward, Turnera Diffusa Var. Angustifolia Urb. |
| PICCOLO ARBUSTO AROMATICO ALTO FINO A 1-2 METRI, CON RAMI SOTTILI E PUBESCENTI. LE FOGLIE SONO ALTERNE, SEMPLICI, OBLANCEOLATE, LUNGHE 1-2.5 CM, CON MARGINE SEGHETTATO E GHIANDOLE CHE PRODUCONO UN OLIO ESSENZIALE AROMATICO. I FIORI SONO SOLITARI O A COPPIE ALL'ASCELLA DELLE FOGLIE, PICCOLI, DI COLORE GIALLO BRILLANTE, CON CINQUE PETALI E CINQUE SEPALI. GLI STAMI SONO DIECI. IL FRUTTO È UNA CAPSULA SECCA, DEISCENTE, CONTENENTE NUMEROSI PICCOLI SEMI. TUTTA LA PIANTA EMANA UN ODORE AROMATICO CARATTERISTICO, PIÙ INTENSO NELLE FOGLIE. |
| GIUGNO, LUGLIO, FINE PRIMAVERA, ESTATE |
| COLORI OSSERVATI NEI FIORI |
| ________ GIALLO |
| ________ GIALLO CHIARISSIMO |
| Originaria delle regioni subtropicali e tropicali delle Americhe. Il suo habitat naturale comprende zone aride e semi-aride, in particolare aree desertiche, boscaglie costiere, pendii rocciosi e terreni ben drenati, spesso in prossimità di foreste decidue o macchie xerofile. Cresce prevalentemente in Messico (Baja California, Sonora, Sinaloa), America Centrale (Guatemala, Honduras) e parti del Sud America, oltre che nei Caraibi. Predilige climi caldi con temperature medie tra 20-30°C, tollerando bene la siccità ma non i ristagni idrici. Vegeta a quote comprese tra 0 e 2000 metri s.l.m., in suoli poveri, sabbiosi o rocciosi, con pH neutro o leggermente alcalino. Spesso si trova in associazione con altre specie xerofile come cactacee e arbusti desertici. La sua distribuzione è influenzata dalla disponibilità di luce solare diretta, essendo una pianta eliofila. |
| DISTRIBUZIONE IN BASE ALLE OSSERVAZIONI UMANE |
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| ALLA FIORITURA |
| (Parti ricche in principi attivi) |
| FOGLIE ESSICCATE, TALVOLTA CON SOMMITÀ FIORITE |
| AROMATICO INTENSO, ERBACEO-RESINOSO, CON NOTE DOLCIASTRE, LEGGERMENTE BALSAMICHE E SFUMATURE SIMIL-CAMFORATE |
| AMARO-AROMATICO, LIEVEMENTE ASTRINGENTE, CON RETROGUSTO SPEZIATO E TENUE NOTA BALSAMICA ABBASTANZA SIMILE AL FICO |
| TOSSICITÀ: BASSA |
| Motivazione: Le evidenze tossicologiche disponibili indicano che estratti di Turnera diffusa hanno bassa tossicità acuta e subacuta nei modelli animali e non sollevano preoccupazioni significative a dosi terapeutiche tipiche; la letteratura evidenzia un LD₅₀ elevato e assenza di alterazioni ematologiche o biochimiche marcate in studi preclinici, suggerendo un profilo di sicurezza favorevole quando utilizzata correttamente. Effetti indesiderati clinici documentati sono rari o lievi, benché la presenza di componenti come glicosidi cianogenetici imponga cautela nelle dosi elevate o usi prolungati. |
| EFFICACIA: BUONA |
| Motivazione: Studi in vitro e su modelli animali indicano attività afrodisiaca, ansiolitica lieve e tonico-stimolante; l’uso tradizionale è consolidato, ma mancano studi clinici controllati robusti sull’uomo. |
| Flavonoidi: apigenina, luteolina, vitexina, orientina Glicosidi cianogenici: arbutina, gaultherina Oli essenziali: pinene, cimene, cineolo, timolo Alcaloidi: caffeina (tracce), damianina Terpenoidi: beta-sitosterolo, stigmasterolo, clorofilla Acidi fenolici: acido gallico, acido caffeico, acido clorogenico Tannini: tannini condensati, ellagitannini Resine: resine aromatiche non identificate |
Bibliografia |
| Non vi sono attualmente proprietà fitoterapiche di Turnera diffusa var. aphrodisiaca confermate da studi clinici randomizzati e controllati di qualità tale da permettere un riconoscimento formale dell’efficacia terapeutica secondo i criteri dell’evidence based medicine. Gli studi clinici disponibili sono limitati, con campioni ridotti, disegno metodologico eterogeneo e spesso in associazione con altre piante, pertanto non consentono di attribuire con certezza un’indicazione terapeutica validata in monoterapia. Attività afrodisiaca e pro-sessuale con indicazione tradizionale nella riduzione della diminuzione del desiderio sessuale e della disfunzione sessuale lieve. Studi su modelli animali hanno evidenziato incremento del comportamento copulatorio e miglioramento di parametri sessuali maschili; alcuni studi clinici preliminari in formulazioni combinate suggeriscono beneficio sulla funzione sessuale femminile e maschile. Pare che l´azione stricno-simile agisca stimolando i centri spinali. Nell´impotenza psichica si usa associarla ad altre droghe ad azione simile ed al fosforo. Uno studio su animali da laboratorio ha confermato queste proprietà ma sull´uomo non è ancora stata studiata a fondo. Attività ansiolitica lieve e modulatrice del tono dell’umore con possibile indicazione negli stati di lieve ansia e affaticamento nervoso. Studi in vivo su roditori mostrano effetti ansiolitici comparabili a blandi standard farmacologici; evidenze in vitro suggeriscono interazioni con sistemi neurotrasmettitoriali centrali. Attività antiossidante con potenziale ruolo di supporto nei processi di stress ossidativo. Studi in vitro hanno documentato capacità scavenger sui radicali liberi e attività fenolica significativa degli estratti. Attività ipoglicemizzante lieve con possibile indicazione complementare nel controllo glicemico in soggetti con alterata tolleranza al glucosio. Studi sperimentali su animali hanno mostrato riduzione della glicemia e modulazione di parametri metabolici. Attività tonico-stimolante generale con impiego fitoterapico nei quadri di astenia funzionale; supportata principalmente da osservazioni tradizionali e da dati sperimentali preliminari. |
| CONTROINDICAZIONI
(Le controindicazioni richiedono evidenze cliniche dirette, cioè dati da studi clinici, osservazionali o casistiche solide che dimostrino che l’uso della pianta è da evitare in specifiche condizioni o popolazioni) IPERSENSIBILITÀ ACCERTATA ALLA SPECIE O AD ALTRE TURNERACEAE, GRAVIDANZA, ALLATTAMENTO, DISTURBI CONVULSIVI O EPILESSIA, DISTURBO BIPOLARE O STATI MANIACALI, ULCERA PEPTICA ATTIVA O GASTRITE SEVERA, USO CONCOMITANTE DI FARMACI CON STRETTO INDICE TERAPEUTICO METABOLIZZATI DA CYP3A4 SENZA CONTROLLO MEDICO |
| AVVERTENZE
(Le avvertenze includono segnali di rischio basati su evidenze precliniche, plausibilità farmacologica o casi isolati) POSSIBILE EFFETTO STIMOLANTE CON INSONNIA O NERVOSISMO IN SOGGETTI SENSIBILI, CAUTELA IN PAZIENTI CON DIABETE PER POSSIBILE LIEVE EFFETTO IPOGLICEMIZZANTE, CAUTELA IN ASSOCIAZIONE CON ANTIDEPRESSIVI O ALTRI PSICOSTIMOLANTI, SOSPENDERE PRIMA DI INTERVENTI CHIRURGICI PROGRAMMATI PER POSSIBILE INTERAZIONE FARMACOLOGICA, EVITARE L’USO PROLUNGATO AD ALTE DOSI SENZA SUPERVISIONE PROFESSIONALE, MONITORARE IN CASO DI ASSUNZIONE CONCOMITANTE DI TERAPIE ORMONALI O PER DISFUNZIONI SESSUALI. DOSI ECCESSIVE DI DAMIANA POSSONO PROVOCARE ATTIVITÀ LASSATIVA E UN SENSO DI DOLORE ALLA REGIONE PROSTATICA. NON VA USATA IN CASO DI EJACULATIO PRECOX. |
| (Farmaci o sostanze da evitare per interazioni avverse o incompatibilità farmacologiche) |
| ALCOL E PREPARAZIONI ALCOLICHE AD ALTA GRADAZIONE |
| ANSIOLITICI |
| ANTIDEPRESSIVI |
| ANTIDIABETICI ORALI (POTENZIAMENTO) |
| FARMACI METABOLIZZATI DAL CYP3A4 |
| IPNOTICI |
| SEDATIVI DEL SNC |
| SIMPATICOMIMETICI |
| (Erbe che possono aumentare l'efficacia fitoterapica) |
| COLA NITIDA |
| ELEUTEROCOCCO |
| GINKGO BILOBA |
| GINSENG |
| GUARANÀ |
| MACA |
| MENTA PIPERITA |
| MUIRA PUAMA |
| TRIBOLO |
| YOHIMBE |
| ZENZERO |
| * Si tenga presente che talvolta la stessa erba indicata come sinergica o antagonista, potrebbe assumere entrambi i ruoli in funzione della dose utilizzata e/o della forma estrattiva o di trattamento come per es. nel Tè (verde o nero). Consultare sempre un fitoterapeuta per personalizzare le combinazioni in base al quadro clinico individuale. |
| (Erbe che possono diminuire l'effetto fitoterapico o causare interazioni avverse) |
| CAMOMILLA MATRICARIA |
| KAWA-KAWA |
| LUPPOLO |
| PASSIFLORA INCARNATA |
| VALERIANA OFFICINALE |
| Estratti secchi titolati standardizzati in flavonoidi o principi attivi fenolici, generalmente disponibili in capsule o compresse. Posologia comune: 400-800 mg al giorno divisi in 1-2 somministrazioni, assunti durante i pasti. La titolazione varia a seconda del produttore ma tipicamente contiene 0,5-1,5% di flavonoidi totali o equivalenti.
Tinture madri alcoliche, preparate con solventi idroalcolici al 40-70%, con rapporto droga:solvente 1:5 o 1:10. Posologia usuale: 1-2 ml, 2-3 volte al giorno, diluiti in acqua o succo.
Preparati liquidi standardizzati in glicerina o estratti idroalcolici pronti all’uso, destinati all’assunzione diretta o miscelazione in bevande. Posologia indicativa: 2-5 ml, 1-3 volte al giorno secondo necessità e peso corporeo.
Preparazioni omeopatiche disponibili nei formati globuli o gocce, con diluizioni comuni 6CH, 12CH o 30CH. Posologia tipica: 5-10 globuli 1-3 volte al giorno oppure 10-20 gocce 1-3 volte al giorno, secondo indicazioni del medico omeopata.
Integratori combinati contenenti Turnera diffusa con altre piante afrodisiache o toniche, generalmente in capsule o compresse. Posologia consigliata dai produttori: 1-2 capsule al giorno, preferibilmente al mattino o secondo il ciclo indicato sulla confezione.
Bibliografia
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| (Basate su evidenze scientifiche e sicurezza d'uso) |
| Tisana monocomponente preparata con foglie essiccate di Turnera diffusa var. aphrodisiaca. Dosaggio consigliato: 1-2 cucchiaini colmi (circa 2-3 g) per tazza, infusioni di 10 minuti in acqua bollente, 1-2 tazze al giorno. Utilizzata come leggero tonico nervino e afrodisiaco.
Tisana combinata con Ginseng (Panax ginseng), Muira puama (Ptychopetalum olacoides), e Maca (Lepidium meyenii). Dosaggio indicativo: 1 g di Turnera diffusa, 0,5 g di ciascuna erba sinergizzante per tazza, infusione di 10 minuti, 1 tazza al mattino e 1 al pomeriggio. Destinata al supporto della funzione sessuale e tonico-energetico generale, basata su tradizione erboristica e dati in vitro/animali.
Formulazione erboristica con Turnera diffusa e Eleuterococco (Eleutherococcus senticosus) per stimolazione generale e riduzione della fatica. Dosaggio: 1,5 g di Turnera diffusa e 1 g di Eleuterococco per tazza, infusione di 8-10 minuti, 1-2 tazze al giorno. Indicata per soggetti con lieve affaticamento nervoso.
Preparazione tisana con Turnera diffusa e Ginkgo (Ginkgo biloba) per supporto della microcircolazione e funzione cognitiva associata a tonico nervino. Dosaggio: 1 g di Turnera diffusa e 0,5 g di Ginkgo per tazza, infusione di 10 minuti, 1 tazza al giorno. Formulazione considerata sicura a dosi indicate.
Formulazione erboristica con Turnera diffusa, Guaranà (Paullinia cupana) e Zenzero (Zingiber officinale) per aumento dell’energia e vitalità. Dosaggio: 1 g di Turnera diffusa, 0,5 g di Guaranà e 0,5 g di Zenzero per tazza, infusione di 8-10 minuti, 1 tazza al giorno. Utilizzo conforme a tradizione erboristica e sicurezza fitoterapica.
Bibliografia
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| Preparazione alcolica tradizionale nota come “vino di Damiana”
Ottenuta mediante macerazione delle foglie essiccate di Turnera diffusa var. aphrodisiaca in vino rosso o bianco.
Dosaggio indicativo: 20-30 g di foglie essiccate per litro di vino, lasciate in infusione alcolica per 7-14 giorni in contenitore chiuso, mescolando occasionalmente.
Dopo filtrazione, il vino può essere consumato 30-50 ml fino a 2 volte al giorno come leggero tonico e afrodisiaco, secondo tradizione erboristica.
L’uso è destinato a soggetti adulti, evitando il consumo eccessivo di alcol e rispettando le dosi indicate per limitare rischi di sedazione o interazioni farmacologiche.
Preparazioni simili possono essere realizzate utilizzando estratti idroalcolici standardizzati di Turnera diffusa diluiti in bevande alcoliche neutre (vino, brandy o liquori a basso tenore alcolico). Posologia: 1-2 ml di estratto idroalcolico per somministrazione, fino a 2 volte al giorno, preferibilmente diluito in una bevanda non superiore a 50 ml.
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| Consultare il proprio medico prima di assumere queste bevande ed evitarne l'uso in caso di divieto di assunzione di alcol |
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