QUESTA SCHEDA È UNICA E ORIGINALE IN INTERNET - aggiornamento 18-01-2026

FICO COMUNE
Ficus carica L. var. domestica

Merita una medaglia di bronzo per una discreta sicurezza ed efficacia terapeutica anche se occorre prestare attenzione alle specifiche nella scheda — *BRONZO*

TOSSICITÀ BASSA

EFFICACIA DIPENDENTE DALLE SPECIFICHE E DALLE FORME TERAPEUTICHE

!!

LEGGERE LA SCHEDA IN TUTTE LE SUE SEZIONI PER UNA CORRETTA INFORMAZIONE SULLE PRECAUZIONI D'USO

BOTANICA

COLORI OSSERVATI NEI FIORI

________ BIANCO

________ BIANCO GIALLASTRO

________ BIANCO VERDASTRO

DISTRIBUZIONE IN BASE ALLE OSSERVAZIONI UMANE

Prodotto da OpenStreetMap per GBIF the Global Biodiversity Information Facility — *© OpenStreetMap contributors, © OpenMapTiles, GBIF (CC BY-SA 2.0)*

ERBORISTERIA - FITOTERAPIA

TOSSICITÀ:
BASSA

Motivazione: L’uso dei frutti e delle foglie correttamente preparate è generalmente sicuro; il lattice fresco può essere irritante per la pelle o mucose, ma in dosi controllate non risulta tossico.

EFFICACIA:
DIPENDENTE DALLE SPECIFICHE E DALLE FORME TERAPEUTICHE

Motivazione: Ficus carica è utilizzata principalmente per i frutti e, in alcune preparazioni, per foglie o lattice; gli effetti depurativi, lassativi o ipoglicemizzanti dipendono dalla forma e dal dosaggio, con evidenze parziali e specifiche.

PROPRIETÀ E INDICAZIONI REGISTRATE Leggere attentamente tutte le sezioni della scheda prima di considerare le seguenti indicazioni valide per ogni utilizzo fitoterapico.
Confermate da studi scientifici*
ook	ANTIOSSIDANTE (PER STRESS OSSIDATIVO)
ook	LASSATIVO PURGANTE OSMOTICO ZUCCHERINO
ook	STITICHEZZA O STIPSI
++	GLICEMIA (MODULANTE IPOGLICEMIZZANTE)
Con riscontro positivo in vitro o in fitoterapia
+++	CARMINATIVO ANTIFERMENTATIVO
+++	DIGESTIVO
+++	INFIAMMAZIONI E IRRITAZIONI VIE RESPIRATORIE
++	DEPURATIVO DRENANTE
++	INFIAMMAZIONI E IRRITAZIONI MUCOSE E CAVO ORALE
++	METEORISMO FLATULENZA E FERMENTAZIONI INTESTINALI
Uso storico e nella tradizione
ook	ALIMENTO NUTRACEUTICO
ook	CAGLIANTE VEGETALE
+++	VERRUCHE E CALLOSITÀ

*Note e Bibliografia relativa a proprietà e indicazioni

European Medicines Agency. *Assessment Report on Ficus carica L.*

Grieve M. *A Modern Herbal: The Medicinal, Culinary, Cosmetic and Economic Properties, Cultivation and Folk-Lore of Herbs, Grasses, Fungi, Shrubs, & Trees with All Their Modern Scientific Uses.*

Chevallier A. *The Encyclopedia of Medicinal Plants.*

Hager’s Handbuch der Pharmazeutischen Praxis – Ficus carica monograph.

Barney J.N., DiTomaso J.M. *Biology and Ecology of Ficus carica.*

CONTROINDICAZIONI
IPERSENSIBILITÀ ACCERTATA AL LATTICE DI FICO, ALLERGIA AI FRUTTI O AI COMPONENTI DELLA PIANTA, OCCLUSIONE INTESTINALE, DIABETE SCOMPENSATO (PER IL POSSIBILE EFFETTO IPOGLICEMIZZANTE)

AVVERTENZE
EVITARE L'USO DEL LATTICE FRESCO SU PELLE LESA O MUCOSE, MODERARE IL CONSUMO DI FRUTTI ESSICCATI IN CASO DI SOVRAPPESO PER L'ALTO CONTENUTO ZUCCHERINO, CAUTELA IN GRAVIDANZA E ALLATTAMENTO PER MANCANZA DI DATI SUFFICIENTI, MONITORARE LA GLICEMIA IN CASO DI DIABETE, POSSIBILE INTERAZIONE CON FARMACI IPOGLICEMIZZANTI

* Si tenga presente che talvolta la stessa erba indicata come sinergica o antagonista, potrebbe assumere entrambi i ruoli in funzione della dose utilizzata e/o della forma estrattiva o di trattamento come per es. nel Tè (verde o nero).
Consultare sempre un fitoterapeuta per personalizzare le combinazioni in base al quadro clinico individuale.

ANNOTAZIONI, RICERCHE E BIBLIOGRAFIA

Il fico è una delle prime piante coltivate dall’uomo, con evidenze archeologiche che lo collocano già in Mesopotamia e Medio Oriente circa 5.000–6.000 anni fa. Nell’antichità, il fico aveva forte valore simbolico: in Grecia e Roma rappresentava fertilità, abbondanza e saggezza. Veniva spesso associato a divinità della prosperità e della civiltà agricola. In molte culture mediterranee, il fico era considerato un alimento sacro, utilizzato nei rituali religiosi o offerto agli dei come simbolo di prosperità. Curiosità botaniche Il fico domestico è una pianta parzialmente apomittica: molte varietà producono frutti senza impollinazione esterna (frutti partenocarpici), mentre altre necessitano dell’impollinazione da parte di vespe specifiche del genere Blastophaga. Esistono varietà con fioritura nascosta: i fiori veri sono interni al frutto (siconio), perciò spesso non visibili esternamente. Il fico è una pianta doppia funzione: frutti commestibili e al tempo stesso mellifera, sebbene la produzione di nettare sia stagionale e variabile secondo il clima. Uso tradizionale e popolare Nell’antica medicina popolare, le foglie e i frutti erano utilizzati per lenire la tosse, favorire la digestione e alleviare disturbi cutanei. Le foglie di fico sono state tradizionalmente usate come copertura naturale o tessuti temporanei in contesti rurali, ad esempio per avvolgere alimenti o proteggere colture. Il lattice del fico (il succo bianco) è noto per le sue proprietà emollienti e caustiche, ma deve essere maneggiato con attenzione perché può irritare la pelle. Curiosità alimentari I fichi secchi erano una delle prime forme di conservazione della frutta nel Mediterraneo antico. In alcune regioni italiane, il fico veniva storicamente impiegato come dolcificante naturale, prima dell’uso diffuso dello zucchero raffinato. Il fico è strettamente legato alla cultura culinaria mediterranea, simbolo di abbondanza estiva e autunnale, spesso presente nei banchetti tradizionali e nelle conserve fatte in casa.

BIBLIOGRAFIA, WEBLIOGRAFIA E ARTICOLI SCIENTIFICI SUL WEB
(Vedi anche i riferimenti nelle singole sezioni)

Solomon, A. et al. (2006) – "Antioxidant activities and anthocyanin content of fresh fruits of common fig (Ficus carica L.)." Journal of Agricultural and Food Chemistry, 54(20), 7717-7723.
Veberic, R. et al. (2008) – "Phenolic acids and flavonoids of fig fruit (Ficus carica L.) in the northern Mediterranean region." Food Chemistry, 106(1), 153-157.
Mawa, S. et al. (2013) – "Ficus carica L. (Moraceae): Phytochemistry, traditional uses and biological activities." Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2013, 974256.
Badgujar, S.B. et al. (2014) – "Traditional uses, phytochemistry and pharmacology of Ficus carica: A review." Pharmaceutical Biology, 52(11), 1487-1503.
Yang, X.M. et al. (2019) – "Bioactive coumarins from Ficus carica leaves and their potential anti-inflammatory effects." Journal of Functional Foods, 59, 223-230.
Vallejo, F. et al. (2012) – "Bioactive compounds in Spanish cultivars of figs (Ficus carica L.)." Journal of Food Composition and Analysis, 26(1-2), 16-22.

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