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ERGOGENICO

Sostanza, metodo o dispositivo che migliora la performance fisica, la produzione di energia o il recupero in ambito sportivo. In pratica, una sostanza ergogenica "genera lavoro" o, più precisamente, aiuta a migliorare la capacità del corpo di produrre energia e di sostenere lo sforzo fisico, sia che si tratti di aumentare la forza, la resistenza o di accelerare i tempi di recupero.

Organi interessati

- MUSCOLI (APPARATO MUSCOLARE)

informazione Proseguire selezionando un'erba dalla lista. I simboli a sinistra del nome, relativi all'efficacia, sono descritti nella pagina della simbologia.


7 Erbe per ERGOGENICO


CON EVIDENZE SCIENTIFICHE CONFERMATE

ook  BARBABIETOLA
Beta vulgaris L.
++  AMARENA
Prunus cerasus L.

CON EVIDENZE SPERIMENTALI E PRATICHE FAVOREVOLI

+  GUARANÀ
Paullinia cupana var. sorbilis (Mart.) Ducke
+  SCHISANDRA
Schisandra chinensis (Turcz.) Baill.
!!  CORDYCEPS
Ophiocordyceps sinensis (Berk.) G.H.Sung, J.M.Sung, Hywel-Jones & Spatafora

USO POPOLARE, TRADIZIONALE E STORICO

?  REISHI
Ganoderma lucidum (Curtis) P. Karst.
Noo  COCA BOLIVIANA
Erythroxylum Coca Lamk.