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| QUESTA SCHEDA È UNICA E ORIGINALE IN INTERNET - aggiornamento 15-03-2026 |
ORIGANO VOLGARE |
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| Dominio: Eukaryota (Con cellule dotate di nucleo) Regno: Plantae Sottoregno: Tracheobionta (Piante vascolari) Superdivisione: Spermatophyta (Piante con semi) Divisione: Angiospermae o Magnoliophyta (Piante con fiori) Classe: Magnoliopsida (Dicotiledoni) Sottoclasse: Asteridae Ordine: Lamiales Famiglia: Lamiaceae Sottofamiglia: Nepetoideae Tribù: Mentheae Sottotribù: Menthinae |
| Origano comune, Maggiorana selvatica, Maggiorana volgare, Origano selvatico, Greek Oregano, European Oregano, Oregano, Pot Marjoram, True Oregano, Wild Marjoram, Winter Majoram, Wintersweet, Marjolaine Bâtarde, Marjolaine Sauvage, Marjolaine Vulgaire, Origan Commun, Origan Sauvage, Origan Vulgaire, Brauner Dost, Dost, Falscher Staudenmajoran, Oregano, Wilder Majoran, Wilde Marjolein, Orégano Europeo, Manjerona-Brava, Orégãos, Almindelig Merian, Vild Merian, Vild Mejram, Dikii Maioran, Duica Obyknovennaja, Pamajorán Obyajný, Izmir Kekii |
| Origanum Creticum L., Origanum Floridum Salisb., Origanum Heracleoticum L., Origanum Hirtum Link, Origanum Humile Mill., Origanum Laxiflorum Willd., Origanum Loureiroi Kostel., Origanum Majuscula Herbich, Origanum Megastachyum Link, Origanum Smyrnaeum L., Origanum Tyttanthum Gontsch., Majorana Hortensis Moench, Majorana Ovatifolia Stokes, Majorana Vulgaris Moench, Origanum Vulgare Subsp. Glandulosum (Desf.) Ietsw., Origanum Vulgare Subsp. Gracile (Koch) Leto, Origanum Vulgare Subsp. Hirtum (Link) Ietsw., Origanum Vulgare Subsp. Viridulum (Martrin-Donos) Nyman, Origanum Vulgare Var. Creticum (L.) Briq., Origanum Vulgare Var. Gracile (Koch) Halácsy, Origanum Vulgare Var. Grandifolium Boiss., Origanum Vulgare Var. Humile (Mill.) Pers., Origanum Vulgare Var. Laxiflorum (Willd.) Boiss., Origanum Vulgare Var. Megastachyum (Link) Briq., Origanum Vulgare Var. Prismatum Gaudin, Origanum Vulgare Var. Viridulum (Martrin-Donos) Briq. |
| PIANTA ERBACEA PERENNE O SUFFRUTICOSA AROMATICA CON FUSTI ERETTI O ASCENDENTI, SPESSO RAMIFICATI E PUBESCENTI. FOGLIE OPPOSTE, OVATE O ELLITTICHE, SESSILI O BREVEMENTE PICCIOLATE, CON MARGINE INTERO O DEBOLMENTE DENTATO, RICOPERTE DI GHIANDOLE AROMATICHE. FIORI ERMAFRODITI, PICCOLI, LABIATI, DI COLORE ROSA, PORPORA O BIANCO, RIUNITI IN SPIGHE O PANNOCCHIE TERMINALI E ASCELLARI, SPESSO DENSE. CALICE TUBULARE O CAMPANULATO CON CINQUE DENTI. COROLLA BILABIATA CON LABBRO SUPERIORE ERETTO O APPIATTITO E LABBRO INFERIORE TRILOBO. ANDROCEO CON QUATTRO STAMI DIDINAMI. GINECEO CON OVARIO SUPERO BILOCULARE. FRUTTO È UN TETRACHENIO FORMATO DA QUATTRO PICCOLI ACHENI OVOIDALI. LA MORFOLOGIA PUÒ VARIARE SIGNIFICATIVAMENTE TRA LE DIVERSE SOTTOSPECIE E VARIETÀ. |
| LUGLIO AGOSTO SETTEMBRE, ESTATE-INIZIO AUTUNNO |
| COLORI OSSERVATI NEI FIORI |
| ________ BIANCO |
| ________ ROSATO |
| Ampiamente distribuita in Eurasia e nella regione mediterranea. Il suo habitat è vario e comprende praterie secche e calcaree, garighe, macchia mediterranea, boschi aperti, margini forestali, pendii rocciosi, pascoli, bordi stradali e talvolta anche aree coltivate e ruderali. Predilige suoli ben drenati, da leggermente acidi a alcalini, spesso calcarei o sassosi, e esposizioni soleggiate o parzialmente ombreggiate. Si adatta a una vasta gamma di altitudini, dal livello del mare fino alle zone montane. La sua distribuzione è influenzata dalla disponibilità di luce solare, che favorisce la produzione di oli essenziali, e da un clima temperato-caldo con estati secche. Le diverse sottospecie e varietà possono presentare preferenze ambientali leggermente diverse all'interno di questo ampio spettro, riflettendo la loro adattabilità a diverse condizioni locali di suolo, clima e altitudine. In generale, l'origano è una specie resistente che prospera in ambienti aperti e soleggiati con un buon drenaggio. |
| DISTRIBUZIONE IN BASE ALLE OSSERVAZIONI UMANE |
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| DURANTE LA PIENA FIORITURA (LUGLIO-AGOSTO), IN ESTATE |
| (Parti ricche in principi attivi) |
| SOMMITÀ FIORITA ESSICCATA (ORIGANI VULGARIS HERBA O SEMPLICEMENTE ORIGANI HERBA), COMPRENDENTE FOGLIE E FIORI |
| AROMATICO, CALDO, PUNGENTE, SPEZIATO, CARATTERISTICO DELL'ORIGANO, CON INTENSITÀ VARIABILE A SECONDA DELLA SOTTOSPECIE E DELLA PROVENIENZA |
| CALDO, AROMATICO, LEGGERMENTE AMARO, BRUCIANTE, SPEZIATO, PERSISTENTE |
| TOSSICITÀ: BASSISSIMA |
| Motivazione: L’uso corretto di Origanum vulgare L., sotto forma di tisane, estratti o olio essenziale diluito, è generalmente sicuro. Possono manifestarsi lievi irritazioni gastrointestinali o cutanee in individui sensibili, ma non sono riportati effetti tossici significativi con il corretto utilizzo. |
| EFFICACIA: BUONA |
| Motivazione: Origanum vulgare L. e le sue sottospecie possiedono evidenze principalmente da studi in vitro e su modelli animali per proprietà antimicrobiche, antinfiammatorie e antiossidanti, attribuite agli oli essenziali e ai composti fenolici come il timolo e il carvacrolo. L’uso tradizionale come digestivo e antisettico è supportato da questi studi, mentre le evidenze cliniche sull’uomo sono ancora limitate. |
| Olio essenziale: carvacrolo (fenolo monoterpenico, 40-80%), timolo (fenolo monoterpenico, 1-10%), gamma-terpinene (monoterpene, 5-15%), Fenoli: p-cimene (monoterpene), Flavonoidi: apigenina-7-O-glucoside, luteolina-7-O-glucoside, Acidi fenolici: acido rosmarinico (estere dell'acido caffeico), acido clorogenico, Triterpeni: acido ursolico, Steroli: beta-sitosterolo, Tannini: derivati dell'acido ellagico, Vitamine: vitamina K1 |
Bibliografia |
| Origanum vulgare L. + sspp è riconosciuta per le sue proprietà antimicrobiche, efficaci contro batteri Gram-positivi e Gram-negativi, funghi e alcuni virus. Presenta attività antinfiammatoria, utile per alleviare infiammazioni del tratto respiratorio e digestivo. Ha dimostrato effetti antiossidanti, proteggendo le cellule dallo stress ossidativo, e proprietà digestive, stimolando la secrezione gastrica e migliorando la digestione. L’olio essenziale di origano contiene composti come carvacrolo e timolo, responsabili delle attività antimicrobiche e antiossidanti. Tradizionalmente, Origanum vulgare è stato utilizzato come tonico digestivo, espettorante e stimolante del sistema immunitario. L’uso fitoterapico attuale conferma in gran parte queste applicazioni, con evidenze scientifiche soprattutto per le proprietà antimicrobiche e antiossidanti. Alcune applicazioni storiche, come il trattamento di malattie più gravi, non sono supportate da studi moderni. |
| CONTROINDICAZIONI
(Le controindicazioni richiedono evidenze cliniche dirette, cioè dati da studi clinici, osservazionali o casistiche solide che dimostrino che l’uso della pianta è da evitare in specifiche condizioni o popolazioni) IPERSENSIBILITÀ NOTA ALL'ORIGANO, AD ALTRE PIANTE DELLA FAMIGLIA DELLE LAMIACEAE (ES. TIMO, MENTA) O AI SUOI COMPONENTI (IN PARTICOLARE CARVACROLO E TIMOLO), GRAVIDANZA (SPECIALMENTE L'OLIO ESSENZIALE CONCENTRATO, PER POTENZIALE EFFETTO UTEROTONICO), ALLATTAMENTO (MANCANZA DI DATI SULLA SICUREZZA E POTENZIALE ALTERAZIONE DEL SAPORE DEL LATTE MATERNO), BAMBINI PICCOLI (IN PARTICOLARE PER L'OLIO ESSENZIALE PURO), ULCERE GASTRICHE O DUODENALI, GASTRITE SEVERA E REFLUSSO GASTROESOFAGEO (L'OLIO ESSENZIALE E LE SUE COMPONENTI FENOLICHE POSSONO ESSERE IRRITANTI PER LE MUCOSE GASTRICHE E ESOFAGEE), GRAVI DISTURBI EPATICI O RENALI (IN PARTICOLARE CON L'USO PROLUNGATO DI PREPARAZIONI CONCENTRATE). |
| AVVERTENZE
(Le avvertenze includono segnali di rischio basati su evidenze precliniche, plausibilità farmacologica o casi isolati) USARE CON CAUTELA IN PERSONE CON SENSIBILITÀ GASTROINTESTINALE, POICHÉ L'OLIO ESSENZIALE, ANCHE IN PREPARAZIONI MENO CONCENTRATE, PUÒ CAUSARE LIEVI DISTURBI COME BRUCIORE DI STOMACO O NAUSEA, EVITARE L'USO DI OLIO ESSENZIALE PURO PER VIA INTERNA SENZA ADEGUATA DILUIZIONE E SOTTO SUPERVISIONE MEDICA, POICHÉ PUÒ ESSERE CAUSTICO PER LE MUCOSE, PRESTARE ATTENZIONE IN PAZIENTI CHE ASSUMONO FARMACI ANTICOAGULANTI O ANTIAGGREGANTI PIASTRINICI, DATA LA PRESENZA DI CUMARINE (SEPPUR IN TRACCE) E UN POTENZIALE, SEPPUR DEBOLE, EFFETTO SULLA COAGULAZIONE, CONSULTARE IL MEDICO IN CASO DI CONCOMITANTE ASSUNZIONE DI FARMACI, SPECIALMENTE QUELLI METABOLIZZATI DAL FEGATO, DATA LA POSSIBILE INFLUENZA DEGLI OLI ESSENZIALI SUI SISTEMI ENZIMATICI EPATICI, IN SOGGETTI PREDISPOSTI, L'APPLICAZIONE TOPICA DI OLIO ESSENZIALE PUÒ CAUSARE IRRITAZIONI CUTANEE O REAZIONI ALLERGICHE, QUINDI SI RACCOMANDA DI DILUIRLO E DI EFFETTUARE UN TEST SU UNA PICCOLA AREA DI PELLE, NON SUPERARE LE DOSI RACCOMANDATE E ATTENERSI ALLE INDICAZIONI DI UN PROFESSIONISTA SANITARIO PER EVITARE EFFETTI INDESIDERATI, IN CASO DI COMPARSA DI REAZIONI AVVERSE, ANCHE LIEVI, SOSPENDERE L'ASSUNZIONE. |
| (Farmaci o sostanze da evitare per interazioni avverse o incompatibilità farmacologiche) |
| ALCOL E PREPARAZIONI ALCOLICHE AD ALTA GRADAZIONE |
| ANTIAGGREGANTI PIASTRINICI |
| ANTICOAGULANTI |
| ANTIPERTENSIVI |
| ASPIRINA |
| EPATOTOSSICI |
| FARMACI EPATOMETABOLIZZATI (CYP450) |
| IPOGLICEMIZZANTI (POTENZIAMENTO) |
| ORMONI TIROIDEI |
| (Erbe che possono aumentare l'efficacia fitoterapica) |
| ALLORO |
| BASILICO |
| ECHINACEA |
| ENULA CAMPANA |
| LAVANDA |
| MAGGIORANA |
| MENTA PIPERITA |
| SALVIA OFFICINALE |
| TIMO VOLGARE |
| * Si tenga presente che talvolta la stessa erba indicata come sinergica o antagonista, potrebbe assumere entrambi i ruoli in funzione della dose utilizzata e/o della forma estrattiva o di trattamento come per es. nel Tè (verde o nero). Consultare sempre un fitoterapeuta per personalizzare le combinazioni in base al quadro clinico individuale. |
| Estratti secchi titolati
Estratto secco titolato in fenoli totali o carvacrolo: 200–400 mg al giorno, suddiviso in 1–2 somministrazioni. Utile per supportare la digestione e le funzioni del tratto respiratorio.
Estratto secco in capsule o compresse, standardizzato al 5% di olio essenziale: 1 compressa 1–2 volte al giorno prima dei pasti.
Oli essenziali standardizzati
Olio essenziale di origano titolato in carvacrolo e timolo: 1–2 gocce diluite in miele o in un cucchiaino di olio vegetale, 1 volta al giorno, per uso digestivo o come supporto immunitario.
Capsule molliche contenenti olio essenziale microincapsulato: 200–300 mg al giorno, assunte preferibilmente a stomaco pieno.
Tinture madri
Tintura madre in alcool 40–50%: 20–30 gocce 1–3 volte al giorno in acqua o tisana, indicata per disturbi digestivi o respiratori lievi.
Formulazioni combinate in integratori
Capsule o compresse con Origanum vulgare + Thymus vulgaris + Rosmarinus officinalis: 1 capsula 1–2 volte al giorno.
Estratti liquidi combinati con Melissa officinalis e Matricaria chamomilla: 20–30 ml diluiti in acqua 1–2 volte al giorno, supporto digestivo e rilassante.
Note di sicurezza
Gli estratti e gli oli essenziali devono essere utilizzati secondo le posologie indicate, evitando eccessi.
Evitare l’uso di olio essenziale puro senza diluizione.
In caso di gravidanza, allattamento o patologie specifiche consultare un professionista sanitario prima dell’uso.
Bibliografia
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| (Basate su evidenze scientifiche e sicurezza d'uso) |
| Infuso semplice di origano: 1–2 cucchiaini di foglie essiccate in 200 ml di acqua bollente, lasciare in infusione 10 minuti. Utile per stimolare la digestione e alleviare sintomi respiratori lievi.
Tisana digestiva sinergica: Origanum vulgare 1 cucchiaino, Melissa officinalis 1 cucchiaino, Finocchio frutti 1 cucchiaino, in 250 ml di acqua bollente per 10 minuti. Favorisce digestione, rilassamento e riduce gonfiore addominale.
Tisana antinfiammatoria e respiratoria: Origanum vulgare 1 cucchiaino, Echinacea purpurea radice 1 cucchiaino, Timo (Thymus vulgaris) 0,5 cucchiaino. Infusione 10 minuti in acqua bollente. Supporta le vie respiratorie e il sistema immunitario.
Decotto per disturbi digestivi: foglie e sommità fiorite di origano 10 g, acqua 500 ml, bollire 5–10 minuti, filtrare e bere 1 tazza al giorno.
Macerato a freddo per uso esterno: foglie di origano in alcool a 40% per 7–10 giorni, agitare quotidianamente. Utilizzabile localmente per lievi irritazioni cutanee.
Origanum vulgare + Rosmarinus officinalis + Zingiber officinale: stimolo digestivo e antiossidante.
Origanum vulgare + Thymus vulgaris + Mentha piperita: supporto respiratorio e proprietà antimicrobiche.
Origanum vulgare + Melissa officinalis + Matricaria chamomilla: azione rilassante e digestiva.
Nota sui dosaggi: tutti gli ingredienti vengono utilizzati in quantità compatibili con le tisane tradizionali, non superando 1–2 cucchiaini per 200–250 ml d’acqua, fino a 3 volte al giorno. Gli integratori liquidi o capsule standardizzate rispettano le concentrazioni indicate dai produttori, tipicamente equivalenti a 200–400 mg di estratto secco titolato.
Bibliografia
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| Vino di Origano Macerare 25 g di sommità fiorite di Origano in un litro di vino rosso di buona gradazione alcolica agitando ogni giorno. Filtrare dopo 5 giorni. Berne un bicchierino dopo i pasti principali. [Tratto da: I Vini Medicinali - Eraclio Fiorani, Roberto Fedecostante - Edizioni CHI-NI Macerata] |
| Consultare il proprio medico prima di assumere queste bevande ed evitarne l'uso in caso di divieto di assunzione di alcol |
PIANTA MELLIFERA...
APPROFONDIMENTO SU ESSENZE GERMICIDE MAGGIORI...
NOTE VARIE E STORICHE...
Ricerche di articoli scientifici su Origanum vulgare L. |