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| QUESTA SCHEDA È UNICA E ORIGINALE IN INTERNET - aggiornamento 13-02-2026 |
GOMMA ARABICA |
LEGGERE LA SCHEDA IN TUTTE LE SUE SEZIONI PER UNA CORRETTA INFORMAZIONE SULLE PRECAUZIONI D'USO
| Dominio: Eukaryota (Con cellule dotate di nucleo) Regno: Plantae Sottoregno: Tracheobionta (Piante vascolari) Superdivisione: Spermatophyta (Piante con semi) Divisione: Angiospermae o Magnoliophyta (Piante con fiori) Classe: Magnoliopsida (Dicotiledoni) Sottoclasse: Rosidae Ordine: Fabales Famiglia: Fabaceae Sottofamiglia: Mimosoideae Tribù: Acacieae |
| Gum arabic, Gum Senegal, Gummae mimosae, Gomme arabique, Acacia à Gomme, Gommier Blanc, Gomme de énégal, Kher, Kordofan, Gummibaum, Acacia du senegal, Alloba, Gummiarabikumbaum, Senegal Akazie, Arabicumbaum, Asharat, Cape gum, Dakwara, Debehi, Goma arábica, Gommier, Gum acacia |
| Acacia verek Guill te Perr., Acacia rupestris Stokes, Acacia senegal (L.) Willd. ssp. senegalensis (Houtt.) Roberty, Acacia trispniosa Stocks ex Boiss., Acacia volkii Susseng, Mimosa senegal L. |
| ACACIA SENEGAL (L.) WILLD. E SPECIE AFFINI SONO ALBERI O ARBUSTI SPINOSI, SPESSO CON FUSTI MULTIPLI E CHIOME ESPANSE. LA CORTECCIA È LISCIA O RUGOSA, DI COLORE VARIABILE DAL GRIGIO AL MARRONE. LE FOGLIE SONO BIPENNATE, CON UN NUMERO VARIABILE DI PAIA DI PINNE E FOGLIOLINE PICCOLE E NUMEROSE. LE SPINE SONO STIPOLARI, SPESSO APPAIATE E RICURVE. I FIORI SONO PICCOLI, ERMAFRODITI, SESSILI O PEDICELLATI, RACCOLTI IN SPIGHE CILINDRICHE O GLOBOSE DI COLORE BIANCO-GIALLASTRO PROFUMATO. IL CALICE È GAMOSEPALO CON 5 DENTI CORTI. LA COROLLA È GAMOPETALA CON 5 LOBI. GLI STAMI SONO NUMEROSI E SPORGENTI. L'OVARIO È SUPERO, UNILOCULARE CON NUMEROSI OVULI. IL FRUTTO È UN LEGUME (BACCELLO) APPIATTITO, DEISCENTE O INDEISCENTE, CONTENENTE SEMI DISCOIDALI. SONO CARATTERIZZATE DALLA PRODUZIONE DI GOMMA ARABICA CHE TRASUDA DAL TRONCO E DAI RAMI IN SEGUITO A INCISIONI O DANNI. |
| MARZO APRILE MAGGIO GIUGNO (INIZIO STAGIONE SECCA), CON FIORI BIANCO-CREMA GLOBULARI |
| COLORI OSSERVATI NEI FIORI |
| ________ GIALLO |
| ________ GIALLO DORATO |
| Acacia senegal (L.) Willd. e le specie affini si trovano prevalentemente nelle regioni tropicali e subtropicali aride e semi-aride dell'Africa, dalla costa occidentale (Senegal, Mauritania) all'Africa orientale (Eritrea, Etiopia, Somalia) e spingendosi a sud fino al Sudafrica. La specie è presente anche nella penisola arabica (Yemen, Oman), in Asia (Pakistan, India) ed è stata introdotta in diverse altre regioni tra cui Egitto, Australia, Porto Rico e le Isole Vergini. Crescono tipicamente in savane aride e boscose, boscaglie secche e praterie alberate, spesso su suoli sabbiosi, argillosi o rocciosi, con precipitazioni annue generalmente comprese tra 300 e 400 mm e lunghi periodi di siccità. Possono adattarsi a diverse altitudini, dal livello del mare fino a circa 1700 metri. Alcune varietà possono presentare distribuzioni più specifiche all'interno di questo areale generale. |
| DISTRIBUZIONE IN BASE ALLE OSSERVAZIONI UMANE |
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| OTTOBRE-MARZO (STAGIONE SECCA), RACCOLTA GOMMA DOPO INCISIONE DELLA CORTECCIA |
| (Parti ricche in principi attivi) |
| GOMMA ESSICCATA (ACACIAE GUMMI O GOMMA ARABICA), ESSUDATO DEL TRONCO |
| LEGGERMENTE DOLCIASTRO, CON NOTE LEGNOSE MOLTO TENUI (QUASI INODORE) |
| BLANDAMENTE DOLCIASTRO, NEUTRO CON LEGGERA VISCOSITÀ MUCILLAGINOSA |
| TOSSICITÀ: BASSA |
| Motivazione: L’uso corretto della gomma arabica è generalmente sicuro; effetti avversi sono rari e lievi, come disturbi gastrointestinali minori, rendendo la tossicità bassa se rispettate le modalità d’uso. |
| EFFICACIA: DIPENDENTE DALLE SPECIFICHE E DALLE FORME TERAPEUTICHE |
| Motivazione: Acacia senegal è principalmente utilizzata per la gomma arabica, impiegata come addensante, emulsionante o fibra alimentare. Alcuni studi indicano potenziali effetti prebiotici e lievi benefici digestivi, ma l’efficacia terapeutica dipende dalla forma e dal tipo di estratto utilizzato. |
| Polisaccaridi (gomma arabica, arabinogalattani), Glicoproteine (proteine leganti zuccheri), Tannini (proantocianidine, tannini idrolizzabili), Flavonoidi (quercetina, miricetina, catechina), Enzimi (perossidasi, polifenolossidasi), Steroli (beta-sitosterolo, campesterolo), Composti fenolici (acido gallico, acido ellagico), Oligosaccaridi (rafinosio, stachiosio). |
Bibliografia |
| PROPRIETÀ E INDICAZIONI REGISTRATE Leggere attentamente tutte le sezioni della scheda prima di considerare le seguenti indicazioni valide per ciascun utilizzo fitoterapico. | |
| ook | EMOLLIENTE E LENITIVA (USO TOPICO) |
| ook | INFIAMMAZIONI E IRRITAZIONI MUCOSE E CAVO ORALE |
| ook | LASSATIVO PURGANTE BLANDO |
| ook | PREBIOTICO |
| +++ | FARINGITE E RINOFARINGITE |
| +++ | STITICHEZZA O STIPSI |
| ++ | EMOLLIENTE IDRATANTE EDULCENTE |
| ++ | IPOLIPIDEMIZZANTE (IPERCOLESTEROLEMIA, IPERTRIGLICERIDEMIA, IPERLIPIDEMIA) |
| ++ | TUSSIFUGO E SEDATIVO DELLA TOSSE |
| +++ | IPOGLICEMIZZANTE E MODULANTE GLICEMIA |
| + | DIARREA (ANTIDIARROICO MUCILLAGINOSO) |
| + | DIARREA E DISSENTERIA |
| Azione prebiotica e sulla salute intestinale: La gomma arabica agisce come una fibra solubile prebiotica. Favorisce la crescita di batteri benefici nel colon, come bifidobatteri e lattobacilli, migliorando l'equilibrio della flora intestinale. Azione emolliente e lenitiva: Grazie alle sue proprietà di formazione di gel, crea una barriera protettiva sulle mucose irritate. Gestione della glicemia e del peso corporeo: Alcuni studi suggeriscono che la gomma arabica può aiutare a regolare i livelli di glucosio nel sangue e a promuovere il senso di sazietà. Azione ipocolesterolemizzante: La sua natura di fibra solubile contribuisce a ridurre i livelli di colesterolo nel sangue, legandosi agli acidi biliari e favorendone l'eliminazione. |
| CONTROINDICAZIONI
(Le controindicazioni richiedono evidenze cliniche dirette, cioè dati da studi clinici, osservazionali o casistiche solide che dimostrino che l’uso della pianta è da evitare in specifiche condizioni o popolazioni) IPERSENSIBILITÀ ACCERTATA ALLE FABACEAE, OSTRUZIONI INTESTINALI, APPENDICITE ACUTA, BAMBINI SOTTO I 2 ANNI (PER FORME NON PURIFICATE) |
| AVVERTENZE
(Le avvertenze includono segnali di rischio basati su evidenze precliniche, plausibilità farmacologica o casi isolati) ASSUMERE CON ABBONDANTE ACQUA (1:10 GOMMA/ACQUA) PER EVITARE OSTRUZIONI, MONITORARE TOLLERANZA IN SOGGETTI CON COLON IRRITABILE (POSSIBILE METEORISMO INIZIALE), PREFERIRE PRODOTTI PURIFICATI PER USO INTERNO, NON SUPERARE I 30 G/DIE SENZA CONTROLLO MEDICO, VALUTARE INTERAZIONI CON FARMACI AD ASSORBIMENTO CRITICO (ANTIBIOTICI, ANTIEPILETTICI). IN PAZIENTI DISFAGICI: USARE SOLO FORME MICRONIZZATE/DISCIOLTE. PER USO PREBIOTICO: INIZIARE CON 5 G/DIE E AUMENTARE GRADUALMENTE. |
| (Farmaci o sostanze da evitare per interazioni avverse o incompatibilità farmacologiche) |
| ALCALOIDI |
| ALCOL E PREPARAZIONI ALCOLICHE AD ALTA GRADAZIONE |
| BORACE |
| FARMACI PER OS (RIDUCE ASSORBIMENTO) |
| FENOLI E POLIFENOLI |
| OLIO DI FEGATO DI MERLUZZO |
| SALI DI METALLI PESANTI |
| VITAMINA A |
| * Si tenga presente che talvolta la stessa erba indicata come sinergica o antagonista, potrebbe assumere entrambi i ruoli in funzione della dose utilizzata e/o della forma estrattiva o di trattamento come per es. nel Tè (verde o nero). Consultare sempre un fitoterapeuta per personalizzare le combinazioni in base al quadro clinico individuale. |
| (Erbe che possono diminuire l'effetto fitoterapico o causare interazioni avverse) |
| AMAMELIDE |
| CASCARA SAGRADA |
| FRANGULA |
| RATANIA DEL PERÙ |
| ROVERE |
| ROVO |
| SENNA |
| Il principale prodotto fitoterapico disponibile derivato da Acacia senegal è la gomma arabica purificata, che non viene standardizzata in termini di principio attivo specifico, ma piuttosto in base al suo contenuto di fibre e alle sue proprietà fisiche. Non esistono estratti titolati nel senso classico del termine, come avviene per altre piante medicinali.
Tipologie di integratori
La gomma arabica viene venduta principalmente sotto forma di polvere finissima, da incolore a giallo pallido. Questa polvere è il prodotto dell'essudato essiccato e purificato della pianta. La sua standardizzazione riguarda la percentuale di fibra alimentare solubile, che si attesta tipicamente tra l'85% e il 90%.
Posologia e indicazioni
La gomma arabica viene comunemente utilizzata come integratore di fibra prebiotica per la salute intestinale. La posologia generale raccomandata è la seguente:
Dose iniziale: 5 grammi al giorno.
Dose di mantenimento: La dose può essere aumentata gradualmente fino a 10-20 grammi al giorno, assunta in una o più somministrazioni.
Modalità d'uso: La polvere va sciolta in acqua o in altri liquidi e mescolata fino a completa dissoluzione. È consigliabile iniziare con una dose bassa e aumentarla gradualmente per evitare effetti collaterali a livello intestinale, come gonfiore o gas.
Bibliografia
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| (Basate su evidenze scientifiche e sicurezza d'uso) |
| Le formulazioni a base di gomma arabica sono molto semplici e si basano sulla dissoluzione della polvere in acqua o in altri liquidi. Le dosi raccomandate e sicure sono supportate da studi che ne dimostrano l'efficacia sulla salute intestinale.
Soluzione di base: Sciogli 5 grammi (circa un cucchiaino) di polvere di gomma arabica in 200 ml di acqua a temperatura ambiente o tiepida. Mescola energicamente per evitare la formazione di grumi e bevi la soluzione una volta al giorno.
Aumento graduale: Dopo una settimana di utilizzo, è possibile aumentare la dose a 10-15 grammi al giorno, suddivisi in due somministrazioni, una al mattino e una alla sera. Questa progressione aiuta a prevenire disturbi intestinali come gonfiore o gas, che possono verificarsi con l'assunzione di fibre.
Formulazioni alternative: La polvere può essere facilmente aggiunta a yogurt, frullati o succhi di frutta. Questo metodo ne facilita l'assunzione e può essere particolarmente utile per chi non gradisce la consistenza della soluzione acquosa.
La gomma arabica, essendo una fibra prebiotica, supporta la flora intestinale in modo graduale e costante. La sua azione lenitiva è ideale per alleviare i disagi del tratto digerente.
Bibliografia
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USO ALIMENTARE...
Vedi anche Ricette con erbe officinali e Ricette vegetariane APPROFONDIMENTO SU GOMME E GEL NATURALI...
NOTE VARIE E STORICHE...
Ricerche di articoli scientifici su Acacia senegal (L.) Willd. |