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QUESTA SCHEDA È UNICA E ORIGINALE IN INTERNET - aggiornamento 30-12-2025

SUSINO
Prunus domestica L. var.

ORO

TOSSICITÀ BASSISSIMA


EFFICACIA CONFERMATA DA EVIDENZE SCIENTIFICHE

 ook 

LEGGERE LA SCHEDA IN TUTTE LE SUE SEZIONI PER UNA CORRETTA INFORMAZIONE SULLE PRECAUZIONI D'USO






COLORI OSSERVATI NEI FIORI

________ BIANCO
________ VERDE


DISTRIBUZIONE IN BASE ALLE OSSERVAZIONI UMANE
© OpenStreetMap contributors, © OpenMapTiles, GBIF (CC BY-SA 2.0)









PROPRIETÀ E INDICAZIONI REGISTRATE
Leggere attentamente tutte le sezioni della scheda prima di considerare le seguenti indicazioni valide per ogni utilizzo fitoterapico.

  • Confermate da studi scientifici*
    • ookALIMENTO NUTRACEUTICO
    ookANTIOSSIDANTE (PER STRESS OSSIDATIVO)
    ookLASSATIVO PURGANTE OSMOTICO ZUCCHERINO
    ookPREBIOTICO
    +++METABOLISMO OSSEO (SUPPORTO)
    +++PICCHI GLICEMICI (ANCHE POSTPRANDIALI)

  • Con riscontro positivo in fitoterapia
    • ookDISPEPSIA O CATTIVA DIGESTIONE

  • Uso storico e nella tradizione
    • ++CARDIOPATIE O AFFEZIONI CARDIACHE
    ++STITICHEZZA O STIPSI
    ++SUPERFOOD
    +CONGESTIONI PORTALI EPATICHE
    +IDRAGOGO


    *Note e Bibliografia relativa a proprietà e indicazioni

  • Blumenthal M., Goldberg A., Brinckmann J., Herbal Medicine: Expanded Commission E Monographs
  • Mills S., Bone K., Principles and Practice of Phytotherapy
  • Hoffmann D., Medical Herbalism: The Science and Practice of Herbal Medicine
  • Wichtl M., Herbal Drugs and Phytopharmaceuticals
  • Bruneton J., Pharmacognosy, Phytochemistry, Medicinal Plants
  • Valnet J., Phytothérapie
  • ESCOP, ESCOP Monographs: The Scientific Foundation for Herbal Medicinal Products



    • CONTROINDICAZIONI
    IPERSENSIBILITÀ/ALLERGIA ALLE ROSACEAE, SINDROME DELL'INTESTINO IRRITABILE IN FASE ACUTA, OCCLUSIONE INTESTINALE, DIARREA ACUTA, DIABETE SCOMPENSATO (PER L'ELEVATO CONTENUTO ZUCCHERINO NELLE PRUGNE SECCHE), DIVERTICOLITE ACUTA

    AVVERTENZE
    LIMITARE IL CONSUMO A 50-100 G/DIE DI PRUGNE SECCHE PER EVITARE EFFETTI LASSATIVI ECCESSIVI, AUMENTARE GRADUALMENTE L'ASSUNZIONE PER PERMETTERE ALL'INTESTINO DI ADATTARSI ALLE FIBRE, BERE ABBONDANTE ACQUA (ALMENO 2 LITRI/DIE) PER POTENZIARE L'EFFETTO LASSATIVO DELLE FIBRE, MONITORARE LA GLICEMIA IN DIABETICI (POSSIBILE EFFETTO IPOGLICEMIZZANTE), PREFERIRE PRODOTTI BIOLOGICI PER RIDURRE L'ESPOSIZIONE A PESTICIDI, EVITARE L'INGESTIONE DEI NOCCIOLI (CONTENGONO AMIGDALINA POTENZIALMENTE TOSSICA)



    * Si tenga presente che talvolta la stessa erba indicata come sinergica o antagonista, potrebbe assumere entrambi i ruoli in funzione della dose utilizzata e/o della forma estrattiva o di trattamento come per es. nel Tè (verde o nero).
    Consultare sempre un fitoterapeuta per personalizzare le combinazioni in base al quadro clinico individuale.













    BIBLIOGRAFIA, WEBLIOGRAFIA E ARTICOLI SCIENTIFICI SUL WEB
    (Vedi anche i riferimenti nelle singole sezioni)

  • Kayano, S., et al. (2013). Quantitative evaluation of antioxidant components in prunes (Prunus domestica L.). Journal of Agricultural and Food Chemistry, 51(9), 2530-2536.
  • Piga, A., et al. (2003). Effect of drying conditions on polyphenolic content and antioxidant activity of prunes. Journal of Food Science, 68(3), 942-945.
  • Stacewicz-Sapuntzakis, M., et al. (2001). Chemical composition and potential health effects of prunes. Critical Reviews in Food Science and Nutrition, 41(4), 251-286.
  • Tinker, L. F., et al. (1994). The role of prunes in modulating gut microbiota and improving digestive health. Nutrition Research, 14(10), 1477-1492.
  • USDA Database for Flavonoid Content of Selected Foods (2011). Release 3.1.

    • Prova le ricerche di articoli scientifici su Prunus domestica L. var.




    Foto o Immagine modificata per uso didattico

    Autore: A.Tucci

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