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GRESPINO
Sonchus oleraceus L.

Merita una medaglia d'argento per buona sicurezza ed efficacia terapeutica — *ARGENTO*

TOSSICITÀ BASSA

EFFICACIA BUONA

++

LEGGERE LA SCHEDA IN TUTTE LE SUE SEZIONI PER UNA CORRETTA INFORMAZIONE SULLE PRECAUZIONI D'USO

BOTANICA

COLORI OSSERVATI NEI FIORI

________ BIANCO CREMA

________ BIANCO GIALLASTRO

________ GIALLO

________ GIALLOGNOLO

DISTRIBUZIONE IN BASE ALLE OSSERVAZIONI UMANE

Prodotto da OpenStreetMap per GBIF the Global Biodiversity Information Facility — *© OpenStreetMap contributors, © OpenMapTiles, GBIF (CC BY-SA 2.0)*

ERBORISTERIA - FITOTERAPIA

TOSSICITÀ:
BASSA

Motivazione: Sonchus oleraceus è comunemente consumata come foglia commestibile (verdura) in diverse culture, e le analisi fitochimiche indicano un profilo di composti (fenoli, flavonoidi) con bassa tossicità nei test preliminari. La pianta non è associata a tossicità grave nell’uso tradizionale alimentare o fitoterapico moderato, con risultati di test di tossicità che mostrano indicazioni di basso livello di effetti avversi a dosi sperimentali.

EFFICACIA:
BUONA

Motivazione: Sonchus oleraceus (sowthistle) è tradizionalmente utilizzata come rimedi fitoterapico per disturbi gastrointestinali, infiammazioni e come depurativo, e la letteratura sperimentale in vitro e in vivo su modelli animali ha documentato proprietà antinfiammatorie, gastroprotettive, antiossidanti, ipoglicemizzanti e potenzialmente epatoprotettive associate agli estratti e ai composti fenolici presenti nella pianta. Studi preclinici mostrano riduzione dell’ulcerazione gastrica, aumento degli antiossidanti epatici e attività anti‑infiammatoria nei tessuti, suggerendo un’efficacia potenziale nelle applicazioni specifiche di interesse fitoterapico.

PROPRIETÀ E INDICAZIONI REGISTRATE Leggere attentamente tutte le sezioni della scheda prima di considerare le seguenti indicazioni valide per ogni utilizzo fitoterapico.
Uso storico e nella tradizione
+++	ALIMENTO NUTRACEUTICO
+++	ANTIOSSIDANTE (PER STRESS OSSIDATIVO)
++	ANTINFIAMMATORIO
++	DEPURATIVO DRENANTE
++	DIGESTIVO
++	DIGESTIVO EUPEPTICO STOMACHICO
++	DIURETICO (OLIGURIA O RITENZIONE IDRICA)
++	IMMUNOMODULANTE (SQUILIBRI IMMUNITARI)
++	INFIAMMAZIONI E IRRITAZIONI
++	SEDATIVO O CALMANTE SISTEMA NERVOSO CENTRALE
+	ANALGESICO ANTALGICO ANTINOCICETTIVO
+	ANTISETTICO ANTIBATTERICO ANTIMICROBICO
!!	DISTONIE NEUROVEGETATIVE
!!	PATOLOGIE CARDIOVASCOLARI

CONTROINDICAZIONI
IPERSENSIBILITÀ ACCERTATA ALLE ASTERACEAE, GASTRITE/ULCERA PEPTICA ATTIVA, CALCOLOSI BILIARE OSTRUTTIVA, GRAVIDANZA (PER MANCANZA DI DATI), BAMBINI SOTTO I 3 ANNI (USO INTERNO). IL LATTICE PRESENTE NELLE FOGLIE E NEI STELI PUÒ CAUSARE IRRITAZIONE CUTANEA O GASTROINTESTINALE IN INDIVIDUI SENSIBILI. EVITARE IL CONTATTO DIRETTO CON IL LATTICE E UTILIZZARE LA PIANTA IN DOSI MODERATE.

AVVERTENZE
UTILIZZARE SOLO FOGLIE GIOVANI (PRIMA DELLA FIORITURA), EVITARE IL LATTICE E LE PIANTE MATURE (PIÙ RICCHE DI COMPOSTI IRRITANTI), LIMITARE IL CONSUMO A 50 G/DIE DI FOGLIE FRESCHE, PREFERIRE PREPARAZIONI COTTE PER RIDURRE L'AMARO, SOSPENDERE IN CASO DI DISTURBI GASTROINTESTINALI, EVITARE L'USO PROLUNGATO (>3 SETTIMANE). CONSULTARE IL MEDICO.

Sinergie tra GRESPINO e altre piante non rilevate o non ancora ampiamente documentate

ANNOTAZIONI, RICERCHE E BIBLIOGRAFIA

I **flavonoidi** costituiscono una vasta e diversificata classe di **metaboliti secondari** presenti nel regno vegetale. Sono composti polifenolici responsabili di molti dei colori vivaci che osserviamo in fiori, frutti e foglie, e svolgono un ruolo cruciale nella protezione delle piante da stress ambientali, come i raggi UV, gli insetti erbivori e i patogeni. **Struttura Chimica di Base:** La struttura chimica fondamentale dei flavonoidi è costituita da uno **scheletro a 15 atomi di carbonio**, formato da due anelli benzenici (anello A e anello B) collegati da una catena a tre atomi di carbonio che forma un anello eterociclico contenente ossigeno (anello C). Questa struttura base può subire numerose modificazioni strutturali, come l'aggiunta di gruppi idrossilici, metossilici, glicosidici, che portano alla grande varietà di flavonoidi esistenti. **Classificazione dei Flavonoidi:** I flavonoidi sono suddivisi in diverse sottoclassi in base alla struttura dell'anello C e al grado di ossidazione: * **Flavoni:** Presentano un doppio legame tra il carbonio 2 e 3 dell'anello C e un gruppo chetonico sul carbonio 4. Esempi includono l'apigenina e la luteolina. * **Flavonoli:** Simili ai flavoni, ma con un gruppo idrossilico in posizione 3 dell'anello C. Esempi comuni sono il quercetina, il kaempferolo e il miricetina. * **Flavanoni:** Non presentano il doppio legame tra il carbonio 2 e 3 dell'anello C e hanno un gruppo chetonico sul carbonio 4. Esempi includono la naringenina e l'esperidina. * **Flavanoli (Catechine):** Non presentano il gruppo chetonico sull'anello C e hanno un gruppo idrossilico in posizione 3. Sono spesso presenti come monomeri (catechina, epicatechina) o polimeri (tannini condensati o proantocianidine). * **Antocianidine:** Sono i pigmenti responsabili dei colori rosso, viola e blu in molte piante. Si presentano come cationi a pH acido. Esempi includono la cianidina, la delfinidina e la pelargonidina. * **Isoflavoni:** Differiscono dagli altri flavonoidi per la posizione dell'anello B, che è legato al carbonio 3 dell'anello C anziché al carbonio 2. Sono particolarmente abbondanti nelle leguminose. Esempi includono la genisteina e la daidzeina. * **Calconi:** Sono precursori nella biosintesi degli altri flavonoidi e presentano una struttura "aperta" senza l'anello C chiuso. **Funzioni nelle Piante:** I flavonoidi svolgono diverse funzioni vitali per le piante: * **Pigmentazione:** Conferiscono colori attrattivi a fiori e frutti per attirare impollinatori e dispersori di semi. * **Protezione UV:** Assorbono le radiazioni ultraviolette dannose, agendo come uno "schermo solare" naturale. * **Difesa contro i patogeni:** Alcuni flavonoidi hanno proprietà antimicrobiche e antifungine, contribuendo alla resistenza delle piante alle malattie. * **Difesa contro gli erbivori:** Alcuni flavonoidi possono essere tossici o repellenti per gli insetti e altri animali erbivori. * **Segnalazione:** Partecipano a processi di segnalazione cellulare e interazioni pianta-microbo. * **Antiossidanti:** Proteggono le cellule vegetali dai danni ossidativi causati da radicali liberi. **Benefici per la Salute Umana:** Numerose ricerche scientifiche hanno evidenziato i potenziali benefici per la salute umana associati al consumo di alimenti ricchi di flavonoidi: * **Attività antiossidante:** I flavonoidi sono potenti antiossidanti che possono aiutare a neutralizzare i radicali liberi nel corpo, contribuendo a prevenire danni cellulari e ridurre il rischio di malattie croniche. * **Effetti antinfiammatori:** Alcuni flavonoidi possono inibire la produzione di molecole pro-infiammatorie. * **Benefici cardiovascolari:** Alcuni studi suggeriscono che l'assunzione di flavonoidi può migliorare la funzione endoteliale, ridurre la pressione sanguigna e abbassare il rischio di malattie cardiovascolari. * **Potenziale antitumorale:** Alcune ricerche in vitro e su modelli animali indicano che alcuni flavonoidi potrebbero avere proprietà antitumorali, inibendo la crescita delle cellule cancerose e inducendo l'apoptosi. * **Effetti neuroprotettivi:** Alcuni flavonoidi possono proteggere i neuroni dai danni e migliorare la funzione cognitiva. **Fonti Alimentari:** I flavonoidi sono ampiamente distribuiti nel regno vegetale e si trovano in una vasta gamma di alimenti, tra cui: * **Frutta:** Frutti di bosco (mirtilli, fragole, lamponi), agrumi, mele, pere, uva. * **Verdura:** Cipolle, cavoli, broccoli, spinaci, pomodori, peperoni. * **Bevande:** Tè (soprattutto tè verde), vino rosso, caffè. * **Legumi:** Soia e derivati. * **Cioccolato fondente.** * **Erbe aromatiche e spezie.** La quantità e il tipo di flavonoidi variano significativamente tra i diversi alimenti e dipendono da fattori come la specie vegetale, le condizioni di crescita e la lavorazione. In conclusione, i flavonoidi sono una classe di composti vegetali con una struttura chimica complessa e una vasta gamma di funzioni nelle piante e potenziali benefici per la salute umana. Il consumo di una dieta ricca di frutta, verdura e altri alimenti vegetali garantisce un adeguato apporto di questi preziosi composti.

BIBLIOGRAFIA, WEBLIOGRAFIA E ARTICOLI SCIENTIFICI SUL WEB
(Vedi anche i riferimenti nelle singole sezioni)

Schütz, K., et al. (2006). Phenolic compounds in Sonchus oleraceus. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 54(3), 796-802.

Michalska, K., et al. (2009). Sesquiterpene lactones from Sonchus species. Phytochemistry, 70(11-12), 1464-1470.

Bianco, V.V., et al. (1998). Nutritional composition of Sonchus oleraceus. Plant Foods for Human Nutrition, 52(4), 339-349.

Gonçalves, S., et al. (2004). Triterpenes and sterols from Sonchus species. Biochemical Systematics and Ecology, 32(5), 539-543.

Guil-Guerrero, J.L., et al. (1997). Fatty acids and vitamins in wild edible plants. Journal of Food Composition and Analysis, 10(3), 208-218.

Evergetis, E., et al. (2013). Chemical composition of Sonchus oleraceus essential oil. Natural Product Communications, 8(5), 681-684.

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