QUESTA SCHEDA È UNICA E ORIGINALE IN INTERNET - aggiornamento 18-01-2026

BANANO
Musa paradisiaca L.

Merita una medaglia d'oro per ottima sicurezza ed efficacia terapeutica — *ORO*

TOSSICITÀ BASSISSIMA

EFFICACIA CONFERMATA DA EVIDENZE SCIENTIFICHE

ook

LEGGERE LA SCHEDA IN TUTTE LE SUE SEZIONI PER UNA CORRETTA INFORMAZIONE SULLE PRECAUZIONI D'USO

BOTANICA

Karkandela ×malabarica Raf., Musa Acuminata X M. Balbisiana, Musa Balbisiana Var. Vittata (G.W.Ackermann Ex Rodigas) M.R.Almeida, Musa Ornata Var. Normalis Kuntze, Musa Paradisiaca Subsp. Sapientum (L.) Kuntze Ex K.Schum., Musa Paradisiaca Var. Regia (Baker) K.Schum., Musa Paradisiaca Var. Sapientum (L.) Kuntze, Musa ×acutibracteata M.Hotta, Musa ×alphurica Miq., Musa ×aphurica Rumph., Musa ×aphurica Rumph. Ex Sagot, Musa ×arakanensis F.W.Ripley, Musa ×arakanensis F.W.Ripley Ex Blechynden, Musa ×bacoba Rottb., Musa ×berteroi Colla, Musa ×bidigitalis De Wild., Musa ×carolinae Sterler, Musa ×champa Baker, Musa ×chapara Perr., Musa ×chiliocarpa Backer, Musa ×chiliocarpa Backer Ex K.Heyne, Musa ×consociata Nakai, Musa ×corbieri A.Chev., Musa ×corniculata Lour., Musa ×dacca Horan., Musa ×decrescens De Briey Ex De Wild., Musa ×decrescens Var. Pembuki De Briey, Musa ×decrescens Var. Pembuki De Briey Ex De Wild., Musa ×decrescens Var. Rubromaculata De Briey, Musa ×decrescens Var. Rubromaculata De Briey Ex De Wild., Musa ×decrescens Var. Viridis De Briey, Musa ×decrescens Var. Viridis De Briey Ex De Wild., Musa ×discolor Planch., Musa ×dulcissima Nakai, Musa ×emasculata De Briey, Musa ×emasculata De Briey Ex De Wild., Musa ×emasculata Var. Kiala De Briey, Musa ×emasculata Var. Kiala De Briey Ex De Wild., Musa ×emasculata Var. Kimbende De Briey, Musa ×emasculata Var. Kimbende De Briey Ex De Wild., Musa ×emasculata Var. Lomba De Briey, Musa ×emasculata Var. Lomba De Briey Ex De Wild., Musa ×emasculata Var. Zengani De Briey, Musa ×emasculata Var. Zengani De Briey Ex De Wild., Musa ×humilis Perr., Musa ×ingrata Nakai, Musa ×jaheri Nakai, Musa ×maculata Jacq., Musa ×megalocarpa Nakai, Musa ×mensaria Moench, Musa ×mirabilis Nakai, Musa ×nigra Perr., Musa ×odorata Lour., Musa ×oleracea Vieill., Musa ×pallida Nakai, Musa ×paradisiaca F. Dongila De Briey, Musa ×paradisiaca F. Dongila De Briey Ex De Wild., Musa ×paradisiaca F. Funu-nua De Briey, Musa ×paradisiaca F. Funu-nua De Briey Ex De Wild., Musa ×paradisiaca F. Kilola De Briey, Musa ×paradisiaca F. Kilola De Briey Ex De Wild., Musa ×paradisiaca F. Seluka De Briey, Musa ×paradisiaca F. Seluka De Briey Ex De Wild., Musa ×paradisiaca F. Tuba De Briey, Musa ×paradisiaca F. Tuba De Briey Ex De Wild., Musa ×paradisiaca Subsp. Normalis Kuntze, Musa ×paradisiaca Subsp. Sapientum (L.) Kuntze, Musa ×paradisiaca Var. Acicularis G.Forst., Musa ×paradisiaca Var. Bende De Briey, Musa ×paradisiaca Var. Bende De Briey Ex De Wild., Musa ×paradisiaca Var. Bilul De Briey, Musa ×paradisiaca Var. Bilul De Briey Ex De Wild., Musa ×paradisiaca Var. Champa (Baker) K.Schum., Musa ×paradisiaca Var. Cinerea Blanco, Musa ×paradisiaca Var. Coarctata G.Forst., Musa ×paradisiaca Var. Compressa Blanco, Musa ×paradisiaca Var. Coriacea G.Forst., Musa ×paradisiaca Var. Corniculata G.Forst., Musa ×paradisiaca Var. Dacca (Horan.) K.Schum., Musa ×paradisiaca Var. Exsicca G.Forst., Musa ×paradisiaca Var. Fatua G.Forst., Musa ×paradisiaca Var. Glaberrima Blanco, Musa ×paradisiaca Var. Glauca Blanco, Musa ×paradisiaca Var. Kitebbe De Briey, Musa ×paradisiaca Var. Kitebbe De Briey Ex De Wild., Musa ×paradisiaca Var. Lacatan Blanco, Musa ×paradisiaca Var. Longa Blanco, Musa ×paradisiaca Var. Lunaris G.Forst., Musa ×paradisiaca Var. Magna Blanco, Musa ×paradisiaca Var. Martabarica (Baker) K.Schum., Musa ×paradisiaca Var. Maxima Blanco, Musa ×paradisiaca Var. Mensaria (Baker) K.Schum., Musa ×paradisiaca Var. Mensaria G.Forst., Musa ×paradisiaca Var. Odorata (Lour.) K.Schum., Musa ×paradisiaca Var. Oleracea (Vieill.) K.Schum., Musa ×paradisiaca Var. Papillosa G.Forst., Musa ×paradisiaca Var. Paradisiaca L., Musa ×paradisiaca Var. Punctata G.Forst., Musa ×paradisiaca Var. Purpurascens G.Forst., Musa ×paradisiaca Var. Regia G.Forst., Musa ×paradisiaca Var. Rubra (Firminger Ex Baker) K.Schum., Musa ×paradisiaca Var. Sanguinea (Welw. Ex Baker) K.Schum., Musa ×paradisiaca Var. Suaveolens Blanco, Musa ×paradisiaca Var. Subrubea Blanco, Musa ×paradisiaca Var. Ternatensis Blanco, Musa ×paradisiaca Var. Tetragona G.Forst., Musa ×paradisiaca Var. Tombak Blanco, Musa ×paradisiaca Var. Ulnaris Blanco, Musa ×paradisiaca Var. Violacea (Baker) K.Schum., Musa ×paradisiaca Var. Violacea Blanco, Musa ×paradisiaca Var. Viridis De Briey, Musa ×paradisiaca Var. Viridis De Briey Ex De Wild., Musa ×paradisiaca Var. Vittata (G.W.Ackermann Ex Rodigas) K.Schum., Musa ×polycarpa Nakai, Musa ×prematura Nakai, Musa ×protractorachis De Wild., Musa ×purpureotomentosa De Wild., Musa ×sapidisiaca K.C.Jacob, Musa ×sapientum L., Musa ×sapientum F. Dubia Baker, Musa ×sapientum F. Dubia King, Musa ×sapientum Subsp. Paradisiaca (L.) Baker, Musa ×sapientum Var. Americana N.G.Teodoro, Musa ×sapientum Var. Angao Quisumb., Musa ×sapientum Var. Baca Quisumb., Musa ×sapientum Var. Binutig N.G.Teodoro, Musa ×sapientum Var. Canara N.G.Teodoro, Musa ×sapientum Var. Canaya Quisumb., Musa ×sapientum Var. Champa (Baker) Baker, Musa ×sapientum Var. Cinerea (Blanco) N.G.Teodoro, Musa ×sapientum Var. Compressa (Blanco) N.G.Teodoro, Musa ×sapientum Var. Cubensis N.G.Teodoro, Musa ×sapientum Var. Dacca (Horan.) Baker, Musa ×sapientum Var. Daryao N.G.Teodoro, Musa ×sapientum Var. Dinalaga Quisumb., Musa ×sapientum Var. Dool Quisumb., Musa ×sapientum Var. Dubia (King) A.M.Cowan & Cowan, Musa ×sapientum Var. Eda Quisumb., Musa ×sapientum Var. Fieleto De Briey, Musa ×sapientum Var. Fieleto De Briey Ex De Wild., Musa ×sapientum Var. Flabellata Quisumb., Musa ×sapientum Var. Galatayan Quisumb., Musa ×sapientum Var. Garangao N.G.Teodoro, Musa ×sapientum Var. Glaberrima (Blanco) N.G.Teodoro, Musa ×sapientum Var. Glauca (Blanco) N.G.Teodoro, Musa ×sapientum Var. Grandis N.G.Teodoro, Musa ×sapientum Var. Humilis Merr., Musa ×sapientum Var. Inarnibal N.G.Teodoro, Musa ×sapientum Var. Kinamay Quisumb., Musa ×sapientum Var. Lacatan (Blanco) N.G.Teodoro, Musa ×sapientum Var. Longa (Blanco) N.G.Teodoro, Musa ×sapientum Var. Martabarica Baker, Musa ×sapientum Var. Mensaria Baker, Musa ×sapientum Var. Odorata (Lour.) Baker, Musa ×sapientum Var. Oleracea Baker, Musa ×sapientum Var. Padilat Quisumb., Musa ×sapientum Var. Pamotion Quisumb., Musa ×sapientum Var. Paradisiaca (L.) Baker, Musa ×sapientum Var. Pelipia Quisumb., Musa ×sapientum Var. Principe Quisumb., Musa ×sapientum Var. Putian Quisumb., Musa ×sapientum Var. Raines Quisumb., Musa ×sapientum Var. Regia (G.Forst.) Baker, Musa ×sapientum Var. Rubra Firminger, Musa ×sapientum Var. Rubra Firminger Ex Baker, Musa ×sapientum Var. Sanguinea Welw., Musa ×sapientum Var. Sanguinea Welw. Ex Baker, Musa ×sapientum Var. Sarocsoc Quisumb., Musa ×sapientum Var. Satama De Briey, Musa ×sapientum Var. Satama De Briey Ex De Wild., Musa ×sapientum Var. Sision Quisumb., Musa ×sapientum Var. Suaveolens (Blanco) Malag., Musa ×sapientum Var. Suaveolens (Blanco) N.G.Teodoro, Musa ×sapientum Var. Ternatensis (Blanco) N.G.Teodoro, Musa ×sapientum Var. Tombak (Blanco) N.G.Teodoro, Musa ×sapientum Var. Tudlong N.G.Teodoro, Musa ×sapientum Var. Tuldoc N.G.Teodoro, Musa ×sapientum Var. Violacea (Blanco) N.G.Teodoro, Musa ×sapientum Var. Violacea Baker, Musa ×sapientum Var. Vittata (G.W.Ackermann Ex Rodigas) Hook.f., Musa ×trichocarpa Nakai, Musa ×vittata G.W.Ackermann, Musa ×vittata G.W.Ackermann Ex Rodigas

COLORI OSSERVATI NEI FIORI

________ GIALLO

________ PORPORA

________ ROSSO PORPORA

________ ROSSO SCURO

DISTRIBUZIONE IN BASE ALLE OSSERVAZIONI UMANE

Prodotto da OpenStreetMap per GBIF the Global Biodiversity Information Facility — *© OpenStreetMap contributors, © OpenMapTiles, GBIF (CC BY-SA 2.0)*

ERBORISTERIA - FITOTERAPIA

TOSSICITÀ:
BASSISSIMA

Motivazione: La polpa e le parti tradizionalmente impiegate di Musa paradisiaca presentano un profilo di sicurezza molto elevato, gli effetti indesiderati sono rari e lievi, rendendo la tossicità praticamente nulla nel corretto utilizzo.

EFFICACIA:
CONFERMATA DA EVIDENZE SCIENTIFICHE

Motivazione: Musa paradisiaca L. è ampiamente studiata e utilizzata per i suoi effetti nutritivi e fitoterapici, con evidenze scientifiche che supportano l’uso della polpa per il supporto energetico, digestivo e nella regolazione della motilità intestinale, mentre parti come la buccia o il fiore hanno applicazioni tradizionali documentate in disturbi gastrointestinali e metabolici, risultando efficace nel corretto utilizzo delle parti commestibili e dei preparati standardizzati.

PROPRIETÀ E INDICAZIONI REGISTRATE Leggere attentamente tutte le sezioni della scheda prima di considerare le seguenti indicazioni valide per ogni utilizzo fitoterapico.
Confermate da studi scientifici*
ook	ALIMENTO NUTRACEUTICO
ook	GLICEMIA (MODULANTE IPOGLICEMIZZANTE)
ook	PREBIOTICO
ook	SUPERFOOD
+++	ANTIOSSIDANTE (PER STRESS OSSIDATIVO)
+++	DIABETE TIPO 2
+++	DISBIOSI INTESTINALE
++	GASTRITE
Con riscontro positivo in vitro o in fitoterapia
+++	ASTRINGENTE INTESTINALE
+++	DIARREA (ANTIDIARROICO ASTRINGENTE)
++	CARENZA DI SALI MINERALI E OLIGOELEMENTI
++	ULCERA (PEPTICA - GASTRICA - DUODENALE)
Uso storico e nella tradizione
++	CICATRIZZANTE O VULNERARIO
++	RIEPITELIZZANTE
+	ASTENIA O ESAURIMENTO E STRESS

*Note e Bibliografia relativa a proprietà e indicazioni

Journal of Ethnopharmacology, 2017 (Tannini e attività astringente)
Food & Function, 2021 (Amidi resistenti e assorbimento idrico)

CONTROINDICAZIONI
ALLERGIA ACCERTATA A MUSACEAE, OSTRUZIONI INTESTINALI, DIABETE GRAVE NON CONTROLLATO, IPERSENSIBILITÀ AI COMPONENTI, GRAVIDANZA/ALLATTAMENTO (PER DOSAGGI TERAPEUTICI), INSUFFICIENZA RENALE ACUTA (PER ECCESSO DI POTASSIO)

AVVERTENZE
UNA PRECAUZIONE ESSENZIALE È QUELLA DI NON CONSIDERARE LA BUCCIA DELLA BANANA EDIBILE A CAUSA DELLA QUANTITÀ DI PESTICIDI ED ANTIPARASSITARI UTILIZZATI ORMAI NELLE COLTIVAZIONI. MONITORARE GLICEMIA (EFFETTO IPOGLICEMIZZANTE), EVITARE ECCESSI DI FRUTTI ACERBI (DISTURBI GASTRICI), CAUTELA CON ALLERGIE A MUSACEAE, POSSIBILE INTERAZIONE CON FARMACI ANTIDIABETICI, MODERARE CONSUMO IN CASO DI STITICHEZZA.

* Si tenga presente che talvolta la stessa erba indicata come sinergica o antagonista, potrebbe assumere entrambi i ruoli in funzione della dose utilizzata e/o della forma estrattiva o di trattamento come per es. nel Tè (verde o nero).
Consultare sempre un fitoterapeuta per personalizzare le combinazioni in base al quadro clinico individuale.

ANNOTAZIONI, RICERCHE E BIBLIOGRAFIA

La bufoterina è un alcaloide allucinogeno presente anche in alcuni funghi e nella pelle dei rospi oltre che sulle banane. Circa la radioattività delle banane: Una dose equivalente a una banana è un concetto usato occasionalmente per mettere in relazione di scala le radiazioni confrontando le esposizioni con la radiazione generata da una comune banana. Molti cibi sono naturalmente radioattivi: il cibo contribuisce per il 10% all'esposizione totale di una persona alla radioattività, per un totale di 400 μSv all'anno in media. Tuttavia, le banane lo sono in modo particolare, dato che contengono l'isotopo radioattivo 40K del potassio che ha un tempo di dimezzamento di 1,277 miliardi di anni. La dose equivalente a una banana è la dose di radiazioni che si riceve mangiando una singola banana. Ponendo la radioattività di una banana pari a 130,24 Bq/kg, si ottiene una radiazione di 19,24 Bq per una banana di 150 g che mediamente contiene 525 mg di potassio. Mangiando una banana al giorno per un anno si otterrebbe una dose di 36 μSv. Comparando l'esposizione da installazioni nucleari o da radiografie (spesso in sottomultipli del sievert) con la dose equivalente a una banana si può a volte ottenere una valutazione più intuitiva del rischio reale. È da notare che il concetto di dose equivalente a una banana nasce per esemplificare la presenza di sorgenti radioattive naturali in generale e nel cibo in particolare, e non vuole suggerire in alcun modo che le banane siano pericolose. In particolare, nell'elenco dei cibi più radioattivi si annoverano anche le noci, le patate e i semi di girasole; le noci del Brasile possono raggiungere o superare i 1.400 Bq/kg a causa di un livello di radio più alto che negli altri cibi. Le banane, come pure la ceramica e la comune sabbia per la lettiera dei gatti, sono sufficientemente radioattive da attirare l'attenzione dei controllori nei porti americani. Un altro modo di considerare lo stesso concetto è confrontando il rischio di morire per un cancro contratto a causa delle radiazioni con quello di morire per altre cause. Ad esempio, un'esposizione a 100 μSv (che corrisponde all'ingestione di tre banane al giorno per un anno) incrementa il rischio di morte di circa un milionesimo, lo stesso rischio di morte che si corre con comuni attività della vita quotidiana, come guidare un'autovettura per 65 km, volare su un aviogetto per 4 000 km, mangiare 40 cucchiai da tavola di burro d'arachidi, fumare 1,4 sigarette, dedicarsi al canoismo per 6 minuti o trascorrere 2 giorni a New York (esponendosi all'inquinamento urbano). [Tratto da Wikipedia]

BIBLIOGRAFIA, WEBLIOGRAFIA E ARTICOLI SCIENTIFICI SUL WEB
(Vedi anche i riferimenti nelle singole sezioni)

European Pharmacopoeia 10th Edition (2020). Musae fructus. Strasbourg: EDQM.

Singh, B., et al. (2016). Bioactive compounds in banana and their associated health benefits. Food Chemistry, 206, 1-11.

Someya, S., et al. (2002). Antioxidant compounds from bananas. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 50(6), 1523-1527.

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