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ALIMENTO

Sostanza capace di apportare principi nutritivi utilizzabili dall'organismo per produrre energia e lavoro, per regolare le funzioni fisiologiche (per es. enzimatiche) e per creare e ricostruire cellule e tessuti. I nutrienti essenziali, ovvero quelle sostanze che l'organismo non è in grado di fabbricare da solo, sono circa cinquanta.

Organi interessati

- TUTTI GLI ORGANI DEL CORPO

informazione Proseguire selezionando un'erba dalla lista. I simboli a sinistra del nome, relativi all'efficacia, sono descritti nella pagina della simbologia.

142 Erbe per ALIMENTO

ATTIVITÀ CONFERMATA DA STUDI SCIENTIFICI

ook AMARENA
Prunus cerasus L.

ook ANANAS
Ananas comosus (L.) Merr. var.

ook ASPARAGO
Asparagus officinalis L.

ook AVOCADO
Persea americana Mill.

ook BANANO
Musa paradisiaca L.

ook BARBABIETOLA
Beta vulgaris L.

ook CACAO
Theobroma cacao L.

ook CAROTA
Daucus carota L.

ook CARRUBO
Ceratonia Siliqua L.

ook CAVOLO
Brassica oleracea (L.) DC.

ook CIPOLLA
Allium Cepa L.

ook CRESCIONE
Nasturtium officinale (DC.) R. Br.

ook MIGLIO
Panicum miliaceum L.

ook MIRTILLO NERO
Vaccinium Myrtillus L.

ook MIRTILLO ROSSO
Vaccinium Vitis-Idaea L.

ook ORZO
Hordeum vulgare L. var.

+++ CAPPERO
Capparis spinosa L.

+++ CORBEZZOLO
Arbutus unedo L.

+++ MELOGRANO
Punica Granatum L. var.

++ ALTEA
Althaea officinalis L.

++ BORRAGINE
Borago officinalis L.

USO POPOLARE, TRADIZIONALE E STORICO

ook ACAI
Euterpe oleracea Mart.

ook ALKEKENGI
Physalis Alkekengi L.

ook BARDANA
Arctium Lappa L.

ook CAFFÈ
Coffea arabica L. + var.

ook CAPSICO
Capsicum annuum L.; Capsicum frutescens L.

ook CARCIOFO
Cynara scolymus L.

ook CHARANTIA
Momordica charantia L.

ook CHICLE
Manilkara zapota (L.) P. Royen

ook CICORIA
Cichorium intybus L.

ook ERBA MEDICA
Medicago sativa L.

ook FAGIOLO
Phaseolus vulgaris L.

ook FICO COMUNE
Ficus carica L. var. domestica

ook FINOCCHIO
Foeniculum vulgare Miller

ook FO-TI
Fallopia multiflora (Thunb.) Haraldson

ook FRAGOLA
Fragaria vesca L.

ook GIRASOLE
Helianthus annuus L.

ook GIUGGIOLO COMUNE
Ziziphus zizyphus (L.) H. Karst.

ook GUARANÀ
Paullinia sorbilis (L.) Mart.

ook LIMONE
Citrus limon (L.) Burm.

ook LUPINO
Lupinus albus L.

ook LUPPOLO
Humulus lupulus L.

ook MAIS
Zea Mays L.

ook MANDORLO
Prunus communis Arc. (var. dulcis - var. amara)

ook MELANZANA
Solanum melongena L

ook MORINGA
Moringa oleifera Lam.

ook NASTURZIO
Tropaeolum majus L.

ook NOCCIOLO
Corylus Avellana L.

ook OLIVO
Olea europaea L.

ook ORTICA
Urtica dioica L.

ook PATATA
Solanum tuberosum L.

ook RAFANO
Cochlearia Armoracia L. Fries.

ook ROVO
Rubus hirtus W. et K.

ook SOIA
Glycine max (L.) Merr.

ook ZUCCA
Cucurbita Pepo L.

+++ ANGELICA
Angelica Archangelica L.

+++ COCLEARIA
Cochlearia officinalis L.

+++ FICO D´INDIA
Opuntia ficus-indica (L.) Mill.

+++ GRESPINO
Sonchus oleraceus L.

+++ LEVISTICO
Levisticum officinale Koch.

+++ LOTO SACRO
Nelumbo nucifera Gaertn.

+++ MACA
Lepidium meyenii Walp.

+++ MAITAKE
Grifola frondosa (Dicks.) Gray

+++ PIANTAGGINE MAGGIORE
Plantago major L.

+++ POLIGONO GIAPPONESE
Polygonum cuspidatum Siebold & Zucc.

+++ SEDANO SELVATICO
Apium graveolens L.

+++ SPIRULINA
Spirulina major Kützing ex Gomont

+++ TARASSACO
Taraxacum officinale Weber ex F.H.Wigg.

++ ACETOSA
Rumex acetosa L.

++ ALCHEMILLA
Alchemilla vulgaris L.

++ APARINE
Galium aparine L.

++ BORSA PASTORE
Capsella bursa-pastoris (L.) Medicus

++ CARDO BENEDETTO
Cnicus benedictus L.

++ CARDO MARIANO
Silybum marianum (L.) Gaertn.

++ CARLINA
Carlina acaulis L.

++ CERFOGLIO
Anthriscus cerefolium (L.) Hoffm.

++ CILIEGIO
Prunus avium L. var.

++ CIPOLLOTTO
Leopoldia comosa (L.) Parl.

++ CURCUMA
Curcuma longa L.

++ ENOTERA
Oenothera biennis L.

++ EQUISETO
Equisetum arvense L.

++ FAVAGELLO
Ranunculus Ficaria L.

++ FIENO GRECO
Trigonella foenum-graecum L.

++ MALVA
Malva sylvestris L.

++ MANGOSTANO
Garcinia mangostana L.

++ NOCE COMUNE
Juglans regia L. var.

++ NONI
Morinda citrifolia L.

++ PIANTAGGINE LANCEOLATA
Plantago lanceolata L.

++ PRIMULA
Primula veris L.

++ ROBINIA
Robinia pseudoacacia L.

++ ROMICE
Rumex obtusifolius + spp.

++ ROSOLACCIO
Papaver Rhoeas L.

++ SALVASTRELLA
Sanguisorba minor Scop.

++ SAMBUCO
Sambucus nigra L.

++ TOPINAMBUR
Helianthus tuberosus L.

++ VALERIANA ROSSA
Centranthus ruber DC.

++ VIOLA MAMMOLA
Viola odorata L.

++ VITALBA
Clematis vitalba L.

++ VITE ROSSA
Vitis vinifera L.

+ BETULLA
Betula pendula Roth

+ BIANCOSPINO
Crataegus monogyna Jacq.

+ BUGOLA
Ajuga reptans L.

+ CARIOFILLATA
Geum urbanum L.

+ CATARIA
Nepeta cataria L.

+ CHIONANTO DELLA VIRGINIA
Chionanthus virginicus L.

+ CRESPINO
Berberis vulgaris L.

+ CRONDO
Chondrus crispus (L.) Stackh.

+ DIOSCOREA
Dioscorea villosa L. sspp

+ EPILOBIO
Epilobium angustifolium Schreb.

+ FALSA ORTICA
Boehmeria nipononivea Koidz.

+ FIORDALISO
Centaurea cyanus L.

+ FRASSINO COMUNE
Fraxinus excelsior L.

+ GARCINIA
Garcinia cambogia Desr.

+ GAULTHERIA
Gaultheria procumbens L.

+ GINESTRA DEI CARBONAI
Cytisus scoparius (L.) Link

+ GOMMA GUAR
Cyamopsis tetragonoloba (L.) Taub.

+ GRAMIGNA
Agropyron repens (L.) Beauv.

+ KONJAC
Amorphophallus konjac K. Koch

+ KUDZU
Pueraria lobata (Willd.) Ohwi + spp.

+ LACRIME DI GIOBBE
Coix lachryma-jobi L. var. ma-yuen Stapf

+ LAMIO BIANCO
Lamium album L.

+ LAMPONE
Rubus Idaeus L.

+ LICHENE ISLANDICO
Cetraria islandica (L.) Acharius

+ LINO
Linum usitatissimum (L.) Griesb.

+ MARGHERITINA
Bellis perennis L.

+ MUCUNA
Mucuna pruriens (L.) DC.

+ OLIVELLO SPINOSO
Hippophae Rhamnoides L

+ OPUNTIA
Opuntia streptacantha Lem.

+ PARIETARIA
Parietaria officinalis L.

+ PASSIFLORA INCARNATA
Passiflora incarnata L.

+ PERILLA
Perilla frutescens Britt.

+ PERVINCA
Vinca minor L.

+ PRUGNOLO
Prunus spinosa L.

+ PRUNELLA
Prunella vulgaris L.

+ RABARBARO CINESE
Rheum officinale L.

+ REMANNIA
Rehmannia glutinosa (Gaertn.) Steud.

+ RIBES NERO
Ribes nigrum L.

+ ROSA CANINA
Rosa canina L. + spp.

+ ROSA ROSSA
Rosa gallica L.

+ SORBO ROSSO
Sorbus aucuparia L.

+ TIGLIO OFFICINALE
Tilia platyphyllos Scop.

Noo MORELLA
Solanum nigrum L.